بحوزتهم سلاحان وذخيرة.. القبض على 3 أشخاص لترويجهم 12 ألف قرص إمفيتامين

التغذية الصحية تقيك من القولون العصبي.. نصائح طبية هامة

المناطق_متباعات

أكد تجمع الرياض الصحي الثاني أن القولون العصبي يعد حالة مزمنة تحتاج إلى تغيير نمط الحياة كجزء أساسي من العلاج. وأوضح أن التغذية الصحية تلعب دورًا رئيسيًا في التخفيف من أعراض المرض، حيث يُنصح بتجنب الأطعمة التي تهيج القولون مثل البروكلي والقهوة، مع الحرص على تناول وجبات متوازنة غنية بالألياف والمياه.

كما شدد التجمع على أهمية ممارسة الرياضة بانتظام، وتقليل التوتر والقلق عبر تمارين التنفس العميق أو اليوغا، إلى جانب استخدام بعض الأدوية مثل الملينات أو المسكنات تحت إشراف الطبيب.

فبراير

2025

يأتي ذلك في إطار جهود وزارة الصحة لتعزيز الوعي الصحي، وتشجيع المواطنين على تبني أنماط حياة صحية للوقاية من الأمراض المزمنة، وتحسين جودة الحياة.

أبرز

المواد25

مقالات مشابهة

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲۰ دقیقة

برئاسة سمو ولي العهد.. مجلس إدارة مؤسسة “المسار الرياضي” يعلن افتتاح المرحلة الأولى من مشروع المسار الرياضي بخمس وجهات

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 26 فبراير 2025 - 3:06 مساءً شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد26 فبراير 2025 - 10:00 صباحًاينتزع حنجرة زوجته لإرضاء عشيقته منطقة الرياض26 فبراير 2025 - 3:57 صباحًاافتتاح الوجهة الترفيهية الجديدة “Twisted Labs” بتجربة فريدة ومبتكرة منوعات26 فبراير 2025 - 12:32 صباحًاالمنتدى السعودي للإعلام يستقطب خبراء عالميين لرسم مستقبل الصناعة أبرز المواد25 فبراير 2025 - 6:17 مساءًبدأ بعدما تناول 3 أطفال خفاشاً كطعام.. مرض غامض ينتشر بالكونغو ويقتل 53 أبرز المواد25 فبراير 2025 - 12:14 مساءًالتغذية السليمة للأطفال.. كيف تواجهين مشكلة...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۵ ساعة

ينتزع حنجرة زوجته لإرضاء عشيقته

المناطق_متابعاتتحوّلت رحلة زوجين هنديين لمزار ديني إلى جريمة قتل مروّعة، انتزع خلالها الزوج حنجرة زوجته؛ بهدف التخلّص منها، ومواصلة علاقته العاطفية الشائنة خارج إطار الزواج.سافر أشوك كومار وزوجته ميناكشي من دلهي إلى أوتار براديش لحضور مهرجان «(ماهيه كومبه) الهندوسي، مساء يوم 18 فبراير الجاري، وحجزا في أحد بيوت الضيافة؛ وفقاً لما ذكر موقع (إن دي تي في) الهندي.أخبار قد تهمك الدولار قرب أدنى مستوى في 11 أسبوعًا وسط بيانات اقتصادية ضعيفة 26 فبراير 2025 - 9:51 صباحًا التدريب التقني ترخّص ل (46) منشأة تدريب أهلية جديدة في يناير الماضي 26...

صحیفة الیومقبل ۱۶ ساعة

ضبط 4 مقيمين لترويجهم 1.3 كيلوجرام من مادة الشبو المخدر بالشرقية

قبضت المديرية العامة لمكافحة المخدرات على (3) مقيمين من الجنسية الباكستانية ومقيمة من الجنسية الإندونيسية بالمنطقة الشرقية لترويجهم (1.3) كيلوجرام من مادة الميثامفيتامين المخدر (الشبو). وجرى إيقافهم واتخاذ الإجراءات النظامية بحقهم، وإحالتهم إلى النيابة العامة.مكافحة المخدراتوأهابت الجهات الأمنية بالإبلاغ عن كل ما يتوافر من معلومات لدى المواطنين والمقيمين عن أي نشاطات ذات صلة بتهريب أو ترويج المخدرات.أخبار متعلقة الشرقية.. القبض على شخص لترويجه 11,580 قرصًا مخدرًاإحباط تهريب كميات من المخدرات في 3 مناطق.. وضبط 6 أشخاصجازان.. القبض على مخالفين لتهريب 90 كيلوجرامًا من نبات القات المخدروذلك من خلال الاتصال بالأرقام (911)...