بالفيديو والصور.. شاهد اللحظات الأخيرة للمجندات الإسرائيليات في قطاع غزة قبيل الإفراج عنهن من قبل كتائب القسام

استشاري يحذر : السكر يؤثر على الدورة الشهرية والمزاج بشكل مفاجئ .. فيديو

الرياض

أكد الدكتور فيصل الجهني، استشاري غدد صماء وسكري، وجود علاقة مباشرة بين استهلاك السكريات بشكل مفرط وتأثيره على هرمون الإنسولين، وهو أحد الهرمونات الرئيسية التي تتحكم في الدورة الشهرية.

وأوضح الجهني خلال مداخلته عبر قناة «SBC»، أن الإفراط في تناول السكر قد يؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية أو تكرارها أو حتى زيادة كثافتها.

كما أشار إلى أن بعض الأعراض التي قد تدل على تأثير السكر، مثل الإرهاق المستمر نتيجة لتقلبات مستوى السكر في الدم، والشعور بالتعب بعد تناول الوجبات السكرية، بالإضافة إلى تقلبات المزاج والشعور بالقلق والاكتئاب، موضحًا أن هذه التقلبات قد تؤدي إلى مشاكل جلدية واضطرابات في الوزن.

كما نصح الجهني بتفضيل السكر الطبيعي على المضاف، مع تجنب الإفراط فيه خاصة إذا كانت له تأثيرات سلبية على الوزن.

وفيما يتعلق بالمنتجات المدون عليها “خالي من السكر”، أكد أنها لا تعني خلوها من النشويات أو المحليات الصناعية، مشددًا على أن الإفراط فيها قد يزيد من الرغبة في تناول الأطعمة الحلوة.

مقالات مشابهة

صحیفة صدىقبل ۴ ساعة

استشاري تؤكد : المساج اللمفاوي ضروري بعد الجراحات .. فيديو

أميرة خالد أكدت الدكتورة أسماء الدرع، استشاري تأهيل الجهاز العصبي واللمفاوي، أن المساج اللمفاوي يلعب دورًا حيويًا في التعافي بعد العمليات الجراحية، خاصة جراحات التجميل واستئصال أورام الثدي. وأوضحت الدرع خلال استضافتها عبر قناة «روتانا خليجية»، أن المساج اللمفاوي يساعد في تقليل التورمات المزمنة وتحسين تصريف السوائل داخل الجسم. وأضافت أن الجهاز اللمفاوي يعمل بالتوازي مع الدورة الدموية، لكنه يتحرك في اتجاه واحد فقط، مما يجعله عرضة للتأثر بمشكلات مثل الوذمة اللمفية الأولية، وهي تشوه وعيب خلقي منذ الولادة، بالإضافة إلى تأثيرات السمنة وبعض الأمراض العصبية والسرطانات. كما أشارت إلى...

صحیفة صدىقبل ۱۵ ساعة

عقيل العقيل: انتهاء الموجة الباردة واستمرار الطقس البارد بشكل عام.. فيديو

الرياض أكد محلل الطقس في الأرصاد، عقيل العقيل، أن الموجة الهوائية الباردة التي أثرت على مناطق الشمال ستنتهي اليوم، مشيراً إلى أن الطقس سيظل بارداً بشكل عام رغم انتهاء الموجة. وأوضح العقيل، خلال تصريحاته لقناة “الإخبارية”، أن هناك حالة جوية سريعة متوقعة تؤثر على وسط وشرق المملكة في الخامس من رمضان، حيث قد تشهد هذه المناطق أمطاراً خفيفة. وأضاف أن درجات الحرارة ستبدأ بالارتفاع تدريجياً مع نهاية شهر رمضان المبارك وبداية شهر أبريل، مما يشير إلى تحسن الأجواء تدريجياً. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1740566580562.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1740566597290.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1740566610141.mp4 اقرأ أيضًا : العقيل: ننبه المزارعين في...

صحیفة صدىقبل ۱۶ ساعة

الأمير تركي الفيصل: مستقبل العالم العربي لا يدعو للتفاؤل.. فيديو

الرياض أكد رئيس مركز الملك فيصل للبحوث والدراسات الإسلامية الأمير تركي الفيصل، أن مستقبل العالم العربي لا يدعو للتفاؤل ومفتوح على كافة الاحتمالات. وقال الأمير تركي الفيصل، خلال أسبوع الرياض لتسوية المنازعات، أن النظام الدولي يعيش حالة اضطراب، وعلينا مواجهة التحديات والأزمات للوصول إلى الاستقرار. وأضاف: “تراجع الحرية الاقتصادية سيعيق تقدم العولمة الاقتصادية ما يستدعي تضخم الحاجة لأطر قانونية جديدة”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1740563393976.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1740563417666.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1740558391587.mp4

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

طبيب أسنان يحذر: التهاب اللثة قد يؤدي إلى مشاكل في القلب .. فيديو

الرياض قال الدكتور يوسف الغريب، طبيب الأسنان، إن هناك علاقة بين التهاب اللثة ومشاكل القلب، رغم أن حدوث ذلك يُعد نادرًا. وأوضح الغريب خلال استضافته عبر قناة «SBC»، أن بعض أنواع البكتيريا الفموية قد تنتقل عبر الأوعية الدموية إلى القلب، مما قد يزيد من خطر الإصابة ببعض المشكلات الصحية، لذا، شدد على أهمية العناية بصحة الفم والأسنان من خلال التنظيف الصحيح واستخدام الأدوات المناسبة. كما أشار إلى أن خيط الأسنان ضروري للوصول إلى المناطق التي لا تتمكن الفرشاة من تنظيفها، إذ يساعد في إزالة التراكمات التي قد تؤدي إلى التسوس....

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

سارة الودعاني: أنا المسؤولة عن تربية أبنائي والمربيات للدعم فقط .. فيديو

خاص أوضحت خبيرة التجميل والمؤثرة سارة الودعاني سبب اختيارها لمربية بريطانية لأبنائها، مشددة على أنها تحرص بشدة عند انتقاء المربيات، حيث تعتمد مبدأ تخصيص مربية لكل طفل لضمان أفضل رعاية ممكنة. وأكدت الودعاني أن العامل الأساسي في اختيار المربيات هو أن يكنّ مسلمات، مما يسهل عليها عملية التعامل معهن وفقًا لقيمها وتوجهاتها التربوية. وأشارت إلى أن دورهن يقتصر على الجوانب الأساسية من الرعاية، مثل الطعام والنظافة، بينما تتولى هي شخصيًا مسؤولية التربية والتوجيه، إذ تحرص على غرس الأخلاق وتعليم أبنائها الأدعية وفهم الدين. كما أوضحت أنها توجه المربيات لتطبيق أساليبها...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

الشرع: سوريا لا تقبل القسمة واحتكار الدولة للسلاح واجب وفرض.. فيديو

دمشق أكد الرئيس السوري أحمد الشرع، خلال كلمته في افتتاح مؤتمر الحوار الوطني، أن البلاد تمر بمرحلة إعادة بناء الدولة بعد ما لحق بها من خراب ودمار . وقال “الشرع”: “يليق بنا اليوم، ونحن أمام هذه المسؤولية العظيمة، أن نراعي الآتي: فنحن في مرحلة إعادة بناء الدولة من جديد، مع كل ما لحق بها من خراب و دمار، وهذه المرحلة ذات خصائص حرجة ولها مميزات تختلف عن أي دولة لها نظام مستمر يعقبه الأشخاص ويبقى النظام”. وتابع: احتكار الدولة للسلاح في هذه المرحلة ليس رفاهية وإنما واجب وفرض ، سوريا...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

وزير الدفاع يلتقي بنظيره الأمريكي في البنتاغون.. فيديو

الرياض التقى وزير الدفاع الأمير خالد بن سلمان، نظيره الأمريكي، بيت هيغسيث، وبحث معه سبل تعزيز وتطوير الصداقة التاريخية والشراكة الاستراتيجية في المجال الدفاعي، الثلاثاء. ورحب وزير الدفاع الأمريكي بوزير الدفاع الأمير ⁧‫خالد بن سلمان‬⁩ بالبنتاغون حيث قال :‏”مرحباً بصاحب السمو الملكي، أشكركم جزيل الشكر على حضوركم هنا، إنه لمن دواعي سرورنا أن نرحب بكم في البنتاغون وبالنيابة عن الرئيس ترامب، مرحباً بكم” ‏وأضاف “شراكتنا مع ⁧‫السعودية‬⁩ مهمة. لدينا فرص هائلة لتحقيق الأمن والاستقرار في الشرق الأوسط، ومكافحة الإرهاب، وزيادة الرخاء المتبادل”. وتابع ‏”نشكر السعودية في دورها لإحلال السلام وإنهاء...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

استشاري: سرطان القولون مرض صامت ليس له أعراض .. فيديو

الرياض أوضح الدكتور رامي صيرفي استشاري جراحة القولون والمستقيم، الفارق بين أعراض القولون العصبي وسرطان القولون. وقال صيرفي خلال لقاء مع برنامج سيدتي: “القولون العصبي يبدأ منذ الصغر ويحدث حينما يتعرض الشخص لتوتر أو انزعاج، أما سرطان القولون فألمه يزيد ويستمر بلا توقف، كما يصاحبه نزيف”. وعن أعراض سرطان القولون، قال: ” سرطان القولون مرض صامت، ليس له أعراض، وعند الإصابة به يكون له أعراض مثل آلام في البطن، انتفاخ، نزول الوزن، الإعياء، ضعف”. وأضاف: “من الأسباب التي تؤدي إلي سرطان القولون التدخين، اللحوم الحمراء، شرب الكحوليات، التقدم في العمر،...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

أخصائي تغذية: الفواكه مهمة لوجبات بين الفطور والسحور .. فيديو

الرياض أكد الدكتور إبراهيم العريفي أخصائي أول تغذية، على أهمية تناول الفواكه لوجبات بين الفطور والسحور بالإضافة للمكسرات. وقال العريفي خلال لقاء مع برنامج ياهلا: “الفواكه مهمة جدا لوجبات بين الفطور والسحور حبة فاكهة أ حبتين قبل الفطور ب 3 دقائق وقبل السحور، بالإضافة ألي قبضة للمكسرات غير المملحة أو المحمصة”. وتابع: “ابتعد عن العصائر المليئة بالسكريات والألوان خاصة إذا كنت تعاني من السكري، وإليك بالمياه ولو كأس واحد فهي مهمة جدا، ويمكن تناول اللبن قبل الصلاة وبعد الصلام يمكن تناول شوربة شوفان”. وعن كيف نتسحر كبسة صحية؟ قال: “لا...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

استشاري يحذر : السكر يؤثر على الدورة الشهرية والمزاج بشكل مفاجئ .. فيديو

الرياض أكد الدكتور فيصل الجهني، استشاري غدد صماء وسكري، وجود علاقة مباشرة بين استهلاك السكريات بشكل مفرط وتأثيره على هرمون الإنسولين، وهو أحد الهرمونات الرئيسية التي تتحكم في الدورة الشهرية. وأوضح الجهني خلال مداخلته عبر قناة «SBC»، أن الإفراط في تناول السكر قد يؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية أو تكرارها أو حتى زيادة كثافتها. كما أشار إلى أن بعض الأعراض التي قد تدل على تأثير السكر، مثل الإرهاق المستمر نتيجة لتقلبات مستوى السكر في الدم، والشعور بالتعب بعد تناول الوجبات السكرية، بالإضافة إلى تقلبات المزاج والشعور بالقلق والاكتئاب، موضحًا أن...

بالفيديو والصور.. شاهد اللحظات الأخيرة للمجندات الإسرائيليات في قطاع غزة قبيل الإفراج عنهن من قبل كتائب القسام

استشاري يحذر : السكر يؤثر على الدورة الشهرية والمزاج بشكل مفاجئ .. فيديو

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار