أسهل وصفة لتحضر تشيز كيك التين خطوة بخطوة.. تقي من أمراض الكبد
تاريخ النشر: 21st, August 2023 GMT
التين من أشهى وألذ الفواكه الصيفية المحببة إلى قلب الجميع سواء كان طازجًا أو مجففًا، كما يوصى الأطباء بتناول من 4-5 حبات منها يوميًا، بسبب فوائده الصحية المذهلة، حيث كان يُستخدم منذ القدم في علاج العديد من الأمراض مثل السكري، وأمراض الكبد، والجهاز التنفسي.
وفي هذا الصدد، نقدم إليكِ أسهل وصفة لتحضير تشيز كيك التين لكي تقدميها لأطفالك وأسرتك، للإستفادة من محتواه الغذائي الذي لا مثيل له.
3 كوب ونصف من بسكويت مطحون
نصف كوب من الزبدة الذائبة
3 ملعقة كبيرة سكر
للحشو:
450جرام جبنة طرية بيضاء
كوب سكر
ملعقة صغيرة فانيلا
نصف كوب لبن الزبادي
التغليفة:
قطع تين
2 ملعقة كبيرة دقيق الذرة
ملعقة كبيرة عصير ليمون الحامض
ملعقة كبيرة الزبدة
سخني الفرن حتى درجة 350 درجة.
اخلطي البسكويت والسكر والزبدة جيداً ثم ضعي الخليط في قالب متحرك قطره 23 سنتيمتر أو أي قالب يمكنكِ إدخاله الفرن.
اخفقي الجبنة بالملعقة حتى تصبح طرية ثم أضيفي إليها السكر واخفقي الخليط.
أضيفي الييض المخفوق والفانيلا واللبن الزبادي إلى الجبنة واخفقي المزيج بالملعقة.
اسكبي مزيج الجبنة فوق خليط البسكويت.
اخبزي القالب في الفرن الحار مدة 30 دقيقة.
ضعي التين وأضيفي إليه النشا في قدر على النار الخفيفة مع التحريك المستمر حتى يجمد التين قليلاً.
أضيفي عصير الحامض والزبدة إلى الخليط وحركي الخليط وارفعيه عن النار واتركي خليط التين مدة 15 دقيقة ليبرد.
اسكبي خليط التين فوق التشيز كيك واتركيها في الثلاجة مدة 5 ساعات قبل أن تقدميها، وبألف هنا وشفا.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: التين فوائد التين أمراض الكبد السكري
إقرأ أيضاً:
وصفة اقتصادية.. طريقة عمل عجة بيض بالبطاطس
قدمت الشيف ألاء الجبالي، مقدمة برنامج سنة أولى طبخ على قناة بانوراما فود، طريقة عمل عجة بيض بالبطاطس فهي من الوصفات الاقتصادية التي يمكنك إعدادها و تقديمها لأفراد أسرتك في المنزل.
إليِ الوصفة
6 بيضات
2 بطاطس مكعبات محمرة
2 فلفل رومي مكعبات
بصلة مفرومة
بقدونس مفروم
كزبرة مفرومة
ملعقة كبيرة ثوم مفروم
1فلفل حار شرائح
نصف كوب حليب
نصف كوب دقيق
ملعقة كبيرة بيكنج بودر
ملعقة صغيرة بابريكا
ملعقة صغيرة كزبرة جافة
ملعقة صغيرة كمون
ملح
فلفل أسود
في بولة يخلط البيض مع الدقيق والبيكنج بودر والتوابل ويقلب.
في طاسة نضع زيت ونضيف البصل والفلفل يشوح سريعاً ثم يقلب الخضار مع البيض والطماطم ويقلب.
يمكن إضافة طماطم مكعبات حسب الرغبة.
في قالب بيركس يدهن بالسمنة ونضع الخليط ويوزع جيداً ويوضع في فرن ساخن حتى السواء ويرفع ويقدم.