نهى نبيل تنصح الأمهات بالرضاعة الطبيعية لخسارة الوزن..فيديو
تاريخ النشر: 21st, August 2023 GMT
أميرة خالد
وجهت الإعلامية الكويتية نهى نبيل نصيحة للأمهات، بخصوص خسارة الوزن الزائد بعد الولادة، والذي تعاني منه معظم الأمهات.
وقالت نبيل: “الرضاعة الطبيعية سبب مهم ورئيسي في خسارة الوزن و عودة البطن فلات بعد الولادة”.
وأضافت: “أسرع طريقة تنزل وزنك هي الرضاعة الطبيعية يا بنات، وهذا السر اللي يخلي الأجانب والمودلز بسرعة ينزل وزنهم، لأنهم يرضعون طبيعي على الأقل سنتين، كأنك لاعبة رياضة لمدة ساعة يوميا”.
المصدر: صحيفة صدى
إقرأ أيضاً:
علاج الهالات السوداء باستخدام المكونات الطبيعية
الهالات السوداء تحت العين هي من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وتسبب مظهرًا متعبًا وغير صحي، ولحسن الحظ، هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي تساعد في التخلص من هذه المشكلة بفعالية.
الإرهاق وقلة النوم:
من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الهالات السوداء.
التقدم في العمر:
مع التقدم في العمر، يفقد الجلد حول العينين مرونته، مما يؤدي إلى ظهور الهالات.
الحساسية:
قد تسبب التورمات والاحمرار حول العينين ظهور الهالات السوداء.
العوامل الوراثية:
بعض الأشخاص لديهم استعداد وراثي لهذه المشكلة.
علاجات طبيعية للهالات السوداء:
زيت اللوز:
يحتوي على خصائص مرطبة ويُعد من العلاجات الفعّالة للهالات السوداء. يمكن تدليك المنطقة المحيطة بالعينين بزيت اللوز قبل النوم للحصول على نتائج فعّالة.
ماء الورد:
له خصائص مهدئة للبشرة ويساعد في تقليل التورم. ضعي قطعة قماش مبللة بماء الورد البارد على عينيك لمدة 10 دقائق.
شرائح الخيار:
تحتوي على خصائص مهدئة وتساعد على تقليل الانتفاخات والهالات السوداء. يمكن وضع شرائح الخيار على العينين لمدة 10-15 دقيقة.
باتباع هذه العلاجات الطبيعية، يمكن تقليل الهالات السوداء وتحسين مظهر العينين، مما يعيد للبشرة نضارتها وحيويتها.
أطفالهم لا يتحدثون العربية.. سوريون عائدون من تركيا يواجهون معضلة اللغة