خبير تغذية يحذر من الإفراط في تناول مكملات الكركم والكركمين
تاريخ النشر: 21st, August 2023 GMT
كتب- محمد عبدالناصر:
قال مجدي نزيه خبير التغذية، إن تناول الكركم كتوابل صحي للغاية ويحمي الإنسان من تكوين حصوات المرارة، والتهاب الشرايين، إضافة إلى كثير من الفوائد إذا ما تم تناوله في صورة طبيعية.
وأضاف في تصريحات تليفزيونية عبر برنامج مساء dmc، اليوم، ينصح بتناول الكركم كتوابل يوميا بحجم نصف معلقة صغيرة، لافتًا إلى أن الضرر يكون من خلال المادة الفعالة المركزة، والتي يتم تناولها بشكل كبير.
وتابع: "الوسطية دائما هي مفتاح صحة الإنسان، تناول أي شئ بصورة وسطية لا ضرر في ذلك"
وأشار إلى أنه يفضل تناول الكركم بشكل طبيعي مع وجود الفلفل الأسود والذي يعمل على تحليل المادة الفعالة في الكركم والتي تسمى ببارين.
وأوضح أن استخدام حبوب ومكملات والكركمين لانقاص الوزن أمر غير صحي وغير علمي تماما.
المصدر: مصراوي
كلمات دلالية: تنسيق الجامعات فانتازي الموجة الحارة انقطاع الكهرباء سعر الذهب أمازون الطقس سعر الدولار الحوار الوطني تمرد فاجنر أحداث السودان سعر الفائدة مجدي نزيه خبير التغذية مكملات الكركم الكركمين
إقرأ أيضاً:
خبير أمني إسرائيلي يحذر من مواصلة الإسرائيليين خيانة بلادهم
قال الخبير الأمني والاستخباري الإسرائيلي يوسي ميلمان، إن الإسرائيليين يواصلون "خيانة بلادهم بالتجسس لصالح إيران".
وأضاف ميلمان في منشور على منصة "إكس" (توستر سابقا) أن "الشين بيت (جهاز الإستخبارات الداخلية المعروف باسم الشاباك) اعتقل يوري إلياسوف وجورجي أندرييف بالقرب من حيفا بتهمة تقديم مواد سرية عن الدفاعات الجوية الإسرائيلية".
وذكر أن يوري حصل على هذه المعلومات أثناء خدمته في جيش الدفاع الإسرائيلي (وزارة الحرب).. و وحتى الآن وجهت اتهامات إلى ما يقرب من 30 إسرائيليًا بالتجسس لصالح إيران".
Israelis continue to betray their country by spying for Iran. ShinBet arrested Yuri Eliasov&Georgi Andreiv near Haifa for providing classified materials about Israeli air defences, which Yuri obtained during his IDF service. So far nearly 30 Israelis are indicted as Iranian spies — Yossi Melman (@yossi_melman) January 27, 2025
وفي وقت سابق، أعلنت سلطات الاحتلال أنها اعتقلت جنديين يعمل أحدهما في القوات النظامية وآخر في الاحتياط، بشبهة التجسس لصالح إيران.
وقال بيان لشرطة الاحتلال وجهاز الأمن العام، إنه في "نشاط مشترك، تم توقيف إسرائيليين من سكان الكريوت، وهما يوري إلياسوف وجيورجي أندرييف، بشبهة ارتكاب مخالفات أمنية".
وأوضح البيان أن "تحقيقات الشرطة والشاباك أظهرت أن إلياسوف كان على اتصال مع جهة إيرانية منذ أشهر، ونفذ بناء على توجيهاتها مهام أمنية مقابل مكافآت مالية".
وأضافت أنه "نقل إلى مشغله مواد سرية (لم تحدد طبيعتها) حصل عليها خلال خدمته العسكرية في وحدة الدفاع الجوي".
و"أظهرت التحقيقات أن إلياسوف اقترح على صديقه أندرييف أن يتواصل هو الآخر مع المشغل الإيراني لأداء مهام مقابل مكافآت مالية، رغم معرفته بأنه يتعامل مع جهة معادية لإسرائيل"، وفق البيان.
وسبق أن أعلنت الشرطة و"الشاباك" خلال الأشهر الماضية، اعتقال العديد من الإسرائيليين بتهمة التخابر مع المخابرات الإيرانية.
فرنسا.. إلغاء قرار ترحيل المؤثر بوعلام نعمان المدعو “دوالمن”