حسام موافي يحذر من خطر السمنة: السبب الرئيسي للأمراض المزمنة.. فيديو
تاريخ النشر: 24th, January 2025 GMT
حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة في كلية طب قصر العيني، من خطورة السمنة، مؤكداً أنها تعد من الأسباب الرئيسية لعديد من الأمراض المزمنة التي تؤثر بشكل سلبي على صحة الأفراد.
أوضح حسام موافي، خلال حديثه في برنامج "رب زدني علمًا" على قناة "صدى البلد"، أن الدهون تعتبر من أكثر الأنسجة استهلاكاً للأنسولين، وهو ما يعد مؤشراً على تأثير السمنة في زيادة خطر الإصابة بأمراض مثل السكري وأمراض القلب.
وأضاف حسام موافي، أن عملية تكميم المعدة أو تحويل المسار تعتبر من أبرز الطرق التي يمكن أن يتبعها الأفراد للتخلص من الوزن الزائد والحد من مخاطره الصحية.
وأشار حسام موافي، إلى أن وزارة الصحة توفر هذه العمليات في مستشفياتها بتكلفة مخفضة، بهدف التخفيف من الأعباء الصحية المرتبطة بالسمنة وتعزيز صحة المواطنين.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الأمراض المزمنة السمنة حسام موافي خطورة السمنة المزيد حسام موافی
إقرأ أيضاً:
إنقاص الوزن .. روشتة سحرية من حسام موافي للراغبين في التخسيس
قدم الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني وعضو الجمعية المصرية لأمراض الصدر، نصائح ذهبية للراغبين في إنقاص الوزن بطريقة صحية وآمنة.
نصائح لإنقاص الوزن بأمانوقال الدكتور حسام موافي عبر برنامجه “ربي زدني علما” الذي يقدمه على قناة صدى البلد، ومن أبرز النصائح التي تساهم في إنقاص الوزن بطريقة صحية وآمنة ما يلي :
ـ تقليل السعرات الحرارية:
الأكل الصحي والمتوازن الأساس، وتجنب الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والدهون غير الصحية.
ـ الصيام المتقطع:
أحد الأنظمة اللي بيرشحها للتخلص من الوزن الزائد، بشرط استشارة طبيب متخصص لتحديد النظام الأنسب.
ـ شرب المياه بكثرة:
المياه بتساعد في تحسين عملية الحرق وطرد السموم من الجسم.
ـ النوم الكافي:
النوم المنتظم والكافي ليلاً بيساعد على تحسين التمثيل الغذائي.
ـ ممارسة الرياضة بشكل يومي:
المشي نصف ساعة يوميًا يعتبر كافيا كبداية لتحفيز الحرق.
ـ تجنب الحلويات:
السكريات البسيطة بتزود الوزن بشكل كبير، ولازم نحاول نقللها أو نستبدلها بفاكهة.
هل ينوي رجال الأعمال السوريون العودة إلى وطنهم بعد سقوط نظام الأسد؟