موقع 24:
2025-01-24@22:11:52 GMT

دواء معين ونظام غذائي.. طريقة الشفاء من السكري

تاريخ النشر: 24th, January 2025 GMT

دواء معين ونظام غذائي.. طريقة الشفاء من السكري

أظهرت دراسة سريرية أن تقليل السعرات الحرارية، وتناول دواء "داباغليفلوزين"، طريقة ناجحة في شفاء نسبة من المرضى بالسكري من النوع 2.

ودواء داباغليفلوزين هو مثبط لناقل الغلوكوز الصوديوم 2 (SGLT2)، وبينت التجربة أنه بمساعدة حمية تقييد السعرات، فإنه نجح بنسبة 44% في شفاء المرضى بالسكري من النوع 2، مقارنة بـ 28% في المجموعة التي وصف لها دواء وهمي.

ووفق "هيلث داي"، خلص فريق البحث بقيادة الدكتورة شياوينغ لي، من مستشفى تشونغشان بجامعة فودان في الصين، إلى أن "هذه الدراسة تقدم استراتيجية عملية لتحقيق الشفاء لمرضى السكري من النوع 2".

وداباغليفلوزين يساعد في علاج مرض السكري عن طريق منع امتصاص سكر الدم في الكلى؛ وبدلاً من ذلك، يتم إفراز الغلوكوز الزائد في البول.

وللدراسة، شارك أكثر من 300 شخص، في تجربة استمرت نحو 6 سنوات.

السعرات والنشاط

وطُلب من جميع المشاركين خفض تناولهم اليومي للسعرات الحرارية بمقدار 500 إلى 750 سعرة حرارية، وأن يكونوا نشطين بدنياً بمعدل 150 دقيقة من المشي السريع كل أسبوع، أو أكثر من 10000 خطوة يومياً.

إضافة إلى ذلك، تم تعيين المشاركين بشكل عشوائي لتناول إما داباغليفلوزين، أو دواء وهمي.

وبشكل عام، شهد 44% من الذين تناولوا داباغليفلوزين إلى جانب التدابير الأخرى تحسناً في مرض السكري لديهم، وهو ما يعرف بالحفاظ على مستويات طبيعية من السكر في الدم لمدة شهرين على الأقل، بعد التوقف عن علاج الأدوية السكرية.

كما فقدوا المزيد من الوزن، بمعدل أكثر من 5 كغم، مقابل 3.5 كغم لمجموعة الدواء الوهمي، وكان لديهم مقاومة أقل للأنسولين، وفقاً للنتائج.

وقال الباحثون إن مرضى داباغليفلوزين كان لديهم أيضاً ضغط دم ومستويات كولسترول أفضل.

ويتطلب تأكيد النتائج تكرارها في تجارب أخرى أكبر عدداً.

المصدر: موقع 24

كلمات دلالية: اتفاق غزة سقوط الأسد عودة ترامب إيران وإسرائيل غزة وإسرائيل الإمارات الحرب الأوكرانية مرض السكري

إقرأ أيضاً:

لن يخطر ببالك..خضار رخيص الثمن يساعد على حرق الدهون بمغعول كالسحر

عندما نتحدث عن الأطعمة التي تساعد في إنقاص الوزن وحرق الدهون، قد يتبادر إلى الذهن أطعمة غالية الثمن أو منتجات مستوردة. ولكن، هل فكرت يومًا أن الحل قد يكون بسيطًا، متاحًا، ورخيصًا؟ البطاطا الحلوة هي واحدة من هذه الأطعمة السحرية. ليست فقط لذيذة ورخيصة، بل إنها مليئة بالعناصر الغذائية التي تعزز عملية الأيض، تساعد على الشعور بالشبع، وتساهم في حرق الدهون بشكل طبيعي، وفقا لما ذكره موقع هيلثي.

لماذا البطاطا الحلوة خيار مثالي لحرق الدهون؟ لن يخطر ببالك خضار رخيص الثمن يساعد على حرق الدهون بمغعول كالسحر1. غنية بالألياف الغذائية

تحتوي البطاطا الحلوة على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تُعد المفتاح السري لإنقاص الوزن. الألياف تعمل على إبطاء عملية الهضم، مما يجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول، وبالتالي يقلل من استهلاك السعرات الحرارية.

2. سعراتها الحرارية منخفضة

على الرغم من أنها تُعطي شعورًا بالشبع، فإن البطاطا الحلوة تحتوي على سعرات حرارية منخفضة مقارنة بالأطعمة الأخرى التي تُشبع بنفس القدر، مما يجعلها خيارًا ذكيًا للأشخاص الذين يرغبون في فقدان الوزن.

3. مؤشر جلايسيمي منخفض

المؤشر الجلايسيمي المنخفض يعني أن البطاطا الحلوة لا تسبب ارتفاعًا مفاجئًا في مستويات السكر في الدم. الحفاظ على مستويات سكر الدم مستقرة يُعد عاملاً أساسيًا في منع تخزين الدهون الزائدة في الجسم.

4. غنية بالماء

البطاطا الحلوة تحتوي على كمية كبيرة من الماء، ما يساعد في ترطيب الجسم وتحسين عملية الأيض.

5. تعزز عملية الأيض

بفضل احتوائها على فيتامينات ومعادن مثل فيتامين A والبوتاسيوم، تُحسن البطاطا الحلوة من وظائف الجسم العامة وتعزز عملية حرق الدهون.

كيف تساعد البطاطا الحلوة على حرق الدهون؟لن يخطر ببالك خضار رخيص الثمن يساعد على حرق الدهون بمغعول كالسحرتقليل الشهية: الألياف والماء الموجودان في البطاطا الحلوة يجعلانها وجبة مثالية لتقليل الجوع.زيادة حرق السعرات الحرارية: عندما تكون عملية الأيض لديك نشطة، يحرق جسمك المزيد من السعرات الحرارية حتى أثناء الراحة.تحسين صحة الجهاز الهضمي: الألياف تساعد على تنظيف الجهاز الهضمي والتخلص من السموم، مما يُحسن من قدرة الجسم على التخلص من الدهون.طرق تناول البطاطا الحلوة لخسارة الوزن1. مسلوقة أو مشوية

أفضل طريقة لتناول البطاطا الحلوة للاستفادة من فوائدها هي تناولها مسلوقة أو مشوية. تجنب قليها لتقليل السعرات الحرارية الزائدة.

2. كوجبة خفيفة

قطع البطاطا الحلوة المشوية يمكن أن تكون وجبة خفيفة رائعة بين الوجبات الرئيسية.

3. مع إضافات صحية

أضف قليلًا من القرفة أو الزبادي قليل الدسم للحصول على وجبة متكاملة ومليئة بالطاقة.

نصائح لتعزيز فوائد البطاطا الحلوة في إنقاص الوزنلن يخطر ببالك خضار رخيص الثمن يساعد على حرق الدهون بمغعول كالسحرتناولها في وجبة الإفطار أو الغداء: يُفضل تناولها في بداية اليوم للحصول على الطاقة والشعور بالشبع لساعات طويلة.دمجها مع أطعمة أخرى غنية بالبروتين: مثل البيض أو صدر الدجاج للحصول على وجبة متكاملة تُعزز حرق الدهون.شرب كمية كافية من الماء: يساعد الماء مع الألياف في تعزيز الهضم وإدارة الوزن.فوائد إضافية للبطاطا الحلوةتحسين صحة البشرة بفضل احتوائها على فيتامين A ومضادات الأكسدة.تعزيز صحة العين.تحسين وظائف الجهاز المناعي.تقليل الالتهابات في الجسم.مقارنة البطاطا الحلوة بأطعمة أخرى

إذا قارنا البطاطا الحلوة بالأرز أو الخبز الأبيض، نجد أنها تقدم خيارات أفضل من حيث انخفاض السعرات الحرارية، زيادة الألياف، وارتفاع القيمة الغذائية. لذلك، يمكن اعتبارها بديلاً صحيًا للكربوهيدرات التقليدية.

تحذيرات واستخدام البطاطا الحلوة بحذر

على الرغم من فوائدها الكبيرة، فإن تناول البطاطا الحلوة بكميات مفرطة قد يؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية المكتسبة. التوازن هو المفتاح الأساسي للاستفادة منها في نظامك الغذائي.

مقالات مشابهة

  • الحوثيون يعلنون عزمهم إطلاق غداً سراح عشرات الأسرى لديهم
  • المصابون البالغون باضطراب ADHD لديهم متوسط عمر أقصر
  • عاجل. الحكم بالسجن أكثر من 50 عاماً على المراهق قاتل 3 فتيات في درس رقص على طريقة تايلور سويفت في إنجلترا
  • بدء اختبار أول دواء مطور بالذكاء الاصطناعي
  • طبيبة تكشف نقص فيتامين معين يسبب تساقط الشعر
  • مفاجأة لكارهي «الدايت».. 5 أفلام رعب تحرق مئات السعرات الحرارية
  • كنز غذائي وتجميلى.. فوائد أرجل الدجاج
  • لن يخطر ببالك..خضار رخيص الثمن يساعد على حرق الدهون بمغعول كالسحر
  • النوع: انثى ولا ذكر….. حيكتبو انثى ولا نرجسي ????