تعتبر شوربة العدس من أكثر الشوربات المطلوبة في فصل الشتاء ويمكن تناوله أثناء اتباع النظام الغذائي، وتحتوي على نسبة عالية من البروتين لأنها تحتوي على مكوّن العدس، وتساعد على الحد من الشهية وتعزيز الشعور بالشبع لفترة طويلة، تعرف على طريقة شوربة العدس للدايت خطوة بخطوة، ولا تنسي تقديمها مع عصير الليمون.
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: شوربة العدس حجم کبیر
إقرأ أيضاً:
سحور رمضان 2025.. طريقة تحضير الزبادي في المنزل
طريقة تحضير الزبادي.. يعتبر الزبادي من الأطعمة الأساسية التي لا غنى عنها على مائدة الفطور والسحور، خاصة في شهر رمضان المبارك. ومع زيادة الإقبال على تحضير الزبادي في المنزل، نقدم لكِ طريقة بسيطة لتحضير الزبادي اللذيذ باستخدام مكونين رئيسيين فقط.
المكونات:1 كيلو حليب.
1 كوب زبادي كبير.
1 ملعقة سكر (حسب الرغبة).
1- في وعاء عميق، يُوضع الحليب على النار حتى الغليان، ثم يُرفع من على النار ويُترك ليبرد قليلًا حتى يصبح دافئًا.
2- في طبق صغير، يُوضع الزبادي مع ملعقة السكر، ثم يُضاف قليل من الحليب ويتم خلط المزيج جيدًا حتى يصبح قوامه كريميًا.
3- يُضاف الخليط إلى باقي الحليب ويُحرك بسرعة حتى يتم مزجه جيدًا.
4- يجب أن يكون الفرن قد تم تسخينه مسبقًا على درجة حرارة 200 درجة مئوية لمدة 10 دقائق، ثم يُطفأ.
5- يُصب المزيج في أكواب الزبادي أو أوانٍ صغيرة، ويُترك في مكان دافئ ومظلم لمدة 5 ساعات على الأقل، أو يمكن وضعه في الفرن الدافئ بعد إطفائه، ثم يُترك داخل الفرن لمدة 5 ساعات.
6- بعد مرور الوقت، يُوضع الزبادي في الثلاجة ليبرد، وبذلك يصبح جاهزًا للتقديم.
نصائح:يمكن إضافة العسل أو الفواكه المفرومة لتقديم الزبادي بطريقة مبتكرة ولذيذة.
اقرأ أيضاًزي المحلات.. طريقة تحضير السمك السنجاري
صحية ومفيدة.. طريقة عمل شوربة الخضار في المنزل
طريقة عمل الدجاج بصوص البرتقال
تفاصيل الحفل الختامي لدورة الدكتور سعد شلبي للمدربين والإداريين