البوابة:
2025-03-29@10:06:42 GMT

طريقة شوربة العدس للدايت

تاريخ النشر: 24th, January 2025 GMT

طريقة شوربة العدس للدايت

تعتبر شوربة العدس من أكثر الشوربات المطلوبة في فصل الشتاء ويمكن تناوله أثناء اتباع النظام الغذائي، وتحتوي على نسبة عالية من البروتين لأنها تحتوي على مكوّن العدس، وتساعد على الحد من الشهية وتعزيز الشعور بالشبع لفترة طويلة، تعرف على طريقة شوربة العدس للدايت خطوة بخطوة، ولا تنسي تقديمها مع عصير الليمون.

اقرأ ايضاًفوائد شوربة العدس لمرضى فيروس نوروطريقة شوربة العدس للدايتالمقادير:حبة واحدة من البصل المقطع قطع صغيرة.ملعقة حجم صغير من الثوم المهروس.ملعقة حجم كبير من زيت الزيتون.حبة حجم كبير من الجزر المقطّع.ثلاثة أرباع الكوب من العدس الأحمر.حبة واحدة من البندورة المقطعة إلى مكعبات.حبّة واحدة من الكوسا حجم كبير ومقطّعة إلى مكعّبات.ربع حبة من البطاطا المقطعة إلى مكعبات.ملح "حسب الرغبة".ملعقة حجم كبير من الكمون المطحون.فلفل أسود "حسب الرغبة".طريقة التحضير:أولاً ضع في قدر متوسط الحجم  العدس.ثم أضف إليه البندورة والبصل والثوم والجزر والكوسا والبطاطا وأيضاً مكعب المرقة والتوابل ما عدا الملح والفلفل الأسود والكمون.ثم اغمره بكمية مناسبة من الماء واترك الخليط يغلي جيداً مدة نصف ساعة.ثم ارفع الخليط من على النار واتركه يبرد.ثم اضربه في الخلاط.ثم أعيد خليط العدس على النار.ثم أضف الفلفل الأسود والكمون وزيت الزيتون.ثم اقلبه جيدًا، واتركه 3 دقائق.ثم ارفع العدس من على النار واسكب شوربة العدس للدايت في طبق التقديم وزيني الوجه بالكزبرة الخضراء، وصحتين وعافية. كلمات دالة:طريقة شوربة العدس للدايتشوربة العدس تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند طريقة شوربة العدس للدايت دعاء آخر جمعة في شهر رجب بطاقة تهنئة رمضان 2025 مواقف ومؤشرات تدل على الحب في العلاقة الزوجية كلمات عن اقتراب رمضان 2025 Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

المصدر: البوابة

كلمات دلالية: شوربة العدس حجم کبیر

إقرأ أيضاً:

حريق كبير في مركز اليونيفيل في بلدة الحنية

اندلع حريق كبير في مركز اليونيفيل في بلدة الحنية في جنوب لبنان.     مواضيع ذات صلة بالصور... حريق كبير في بلدة حوش السيّد علي Lebanon 24 بالصور... حريق كبير في بلدة حوش السيّد علي 27/03/2025 16:50:32 27/03/2025 16:50:32 Lebanon 24 Lebanon 24 في بلدة الكنيسة العكارية.. ‎اندلاع حريق كبير وأعمدة الدخان غطت سماء المنطقة (فيديو) Lebanon 24 في بلدة الكنيسة العكارية.. ‎اندلاع حريق كبير وأعمدة الدخان غطت سماء المنطقة (فيديو) 27/03/2025 16:50:32 27/03/2025 16:50:32 Lebanon 24 Lebanon 24 بالفيديو حريق كبير... ووفاة 5 أطفال Lebanon 24 بالفيديو حريق كبير... ووفاة 5 أطفال 27/03/2025 16:50:32 27/03/2025 16:50:32 Lebanon 24 Lebanon 24 بالفيديو.. حريق كبير داخل مجمع في منطقة جزين Lebanon 24 بالفيديو.. حريق كبير داخل مجمع في منطقة جزين 27/03/2025 16:50:32 27/03/2025 16:50:32 Lebanon 24 Lebanon 24 قد يعجبك أيضاً تعيين كريم سعيد حاكماً لمصرف لبنان... هذه مقررات جلسة مجلس الوزراء Lebanon 24 تعيين كريم سعيد حاكماً لمصرف لبنان... هذه مقررات جلسة مجلس الوزراء 10:25 | 2025-03-27 27/03/2025 10:25:47 Lebanon 24 Lebanon 24 توقيف أشخاص في جرود البترون Lebanon 24 توقيف أشخاص في جرود البترون 10:41 | 2025-03-27 27/03/2025 10:41:44 Lebanon 24 Lebanon 24 الأيام المقبلة ستكشف... سعر ربطة الخبز إلى ارتفاع؟ Lebanon 24 الأيام المقبلة ستكشف... سعر ربطة الخبز إلى ارتفاع؟ 10:30 | 2025-03-27 27/03/2025 10:30:00 Lebanon 24 Lebanon 24 الحجار ترأس اجتماعاً لمجلس الأمن الداخلي المركزي Lebanon 24 الحجار ترأس اجتماعاً لمجلس الأمن الداخلي المركزي 10:28 | 2025-03-27 27/03/2025 10:28:24 Lebanon 24 Lebanon 24 لودريان وماغرو غادرا بيروت عائدين الى باريس Lebanon 24 لودريان وماغرو غادرا بيروت عائدين الى باريس 10:26 | 2025-03-27 27/03/2025 10:26:12 Lebanon 24 Lebanon 24 الأكثر قراءة دخلت في غيبوبة.. نقل فنانة شهيرة إلى العناية المركزة بعد تعرضها لأزمة صحية حادة (صورة) Lebanon 24 دخلت في غيبوبة.. نقل فنانة شهيرة إلى العناية المركزة بعد تعرضها لأزمة صحية حادة (صورة) 05:20 | 2025-03-27 27/03/2025 05:20:39 Lebanon 24 Lebanon 24 انفصل عن زوجته الفنانة قبل فترة... ممثل شهير يُشيد بأمّ أولاده هذا ما قاله عنها Lebanon 24 انفصل عن زوجته الفنانة قبل فترة... ممثل شهير يُشيد بأمّ أولاده هذا ما قاله عنها 11:36 | 2025-03-26 26/03/2025 11:36:47 Lebanon 24 Lebanon 24 تشعر أنها ستنهار.. هذا ما قالته عارضة الأزياء التونسية عن ضغوط الحياة وعلاقتها بزوجها الإعلامي Lebanon 24 تشعر أنها ستنهار.. هذا ما قالته عارضة الأزياء التونسية عن ضغوط الحياة وعلاقتها بزوجها الإعلامي 12:38 | 2025-03-26 26/03/2025 12:38:22 Lebanon 24 Lebanon 24 هذا ما ينتظر لبنان و "حزب الله" عسكرياً.. خبراء يكشفون Lebanon 24 هذا ما ينتظر لبنان و "حزب الله" عسكرياً.. خبراء يكشفون 17:30 | 2025-03-26 26/03/2025 05:30:50 Lebanon 24 Lebanon 24 لهذا السبب تم استدعاء كريم سعيد Lebanon 24 لهذا السبب تم استدعاء كريم سعيد 08:10 | 2025-03-27 27/03/2025 08:10:00 Lebanon 24 Lebanon 24 أخبارنا عبر بريدك الالكتروني بريد إلكتروني غير صالح إشترك أيضاً في لبنان 10:25 | 2025-03-27 تعيين كريم سعيد حاكماً لمصرف لبنان... هذه مقررات جلسة مجلس الوزراء 10:41 | 2025-03-27 توقيف أشخاص في جرود البترون 10:30 | 2025-03-27 الأيام المقبلة ستكشف... سعر ربطة الخبز إلى ارتفاع؟ 10:28 | 2025-03-27 الحجار ترأس اجتماعاً لمجلس الأمن الداخلي المركزي 10:26 | 2025-03-27 لودريان وماغرو غادرا بيروت عائدين الى باريس 10:16 | 2025-03-27 هذه التعيينات القضائية التي أٌقرّت في مجلس الوزراء فيديو "فرّ" من الجيش.. فنان لبناني شهير يكشف تفاصيل عن حياته وهذا ما قاله عن فضل شاكر (فيديو) Lebanon 24 "فرّ" من الجيش.. فنان لبناني شهير يكشف تفاصيل عن حياته وهذا ما قاله عن فضل شاكر (فيديو) 04:59 | 2025-03-25 27/03/2025 16:50:32 Lebanon 24 Lebanon 24 برج إيفل مُغطى بحجاب.. إعلان في فرنسا يؤدي لانقسامات ثقافية ودينية (فيديو) Lebanon 24 برج إيفل مُغطى بحجاب.. إعلان في فرنسا يؤدي لانقسامات ثقافية ودينية (فيديو) 02:50 | 2025-03-25 27/03/2025 16:50:32 Lebanon 24 Lebanon 24 "خايفة عالبقاع".. ماغي فرح تؤكد ان الحرب لم تنتهِ بعد وهذا ما قالته عن الوضع في لبنان (فيديو) Lebanon 24 "خايفة عالبقاع".. ماغي فرح تؤكد ان الحرب لم تنتهِ بعد وهذا ما قالته عن الوضع في لبنان (فيديو) 00:43 | 2025-03-25 27/03/2025 16:50:32 Lebanon 24 Lebanon 24 Download our application مباشر الأبرز لبنان خاص إقتصاد رمضانيات عربي-دولي فنون ومشاهير متفرقات Download our application Follow Us Download our application بريد إلكتروني غير صالح Softimpact Privacy policy من نحن لإعلاناتكم للاتصال بالموقع Privacy policy جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24

مقالات مشابهة

  • ماذا يحدث للجسم عند تناول العدس مرتين في الأسبوع؟
  • طريقة عمل كعك العيد مثل المحلات 2025.. أعرف السعرات الحرارية
  • طريقة الاستعلام عن مخالفات المرور 2025
  • طريقة دفع مخالفات المرور 2025 من موقع النيابة العامة
  • بالحلويات.. منيو آخر 3 أيام من رمضان بتكلفة بسيطة
  • حريق كبير في مركز اليونيفيل في بلدة الحنية
  • طريقة عمل بسكويت عيد الفطر 2025 في المنزل
  • بالفيديو... حريق كبير في مولد كهرباء
  • أسعار كحك العيد 2025.. لو هتوفر إليك طريقة التحضير
  • حلويات العيد 2025.. طريقة عمل السابليه بخطوات سهلة