صحيفة صدى:
2025-02-23@17:23:39 GMT

أخصائية: الاكتئاب يصيب الأطفال مبكرًا و60% يتعاطون الأدوية .. فيديو

تاريخ النشر: 24th, January 2025 GMT

أخصائية: الاكتئاب يصيب الأطفال مبكرًا و60% يتعاطون الأدوية .. فيديو

‍‍‍‍‍‍

الرياض

أوضحت الأخصائية النفسية نوف القنيبط، أن تقارير منظمة الصحة العالمية قبل جائحة كوفيد-19 أظهرت أن 60% من سكان العالم يتعاطون أدوية الاكتئاب، بسبب الضغوط التي يواجهها الأفراد في سعيهم لتحقيق النجاح والأهداف دون الاستمتاع بالرحلة.

وأشارت القنيبط خلال استضافتها عبر قناة «روتانا خليجية»، إلى أن الاكتئاب لا يعني بالضرورة الشعور المستمر بالحزن أو البكاء، بل في الكثير من الأحيان يتسم الشخص المصاب بالاكتئاب بمشاعر محايدة، حيث لا يشعر بالحزن أو السعادة، مما قد يجعل البعض يستمر في العمل والسفر دون أن يدركوا أنهم يعانون من الاكتئاب.

كما أكدت أن الأطفال يمكن أن يصابوا بالاكتئاب بدءاً من عمر 5 سنوات، مشيرة إلى أن أحد أعراض الاكتئاب لديهم تكمن في الخرس اللاإرادي، حيث لا يتكلم الطفل ولا يتواصل مع أحد.

وتطرقت الأخصائية إلى الفرق بين الاكتئاب والاضطراب الموسمي، موضحة أن الاضطراب الموسمي يحدث في الأماكن الباردة، حيث غياب أشعة الشمس، وأن من أبرز علاجات الاكتئاب هو التعرض لأشعة الشمس للحصول على فيتامين “د”.

وأضافت أن الاضطراب الموسمي لا يستمر أكثر من شهرين، ويعتمد على دائرة الفصول، حيث يعاني البعض في دول مثل بريطانيا من جو غائم طوال العام، بينما في منطقة الخليج، يؤثر التنوع بين الشمس والمطر والغيوم على المزاج والنفسية.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/hb8gCvRTWILG4Gw9.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/qqjmxaR_Ef7oi1pR.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/spMJdvJi8sPq0JDx.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/ycoWfTYel_lL1_fr.mp4

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: الاضطراب الموسمي الاكتئاب الاكتئاب لدى الأطفال ضغوطات الحياة

إقرأ أيضاً:

كيف تحافظ على صحة قلبك؟ نصائح من أخصائية أمراض القلب

فبراير 23, 2025آخر تحديث: فبراير 23, 2025

المستقلة/- تؤكد الدكتورة ساديا خان، أخصائية أمراض القلب، أن الحفاظ على صحة القلب يعتمد على مجموعة من العوامل الأساسية التي يجب مراعاتها يوميًا. وتشير إلى أن التحكم في ضغط الدم، ومستويات الكوليسترول، ووزن الجسم، وسكر الدم، يلعب دورًا حاسمًا في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

أهمية ضغط الدم الطبيعي
يعد ارتفاع ضغط الدم من العوامل الرئيسية التي تؤثر سلبًا على صحة القلب، حيث يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. لذلك، يُنصح بمراقبة ضغط الدم بانتظام وتجنب الأطعمة الغنية بالملح والدهون المشبعة.

السيطرة على مستوى الكوليسترول
ارتفاع الكوليسترول الضار يؤدي إلى تراكم الدهون في الشرايين، مما يعيق تدفق الدم إلى القلب. وللحد من هذا الخطر، توصي الدكتورة خان بتناول الأطعمة الغنية بالألياف والدهون الصحية، مثل الأسماك والمكسرات وزيت الزيتون.

الحفاظ على وزن صحي
السمنة تزيد من الضغط على القلب وترفع من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكري. لذا، فإن اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام يساعدان في الحفاظ على وزن صحي وتحسين صحة القلب.

مراقبة مستوى السكر في الدم
يُعد مرض السكري من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، لذا تنصح الدكتورة خان بضرورة التحكم في مستويات السكر من خلال تقليل تناول السكريات المكررة والاعتماد على الكربوهيدرات الصحية.

في النهاية، يشدد الأطباء على أن أسلوب الحياة الصحي، الذي يشمل تناول الطعام المتوازن، وممارسة الرياضة، والابتعاد عن التدخين والتوتر، هو المفتاح للحفاظ على صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بالأمراض القلبية.

مقالات مشابهة

  • كيف تحافظ على صحة قلبك؟ نصائح من أخصائية أمراض القلب
  • شاهد| عملية تسليم الأسرى الصهاينة ضمن الدفعة السابعة من المرحلة الأولى لاتفاق وقف إطلاق النار (فيديو)
  • اخصائية تحذر من المشروبات الجاهزة في شهر رمضان ..فيديو
  • حريق ضخم في مطار جومو كنياتا الدولي في كينيا بالتزامن مع قرض من الإمارات .. فيديو
  • مسلسلا رمضان 2025.. Watch it تكشف عن الأغنية الدعائية لـ «ولاد الشمس» بالتعاون مع عصام صاصا | فيديو
  • لو مزاجك مش رايق .. 10 فواكه تقلل من الاكتئاب
  • 5 مشاكل صحية ونفسية قد تصيبك بسبب التفكير المفرط.. فيديو
  • استشاري : سن اليأس مصطلح خاطئ ويفضل استبداله بـ سن الحكمة .. فيديو
  • مختص يوضح أسباب وأعراض الإصابة بالفيروس المخلوي التنفسي..فيديو
  • قبل عرض مسلسل ولاد الشمس.. فيديو تشويقي لطه دسوقي يتحدث عن مدرس الرياضيات