مرضى الجهاز الهضمي أبرزهم.. أشخاص ممنوعين من تناول الموز
تاريخ النشر: 23rd, January 2025 GMT
أوضحت طبيبة الجهاز الهضمي سفيتلانا إلياشينكو ضرورة التوقف عن تناول الموز للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي.
يعد الموز أحد أكثر الفواكه المفضلة، ولكن هناك فئة من الأشخاص لا ينبغي عليهم تناوله - أولئك الذين يعانون من مشاكل في المعدة، وشاركت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي سفيتلانا إلياشينكو هذا التحذير.
وذكرت الأخصائية أنه لا ينبغي تناول الموز من قبل الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي، والموز غني بالمواد المفيدة مثل فيتامينات ب وفيتامين ج والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفلورايد والفوسفور ومع ذلك ، يُمنع تناول هذه الفاكهة في حالة حدوث ضرر تآكلي وتقرحي للمعدة.
وأضافت الطبيبة أنه من الأفضل أيضًا استبعاد الموز من النظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي.
وأوضح تإلياشينكو أن هذه الثمار غنية بالألياف والسكريات القابلة للذوبان، والتي، في ظل المشاكل الموجودة في الجهاز الهضمي، يمكن أن تثير أعراضًا غير مريحة ومؤلمة، بما في ذلك الانتفاخ الشديد وانتفاخ البطن.
قبل ذلك، ذكرت طبيبة الجهاز الهضمي أناستازيا تيموشينكو أن الموز مشبع بالبوتاسيوم، ولهذا السبب يمكن أن يضر الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى، والكلى هي المسؤولة عن التحكم في مستويات البوتاسيوم في الدم، ويمكن أن يساهم الموز الغني بالبوتاسيوم في زيادة الحمل بشكل كبير على هذا العضو.
بالإضافة إلى ذلك، يحذر الأطباء من مخاطر تناول الموز على الريق في هذه الحالة، لا يرتفع مستوى السكر في الدم بشكل حاد فحسب، بل يتم أيضًا امتصاص المعادن الموجودة فيها بسرعة ونتيجة لذلك، قد يضطرب توازن البوتاسيوم والمغنيسيوم في الجسم، مما قد يؤدي إلى تعطيل عمل عضلة القلب.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الموز تناول الموز أمراض الجهاز الهضمي الجهاز الهضمي فيتامينات فيتامين ج الكالسيوم فيتامينات ب متلازمة القولون العصبي الذین یعانون من الجهاز الهضمی تناول الموز
إقرأ أيضاً:
مفاجأة.. لن تتوقع تأثير أوميجا 3 على الصحة النفسية
يعتقد عدد كبير من الأشخاص أن تناول أوميجا 3 يساعد في تحسين الحالة النفسية والمزاجية وعلاج الاكتئاب .. ولكن هل هناك دليل علمي على هذا الاعتقاد؟.
ووجدت الدراسات العلمية أن تناول أوميجا 3 ليس له علاقة بعلاج الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية أو علاج الاضطرابات النفسية ولكنه يساعد على تحسين صحة بعض المرضى وخفض بعض مشاكل الجهاز العصبي مما يجعل الإنسان يشعر براحة أكبر وبالتالى تتحسن حالته المزاجية .
وإن كانت المشكلة الصحية التى يعانى منها الشخص هى السبب فى الاكتئاب وفي نفس الوقت يخفضها تناول أوميجا 3 ففى هذه الحالة يحدث تحسن لحالة المصاب النفسية وتنخفض المشاعر السلبية ولكن أوميجا 3 فى حد ذاتها لاتعالج الاكتئاب ويكاد يكون تأثيرها معدوم على الأصحاء.
ووفقا لما ذكره موقع " nihr" إن زيادة تناول الدهون غير المشبعة، على سبيل المثال مع مكملات الأحماض الدهنية أوميجا 3، ليس لها تأثير يذكر في منع ظهور أعراض الاكتئاب أو القلق لدى الأشخاص الذين لا يعانون من هذه الحالات، ولكنهم قد يكونون معرضين للخطر. وتدعم هذه النتائج النصائح الغذائية التي تفيد بأن مكملات أوميجا 3 ليست ضرورية للأشخاص الأصحاء.
كما تسلط هذه المراجعة الضوء على أن الأدلة على تأثير أحماض أوميجا 3 على الأشخاص الذين يعانون من القلق أو الاكتئاب غير كافية أو محدودة للغاية. ولا يزال هناك نقص في الأدلة الكافية للتوصية بشراء أحماض أوميجا 3 الدهنية من قبل المرضى أو كبدائل للعلاجات الموصى بها حاليًا للاكتئاب والقلق.
وقد استخدمت قِلة قليلة من التجارب المشمولة الأطعمة أو الأنظمة الغذائية لزيادة تناول الدهون غير المشبعة، وركزت المراجعة على نتائج الصحة العقلية. وبالتالي، لا تتناول المراجعة الأهمية المحتملة للدهون غير المشبعة الغذائية للصحة العامة.