أخبار سعيدة لمحبي الشاي| 6 فوائد صحية لاتتوقعها.. كم كوب يكفي يوميا
تاريخ النشر: 23rd, January 2025 GMT
يعتقد عدد كبير من الأشخاص أن الامتناع عن الشاي نهائيا أمر صحى وأفضل لهم ولكنهم في نفس الوقت يحبون مذاقه ولا يستطيعون الإقلاع عنه .. فما صحة هذه الفكرة؟ وهل حقا الشاي مشروب ضار؟
أعلن الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب سابقا، عن أخبار سعيدة لمحبي الشاي عبر صفحته على الرسمية على الفيسبوك.
وأضاف جمال شعبان أن هناك ٦ فوائد لتناول الشاي الأسود أو الأخضر
إذا تم تناوله بشكل صحي حيث يكون بعد الأكل بنصف ساعة علي الأقل وبدون إضافة سكر .
وكشف جمال شعبان عدد الأكواب الصحية من إجمالي مشروبات الشاي سواء الأسود أو الأخضر حيث يجب أن يترواح بين ٣ إلي ٥ أكواب يوميا.
وعرض بعد ذلك دكتور جمال شعبان أهم الفوائد الصحية لتناول الشاي الأسود والأخضر بشكل يومي وبالقواعد الصحية، وهى:
١-يقلل الالتهابات ويخفض احتمالات تصلب الشرايين
٢-يقلل الكولسترول الضار في الجسم
٣-يعمل على الوقاية من أزمات القلب
٤-يحافظ علي صحة القناة الهضمية
٥-يقوي الخلايا الجذعية وهى مهمة جدا فى الوقاية من عدة أمراض
٦-يساعد علي إرواء الجسم وتقليل الشعور بالجفاف والعطش.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الشاي جمال شعبان دكتور جمال شعبان فوائد الشاي المزيد جمال شعبان
إقرأ أيضاً:
هل يجب تناول أدوية السيولة بعد سن الـ 40؟.. جمال شعبان يجيب | فيديو
قال الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، إن تناول أدوية السيولة لا تكون لجميع المواطنين بعد سن الـ 40، موضحا أن هذه المعلومة غير صحيحة، ولكن تناول الأدوية يكون بعد عمل تحاليل، واستشارة طبيب.
وأكد العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن هناك بعض الأسئلة تأتي بخصوص، هل بعد سن الـ 40 يجب الحصول على دواء للسيولة، للوقاية من الجلطات.
وأضاف الدكتور جمال شعبان، خلال تقديمه برنامج «طبيب القلوب» أن سن الـ 40 يعتبر قمة العمر، فالشخص عندما يكون من عائلة بها تاريخ مرضي، عليه أن يقوم بعمل بعض الفحوصات الطبيبة على القلب، والجسم.
ولفت إلى أن تناول أدوية السيولة بعد سن الـ 40 يكون للأشخاص التي لديه تاريخ عائلي بأزمات القلب، والضغط والسكر، وليس لكل الأشخاص التي وصلت إلى سن الـ 40.
وتابع:«تناول الأسبرين لا يمنع حدوث الجلطات الأولى، ولكن يمنع تكرار الجلطات، فتناول أدوية السيولة بعد حدوث الجلطة الأولى تمنع تكرارها، وأن أدوية السيولة مفيد للأشخاص التي هي عرضة للجلطات».
اقرأ أيضاًحسام موافي يكشف تأثير «أدوية السيولة» على الرضاعة.. فيديو
رئيس الوزراء يتابع جهود توفير الأدوية والتعامل مع مشكلة النواقص
متى تنتهي أزمة قطع الكهرباء؟.. متحدث الحكومة يزف بشرى سارة
هيئة البث الأوكراني: وفد كييف في السعودية يلتقي بالفريق الأمريكي في الرياض