بسبب نزلات البرد.. مشروب سحري يقضي على احتقان الأنف فورًا
تاريخ النشر: 22nd, January 2025 GMT
نزلات البرد من أكثر المشكلات الصحية الشائعة التي تصيب الجميع، خاصة في فصول الشتاء، من بين الأعراض المزعجة التي ترافق البرد، يعد احتقان الأنف واحدًا من أكثرها إزعاجًا لأنه يعيق التنفس ويؤثر على النوم.
مشروب سحري يقضي على احتقان الأنف فورًالحسن الحظ، هناك مشروب طبيعي يجمع بين فوائد الزنجبيل والكركم والعسل، ويمكن اعتباره حلاً سحريًا للتخلص من احتقان الأنف بشكل سريع وفعال، وفقا لما نشره موقع هيلثي.
1. الزنجبيل
الزنجبيل معروف بخصائصه العلاجية منذ القدم.
فوائده لاحتقان الأنف:
يحتوي الزنجبيل على مركبات مضادة للالتهابات تساعد في تخفيف التورم في الممرات الأنفية.
يعزز الدورة الدموية، مما يساهم في تخفيف الاحتقان.
يساعد في تهدئة التهيج في الحلق ويخفف السعال المصاحب لنزلات البرد.
2. الكركم
الكركم يُعرف بأنه من أقوى المضادات الطبيعية للالتهابات.
فوائده لاحتقان الأنف:
يحتوي على مادة الكركمين، التي تعمل كمضاد للأكسدة وتساعد في تقليل الالتهابات في الجهاز التنفسي.
يعزز مناعة الجسم، مما يسرع عملية التعافي من نزلات البرد.
3. العسل
العسل هو مكون طبيعي متعدد الفوائد.
فوائده لاحتقان الأنف:
يعمل كمهدئ طبيعي للحلق الملتهب.
يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، مما يساعد في مكافحة العدوى.
يعزز من طاقة الجسم ويحسن المزاج.
4. عصير الليمون (اختياري)
الليمون غني بفيتامين C، وهو ضروري لمقاومة البرد.
فوائده لاحتقان الأنف:
يقوي جهاز المناعة.
يساعد في تقليل مدة الإصابة بنزلات البرد.
يعطي المشروب نكهة منعشة.
طريقة التحضير
لتحضير هذا المشروب السحري، اتبع الخطوات التالية:
1. اغلي كوبًا من الماء.
اجعل الماء ساخنًا بما يكفي لإذابة المكونات وتحفيز إطلاق فوائدها.
2. أضف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور.
يمكن استخدام الزنجبيل الطازج لتحقيق أفضل النتائج.
3. أضف نصف ملعقة صغيرة من الكركم.
امزجه جيدًا مع الماء لضمان تذوب الكركم بالكامل.
4. اترك المزيج يغلي لمدة 5 دقائق.
هذا يساعد في استخراج الفوائد الصحية من الزنجبيل والكركم.
5. ارفع المزيج عن النار وأضف ملعقة صغيرة من العسل.
تأكد من أن الماء ليس ساخنًا جدًا حتى لا يفقد العسل فوائده.
6. أضف عصير نصف ليمونة (اختياري).
يمكن تعديل الكمية حسب التفضيل.
7. اشرب المشروب دافئًا.
يفضل تناوله ببطء لتخفيف الاحتقان وتهدئة الجهاز التنفسي.
الفوائد الصحية للمشروب1. تحسين التنفس
الزنجبيل يفتح الجيوب الأنفية، مما يجعل التنفس أسهل.
البخار المنبعث من المشروب يساعد أيضًا في ترطيب الممرات الأنفية.
2. تقليل الالتهابات
الكركم يعمل كمضاد قوي للالتهابات، مما يقلل من التورم في الأنف والحلق.
3. تعزيز المناعة
العسل والليمون يوفران للجسم العناصر الغذائية اللازمة لمكافحة العدوى.
4. تخفيف الألم
المشروب يهدئ الألم الناتج عن التهابات الحلق ويخفف الصداع المصاحب لاحتقان الأنف.
5. تسريع الشفاء
المكونات الطبيعية تعزز عملية التخلص من الفيروسات والسموم، مما يقلل من مدة المرض.
نصائح إضافية لتحسين فعالية المشروبتناوله مرتين يوميًا:
مرة في الصباح لبدء اليوم بطاقة ونفس منتعش.
مرة قبل النوم لضمان نوم مريح وتنفس طبيعي.
استنشاق بخار الماء:
أثناء تحضير المشروب، استنشق بخار الماء المنبعث للحصول على فائدة إضافية لتخفيف احتقان الأنف.
تناول وجبات صحية:
لدعم التعافي، تناول أطعمة غنية بالمغذيات مثل الحساء الدافئ والخضروات الورقية.
شرب الماء بكثرة:
الحفاظ على ترطيب الجسم يساهم في تقليل سماكة المخاط ويساعد في طرده.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الجهاز التنفسي التنفس نزلات البرد الزنجبيل مشروب طبيعي البرد المشكلات الصحية احتقان المزيد نزلات البرد یساعد فی
إقرأ أيضاً:
وزارة العدل تصدر تعميماً يقضي بالتقيد بالحصانة الممنوحة للقضاة والمحامين
دمشق-سانا
أصدرت وزارة العدل تعميماً يقضي بالتقيد بالحصانة الممنوحة للقضاة والمحامين، في التحقيق والملاحقة والتفتيش، بهدف منحهم الحرية في ممارسة الرسالة السامية المنوطة بهم واستقلالهم، وبعدهم عن الادعاءات أو الإجراءات الكيدية.
وأوضح التعميم الذي نشرته الوزارة عبر قناتها على تلغرام أن قانون السلطة القضائية منح الحصانة القضائية للقضاة، التي تقضي بعدم جواز إلقاء القبض عليهم أو التحقيق معهم أو توقيفهم أو تفتيشهم أو تفتيش مساكنهم ولا تحريك الدعوى العامة بحقهم إلا بعد الحصول على إذن من لجنة الإذن التي يرأسها رئيس محكمة النقض، وفق أحكام قانون السلطة القضائية.
وبين التعميم أن قانون تنظيم مهنة المحاماة منح حصانة وظيفية للمحامين، يقضي بعدم جواز تفتيش المحامي أثناء مزاولته عمله ولا تفتيش مكتبه أو حجزه، ولا استجوابه إلا بعد إبلاغ رئيس مجلس الفرع ليحضر أو يوفد من ينتدبه من أعضاء المجلس، أو من يراه مناسباً من المحامين الأساتذة، وعدم جواز توقيفه أو استجوابه أو تحريك الدعوى العامة بحقه في غير حالات الجرم المشهود قبل إبلاغ مجلس الفرع التابع له.
ولفت التعميم إلى أن الحصانة الممنوحة للقضاة والمحامين هي حصانة إجرائية فقط لا تنال من حقوق الغير، ولا تُسبغ المشروعية على المخالفات أو الجرائم التي قد يرتكبونها، وإنما تُحيط عملية إجراءات التحقيق والملاحقة القضائية بضمانات إجرائية تكفل لهم العمل بحرية، والابتعاد عن الكيد بهم أو تهديدِهم، وهي تنعكس على استقلال العمل القضائي، وتساهم في حصول المتقاضين على ضمانات فعلية للمحافظة على حقوقهم والدفاع عنها بحرية.
ودعا التعميم النيابات العامة وعناصر الضابطة العدلية الشرطية والأمنية إلى ضرورة التقيد بالحصانة القضائية الممنوحة للسادة القضاة والحصانة الوظيفية الممنوحة للسادة المحامين، وعدم اتخاذ أي إجراء من إجراءات التفتيش أو التحري أو إلقاء القبض بحقهم، قبل اتباع الإجراءات الأصولية، وفقاً للأحكام القانونية النافذة، مؤكداً على أن كل مخالفة لأحكام هذه الحصانة تستوجب المسؤولية القانونية.
واقع جديد بالضفة - الاحتلال يعتزم منع إعادة بناء المنازل والطرق المهدمة