ألم الظفر المغروس في اللحم.. ما الحل؟
تاريخ النشر: 22nd, January 2025 GMT
الظفر المغروس في اللحم قد يبدو مشكلة بسيطة، لكنه يمكن أن يكون مؤلمًا ومزعجًا، تحدث عندما ينغرس جزء من الظفر في الجلد المحيط به، مما يسبب ألمًا واحمرارًا وانتفاخًا، وفي بعض الحالات قد يتطور الأمر إلى إفرازات صديدية نتيجة التلوث الشديد وفقا لموقع outside نقدم لك اسباب الظفر المغروس و كيفية القضاء علي المه.
أسباب الظفر المغروس:
•قص الأظافر بطريقة غير صحيحة أو قصيرة جدًا.
•مشكلات القدم مثل القدم المسطحة أو الإصابات السابقة.
•ارتداء أحذية ضيقة جدًا.
•أمراض مثل السمنة، السكري، والفطريات.
•التعرق الزائد في القدمين، مما يجعل الأظافر أكثر عرضة للانغراس.
الأعراض الناتجة عن الظفر المغروس:
•ألم وحمرار وانتفاخ في المنطقة المصابة.
•إفرازات صديدية إذا تطورت الحالة إلى تلوث شديد.
•في حالات نادرة، قد تتسبب في العدوى البكتيرية أو الفطرية.
طرق العلاج المنزلية:
1.انقع قدمك في ماء دافئ لمدة 15 دقيقة مرتين يوميًا.
2.ضع قطعة قطن أسفل جزء الظفر المنغرس لرفع الجزء المصاب تدريجيًا.
3.استمر في تغيير القطن يوميًا حتى ينمو الظفر بشكل طبيعي.
4.تجنب قص الأظافر بشكل دائري أو قصير جدًا.
5.ارتدِ أحذية واسعة لتجنب الضغط على المنطقة المصابة.
علاج الظفر المغروس طبيا:
إذا لم تتحسن الحالة خلال 5-10 أيام من العلاج المنزلي، يُنصح بزيارة الطبيب المتخصص. قد يصف الطبيب مضادات حيوية لتجنب العدوى، أو قد يضطر لإزالة جزء من الظفر في العيادة.
الحل الجراحي:
في بعض الحالات المتقدمة، قد يحتاج المريض إلى إزالة جزء من الظفر تحت التخدير الموضعي. بعد العملية، تحتاج الأظافر إلى عناية مستمرة لضمان نموها بشكل طبيعي.
الوقاية:
1.ارتدِ أحذية مريحة تناسب قدميك.
2.تجنب الإصابات المتكررة للأظافر.
3.حافظ على نظافة الأظافر وقطعها بشكل مستقيم.
4.تجنب قص الاظافر بشكل مفرط لتفادي الانغراس.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: المزيد
إقرأ أيضاً:
لذيذة وسهلة.. طريقة عمل الهريس العماني
الإفطار في رمضان في عمان يتميز بتنوع الأطباق التقليدية اللذيذة، ومن أشهر الأكلات العمانية المناسبة للإفطار:
الهريس العمانيوهو طبق مغذي وسهل الهضم، يتكون من القمح المجروش واللحم (دجاج أو لحم غنم) ويُطهى لساعات حتى يصبح ناعماً وكثيفاً، ثم يُقدم مع السمن البلدي.
طريقة عمل الهريس العمانيالمكونات:
2 كوب قمح مجروش (منقوع لمدة 4 ساعات على الأقل)
500 غرام لحم غنم (أو دجاج حسب الرغبة)
6 أكواب ماء
1 ملعقة صغيرة ملح
2 ملعقة كبيرة سمن بلدي (للتقديم)
طريقة التحضير:
1. طهي اللحم والقمح
في قدر كبير، ضعي القمح المنقوع والمصفى مع اللحم والماء على نار متوسطة حتى يبدأ في الغليان.
قومي بإزالة أي رغوة تظهر على السطح لضمان صفاء المرق.
2. الطهي على نار هادئة
بعد الغليان، خففي النار إلى هادئة، ثم غطي القدر واتركي المكونات تطهى لمدة 2 إلى 3 ساعات، مع التحريك من حين لآخر.
3. هرس المكونات
بعد أن ينضج اللحم تماماً، أزيليه من القدر وقومي بإزالة العظام إن وجدت، ثم أعدي اللحم إلى القدر.
باستخدام ملعقة خشبية أو مضرب يدوي، اهرسي المكونات حتى يصبح الخليط ناعماً ومتجانساً.
4. إضافة النكهة النهائية
أضيفي الملح وحركي جيدًا، ثم اتركي الهريس يطهى لمدة 10-15 دقيقة إضافية حتى يثقل قوامه.
5. التقديم
اسكبي الهريس في طبق التقديم، ثم اسكبي عليه السمن البلدي الساخن للحصول على نكهة أصيلة.
يُقدم الهريس العماني ساخنًا على مائدة الإفطار، وهو وجبة مغذية تمنح طاقة للجسم بعد الصيام.
موعد طرح تذاكر مباراة العراق والكويت بالبصرة