صحيفة المناطق السعودية:
2025-03-04@13:02:30 GMT

احذر.. الأرق والغثيان وتسارع نبضات القلب من أعراض زيادة جرعة الكافيين

تاريخ النشر: 22nd, January 2025 GMT

المناطق_متابعات

أصدر تجمع القصيم الصحي تنبيهًا هامًا حول مخاطر زيادة جرعة الكافيين، مشيرًا إلى الأعراض التي قد يعاني منها الأشخاص عند استهلاك كميات زائدة من الكافيين.

الأعراض الشائعة لزيادة جرعة الكافيين تشمل:

أخبار قد تهمك مؤشر سوق الأسهم السعودية يغلق منخفضًا عند مستوى 12362 نقطة 22 يناير 2025 - 4:51 مساءً وزير الدفاع السوري: نعمل لمنع اندلاع حرب أهلية 22 يناير 2025 - 3:43 مساءً

الأرق والغثيان.

تسارع نبضات القلب.

الصداع والألم في منطقة الصدر.

صعوبة في التنفس.

فقدان التحكم بالعضلات.

الهلوسة.

وفي سياق التوعية، قدم التجمع نصائح بسيطة للتعامل مع الزيادة البسيطة في جرعة الكافيين، والتي تشمل:

1. شرب الماء للمساعدة في تقليل تركيز الكافيين في الجسم.

2. ممارسة نشاط خفيف لتحفيز الدورة الدموية.

3. تناول الطعام لتخفيف تأثير الكافيين على المعدة.

وأكد تجمع القصيم الصحي أهمية التوازن في استهلاك الكافيين والالتزام بالكميات الموصى بها للحفاظ على صحة الجسم وتجنب أي آثار جانبية.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 22 يناير 2025 - 5:13 مساءً شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد22 يناير 2025 - 3:40 مساءًوزير الدولة للشؤون الخارجية يلتقي وزير البيئة والثروات الطبيعية بجمهورية أذربيجان أبرز المواد22 يناير 2025 - 3:11 مساءً“تعليم الجوف” يطلق جائزة الأمير فيصل بن نواف بن عبدالعزيز للتميز التعليمي والمؤسسي في دورتها الرابعة أبرز المواد22 يناير 2025 - 2:43 مساءًوزير الدولة للشؤون الخارجية يلتقي وزير خارجية جمهورية البيرو أبرز المواد22 يناير 2025 - 2:39 مساءًحرس الحدود بمنطقة عسير يقبض على 9 مخالفين لنظام أمن الحدود لتهريبهم 120 كيلوجرامًا من نبات القات المخدر أبرز المواد22 يناير 2025 - 1:51 مساءًتنفيذ حُكم القتل قصاصًا بأحد الجناة في منطقة مكة المكرمة22 يناير 2025 - 3:40 مساءًوزير الدولة للشؤون الخارجية يلتقي وزير البيئة والثروات الطبيعية بجمهورية أذربيجان22 يناير 2025 - 3:11 مساءً“تعليم الجوف” يطلق جائزة الأمير فيصل بن نواف بن عبدالعزيز للتميز التعليمي والمؤسسي في دورتها الرابعة22 يناير 2025 - 2:43 مساءًوزير الدولة للشؤون الخارجية يلتقي وزير خارجية جمهورية البيرو22 يناير 2025 - 2:39 مساءًحرس الحدود بمنطقة عسير يقبض على 9 مخالفين لنظام أمن الحدود لتهريبهم 120 كيلوجرامًا من نبات القات المخدر22 يناير 2025 - 1:51 مساءًتنفيذ حُكم القتل قصاصًا بأحد الجناة في منطقة مكة المكرمة مؤشر سوق الأسهم السعودية يغلق منخفضًا عند مستوى 12362 نقطة مؤشر سوق الأسهم السعودية يغلق منخفضًا عند مستوى 12362 نقطة تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: مساء وزیر الدولة للشؤون الخارجیة یلتقی وزیر أبرز المواد22 ینایر 2025 جرعة الکافیین

إقرأ أيضاً:

أمير منطقة المدينة المنورة يدشّن مشاركة المنطقة في حملة “جود المناطق 2”

المناطق_واس

دشّن صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن سلطان بن عبدالعزيز، أمير منطقة المدينة المنورة، مشاركة المنطقة في حملة “جود المناطق 2” التي أطلقتها منصة “جود الإسكان” إحدى مبادرات مؤسسة الإسكان التنموي الأهلية “سكن”، وذلك تحت شعار “وقفة جود المدينة المنورة”, التي تسعى من خلالها إلى تعزيز الوعي الاجتماعي والمشاركة المجتمعية في دعم الأسر المستحقة من خلال المنصة طيلة شهر رمضان لعام 1446هـ.

وتهدف حملة ” جود المناطق2″ إلى تمكين المجتمع من الإسهام في توفير حلول سكنية مستدامة للأسر المستحقة في مختلف مناطق المملكة، بما يعزز التنمية المستدامة ويرسّخ ثقافة العطاء والتكافل الاجتماعي.

أخبار قد تهمك الأرصاد: أمطار متوسطة إلى غزيرة على معظم مناطق المملكة بدءًا من يوم الاثنين المقبل 1 مارس 2025 - 11:13 مساءً مخيمات إفطار الصائمين بالحدود الشمالية.. 16 عامًا من العطاء في رمضان 1 مارس 2025 - 11:09 مساءً

وتعد هذه المبادرة امتدادًا لنجاحات الحملة في نسختها الأولى، وأسهمت في تحقيق الاستقرار السكني للأسر بدعم من القيادة الحكيمة -حفظها الله- وبمشاركة كبار المانحين ومؤسسات القطاعين العام والخاص والقطاع غير الربحي والأفراد.

كما أسهمت هذه الحملات والمبادرات في وصول عدد الأسر المستحقة التي خدمتها مؤسسة الإسكان التنموي الأهلية “سكن” إلى أكثر من (41) ألف أسرة، مما يعكس الأثر الإيجابي لهذه الجهود في تحقيق الاستقرار السكني وتعزيز جودة حياة المستفيدين في مختلف مناطق المملكة.

يذكر أن حملة “جود المناطق 2″، ستتضمن عددًا من الفعاليات المصاحبة المحفزة لأفراد المجتمع في جميع مناطق المملكة الهادفة إلى تحفيز المجتمع للإسهام في التبرع للحالات بمنصة “جود الإسكان”.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 1 مارس 2025 - 11:22 مساءً شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد1 مارس 2025 - 8:23 مساءًمصرع 37 شخصا نتيجة اصطدام حافلتين في بوليفيا أبرز المواد1 مارس 2025 - 6:28 مساءًدراسة: هل لدهون البطن دور إيجابي في صحة الدماغ؟ أبرز المواد1 مارس 2025 - 12:35 مساءًمصرف أمريكي يودع 81 تريليون دولار في حساب عميل بالخطأ أبرز المواد1 مارس 2025 - 12:10 مساءًغداً الأحد غرة شهر رمضان المبارك في هذه الدول أبرز المواد1 مارس 2025 - 12:09 مساءًالصين تحذر مسؤولي شركات الذكاء الاصطناعي من السفر لأمريكا1 مارس 2025 - 8:23 مساءًمصرع 37 شخصا نتيجة اصطدام حافلتين في بوليفيا1 مارس 2025 - 6:28 مساءًدراسة: هل لدهون البطن دور إيجابي في صحة الدماغ؟1 مارس 2025 - 12:35 مساءًمصرف أمريكي يودع 81 تريليون دولار في حساب عميل بالخطأ1 مارس 2025 - 12:10 مساءًغداً الأحد غرة شهر رمضان المبارك في هذه الدول1 مارس 2025 - 12:09 مساءًالصين تحذر مسؤولي شركات الذكاء الاصطناعي من السفر لأمريكا الأرصاد: أمطار متوسطة إلى غزيرة على معظم مناطق المملكة بدءًا من يوم الاثنين المقبل الأرصاد: أمطار متوسطة إلى غزيرة على معظم مناطق المملكة بدءًا من يوم الاثنين المقبل تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

مقالات مشابهة

  • صدى البلدقبل ۷ ساعة
  • أبرز مباريات اليوم الثلاثاء 4-3-2025 والقنوات الناقلة
  • تنطلق  اليوم الثلاثاء 4 - 3 - 2025 العديد من المباريات الهامة ابرزها مباراة ريال مدريد ضد أتلتيكو مدريد فى دوري أبطال أوروبامواعيد مباريات دوري أبطال أوروبا كلوب بروج  X أستون فيلا – الساعة 7:45 مساء على قناة  beIN Sports HD 1ريال مدريد X أتلتيكو مدريد – الساعة 10 مساء على قناة  beIN Sports HD 1بوروسيا دورتموند X ليل – الساعة 10 مساء على قناة beIN Sports HD 3آيندهوفن X آرسنال – الساعة 10 مساء على قناة beIN Sports HD 2مواعيد مباريات دوري أبطال الخليج النصر الإماراتى X القادسية الكويتي – الساعة...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲۱ ساعة
  • دوري أبطال آسيا للنخبة: الهلال ضيفًا على باختاكور الأوزبكي في ذهاب دور الـ 16
  • المناطق_واسيواجه فريق الهلال, نظيره باختاكور الأوزبكي غدًا, في ذهاب دور الـ 16 من دوري أبطال آسيا للنخبة 2024 – 2025, على استاد جار في طشقند.وكان الهلال حصل في مرحلة الدوري على المركز الأول ضمن منطقة الغرب، برصيد 22 نقطة من ثمانِ مباريات، حيث فاز في الجولة الأولى على الريان القطري 3 – 1، وفي الجولة الثانية كسب الشرطة العراقي 5 – 0، وفي الجولة الثالثة تغلب على العين الإماراتي 5 – 4، وفي الجولة الرابعة تمكن من الفوز على الاستقلال الإيراني 3 – 0، ثم تعادل في الجولة الخامسة مع...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲۲ ساعة
  • الأجواء الرمضانية تُزيّن الأحياء القديمة في أملج
  • المناطق_واستشهد الأحياء القديمة في محافظة أملج أجواء رمضانية مميزة، حيث تكتسي الشوارع بالإنارة والزينة الرمضانية، وسط مشاهد تعكس العادات والتقاليد الاجتماعية التي تميز ليالي الشهر الفضيل في المنطقة.ورصدت عدسة هيئة وكالة الأنباء السعودية مظاهر الاحتفاء بشهر رمضان، حيث تنتشر البسطات الرمضانية التي يعرض فيها الباعة منتجاتهم من المأكولات والمشروبات التقليدية، التي تحظى بإقبال واسع من الأهالي والزوار.أخبار قد تهمك مهرجان سماء العُلا 2025 يعود في أبريل المُقبِل بتجارب استثنائية من المغامرة والاستكشاف 3 مارس 2025 - 6:22 مساءً مشروع الأمير محمد بن سلمان لتطوير المساجد التاريخية يجدد مسجد القلعة بالمدينة...
  • الأسبوعقبل ۲ یوم
  • حسام موافي يوضح أسباب الهبوط القلبي.. 3 أعراض خطيرة «فيديو»
  • استعرض الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أسباب هبوط جهة القلب وأسباب الذبحة الصدرية، موضحًا تفاصيل هذه الحالات الصحية. وأوضح دكتور موافي، خلال برنامجه «ربي زدني علمًا» على قناة «صدى البلد»، أن تركيب الدعامات يُستخدم لتوسعة الشريان التاجي، مما يساعد في استعادة تدفق الأكسجين إلى عضلة القلب. أعراض هبوط الجهة اليمنى للقلب وأشار موافي إلى أن أعراض هبوط الجهة اليمنى للقلب تشمل الانتفاخ والقيء، بينما يظهر النهجان كأحد الأعراض الأساسية لهبوط الجهة اليسرى للقلب. وأضاف أن العمر، نسبة السكر في الدم، والتشخيص الدقيق لنوع الهبوط...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • حسام موافي يوضح أسباب الهبوط القلبي .. 3 أعراض خطيرة
  • استعرض الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أسباب هبوط جهة القلب وأسباب الذبحة الصدرية، موضحًا تفاصيل هذه الحالات الصحية.تحذير عاجل من حسام موافي لمرضى السكري بشأن الصيامحسام موافي يحذر مريض السكر من هذ النوع من الصيامأوضح د. موافي، خلال برنامجه «ربي زدني علمًا» على قناة «صدى البلد»، أن تركيب الدعامات يُستخدم لتوسعة الشريان التاجي، مما يساعد في استعادة تدفق الأكسجين إلى عضلة القلب.وأشار إلى أن أعراض هبوط الجهة اليمنى للقلب تشمل الانتفاخ والقيء، بينما يظهر النهجان كأحد الأعراض الأساسية لهبوط الجهة اليسرى للقلب.وأضاف أن العمر، نسبة...
  • موقع ۲۴قبل ۲ یوم
  • احذر الجلطات في رمضان.. نصائح هامة للمدخنين وعشاق الكافيين!
  • يعتاد الكثير من الأشخاص على بدء يومهم بشرب القهوة أو الشاي والتدخين في الصباح، وهي عادات تتغير مع بداية شهر رمضان بسبب الصيام، ما ينعكس سلباً على حالتهم المزاجية ويُسبب توتراً وصداعاً لدى البعض. في هذا الشأن، يوجه الأطباء المتخصصون مجموعة من النصائح للمُدخنين ومدمني شرب الشاي والقهوة والمنبهات للتعامل مع شهر رمضان. فوائد كبيرة تستهل الطبيبة المصرية مروة الحسيني، أخصائي الباطنة العامة، حديثها لـ 24، بالتأكيد أن الصيام من العادات الصحية المفيدة للصحة العامة والجهاز الهضمي، لكنه قد يكون سبباً خلف تعكر مزاج كثير ممن اعتادوا على...
  • صحیفة صدىقبل ۳ یوم
  • طريقة مواجهة أعراض نقص الكافيين أثناء الصيام
  • أميرة خالد يعتبر كوب القهوة الصباحي أو مشروب الطاقة المترافق مع عمل البعض أو دراستهم أمرًا أساسيًا للبقاء في حالة من اليقظة والتركيز. لكن مع اقتراب شهر رمضان أو عند محاولة الصيام لأغراض صحية، يواجه البعض تحديات كبيرة في التعامل مع أعراض انسحاب الكافيين. وتشمل أعراض انسحاب الكافيين العديد من المشكلات مثل الصداع، والتعب الشديد، والتهيج، وصعوبة التركيز، وقد تستمر هذه الأعراض عدة أيام، مما يجعل الصيام في هذه الفترة صعبًا جدًا. لكن لا داعي للقلق، فهناك العديد من الطرق الفعّالة التي يمكن من خلالها التخفيف من أعراض انسحاب الكافيين،...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۳ یوم
  • أمير منطقة المدينة المنورة يدشّن مشاركة المنطقة في حملة “جود المناطق 2”
  • المناطق_واسدشّن صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن سلطان بن عبدالعزيز، أمير منطقة المدينة المنورة، مشاركة المنطقة في حملة “جود المناطق 2” التي أطلقتها منصة “جود الإسكان” إحدى مبادرات مؤسسة الإسكان التنموي الأهلية “سكن”، وذلك تحت شعار “وقفة جود المدينة المنورة”, التي تسعى من خلالها إلى تعزيز الوعي الاجتماعي والمشاركة المجتمعية في دعم الأسر المستحقة من خلال المنصة طيلة شهر رمضان لعام 1446هـ.وتهدف حملة ” جود المناطق2″ إلى تمكين المجتمع من الإسهام في توفير حلول سكنية مستدامة للأسر المستحقة في مختلف مناطق المملكة، بما يعزز التنمية المستدامة ويرسّخ ثقافة العطاء والتكافل...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۳ یوم
  • ألمانيا بعد لقاء ترمب وزيلينسكي: بدأ عصر الألفاظ النابية
  • المناطق_متابعاتقالت وزيرة الخارجية الألمانية أنالينا بيربوك أن عصر جديد من الألفاظ النابية قد بدأ، وهو عصر شنيع يجب أن ندافع فيه عن النظام الدولي القائم على القواعد وقوة القانون، أكثر من أي وقت مضي ضد جبروت الأقوى، إلا فلن تتمكن أي دولة حرة من أن تنعم بسلام بعد الآن، وفق “الشرق”.أخبار قد تهمك مصرع 37 شخصا نتيجة اصطدام حافلتين في بوليفيا 1 مارس 2025 - 8:23 مساءً الجهات الحكومية بمكة المكرمة تبدأ تفعيل وتنفيذ خططها لشهر رمضان المبارك 1 مارس 2025 - 8:21 مساءً نسخ الرابط تم نسخ الرابط 1...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۳ یوم
  • مصرع 37 شخصا نتيجة اصطدام حافلتين في بوليفيا
  • المناطق_واسلقي 37 شخصا مصرعهم وأصيب 30 آخرين اليوم نتيجة اصطدام حافلتين على الطريق قريب من مدينة أويوني جنوب بوليفيا.وأكد مسؤول في الشرطة البوليفية ويسلون فلوريس مصرع 37 شخصا، هم 35 بالغا وطفلان, موضحا أن الحادث هو الأخطر من نوعه في بوليفيا هذا العام، على طريق ضيق ذي اتجاهين في ساعة مبكرة اليوم.أخبار قد تهمك الجهات الحكومية بمكة المكرمة تبدأ تفعيل وتنفيذ خططها لشهر رمضان المبارك 1 مارس 2025 - 8:21 مساءً مركز الملك سلمان للإغاثة يدشّن خمسة مشاريع طبية تطوعية في دمشق 1 مارس 2025 - 8:20 مساءً نسخ الرابط...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار