لجريدة عمان:
2025-01-22@09:06:06 GMT

افتتاحية: المستحيل بات ابتكارًا ممكنًا

تاريخ النشر: 22nd, January 2025 GMT

افتتاحية: المستحيل بات ابتكارًا ممكنًا

مع بداية كل عام، يشهد العالم قفزة نوعية نحو آفاق جديدة في عالم العلوم، مدفوعًا بابتكارات تُضفي على الحياة مسحة سحرية! ففي الوقت الذي نتحدث فيه، ينكبّ العلماء والخبراء على دراسة كيفية تمكين عامة الناس من تناول وجباتهم على سطح المريخ في المستقبل القريب. ولا يقتصر طموحهم على ذلك، بل يتناولون بالبحث إمكانية قراءة الأفكار بواسطة الآلات المتطورة، وإنتاج الغذاء من الهواء المحيط بنا، وتسخير الظلال لصناعة محركات ومولدات للطاقة النظيفة.

بل إنهم يذهبون أبعد من ذلك، ويسعون جاهدين لتحويل خلايا الجسم البشري إلى أنسجة فائقة القدرات، تمنح الإنسان القدرة على العيش لفترات أطول، لكي يشهد المزيد من عجائب هذا التطور المتسارع.

وللوصول إلى تحقيق ما يُعدّ مستحيلا، وتفكيك شفرة الخيال العلمي، لا بدّ للعلم أولًا أن يكشف النقاب عن أسرار الكون الفسيح. وفي العدد العشرين من الملحق العلمي لجريدة «عمان»، نصحبكم في نقاشات معمّقة تتناول ما تمّ التوصّل إليه من اكتشافات في مجالات الطاقة المظلمة الغامضة، والتأثير الترددي وعلاقته الوثيقة بالطاقة الكونية الهائلة، وأحدث ما تمّ التقاطه من صور ومعلومات عن الشمس، وما يُتوقّع معرفته عن القمر التابع لكوكبنا. ويعرّج أيضًا على استعراض ما ينتظر العالم هذا العام من أحداث فلكية مميزة وظواهر سماوية نادرة، بالإضافة إلى ابتكارات تكنولوجية واعدة من شأنها تغيير وجه الحياة كما نعرفه اليوم تغييرا جذريا. هذا إلى جانب ملفات عديدة أخرى تتناول قضايا بيئية مُلّحة وموضوعات صحية وأخرى منوعة. قراءة ماتعة.

المصدر: لجريدة عمان

إقرأ أيضاً:

لا تتناول هذه الأطعمة قبل النوم بـ 3 ساعات على الأقل.. «تصيبك بالأرق»

يجهل الكثير من الأشخاص أن تناول بعض الأطعمة قبل النوم؛ يؤثر بالسلب على الصحة والنوم، لأنها قد تسبب في مشكلات بالجهاز الهضمي، كما أنها تحتاج وقت للهضم، أو تؤدي إلى اضطرابات في النوم أو صعوبة في الاستغراق فيه، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من السكريات أو  الدهون أو الألياف، لذا لا تتناول هذه الأطعمة قبل النوم.

تقول الدكتورة إيمان كامل استشار التغذية العلاجية لـ «الوطن» بعض الأطعمة تساعد على تعزيز «الميلاتونين» للمساعدة على النوم، وبعض الأطعمة تجعلك غير قادر على النوم ومستيقظ لفترات طويلة من الليل وتصيبك بالقلقل والاضطرابات المزعجة، لذا، تجنب تناول هذه الأطعمة قبل النوم.

لا تتناول هذه الأطعمة قبل النوم الأطعمة الدهنية والمقلية: لأنه تكون غنية بالدهون مثل الوجبات السريعة، والتي تستغرق وقت طويل في الهضم، ويسبب شعور بعدم الراحة ويؤثر على جودة النوم، وتزيد من خطر الإصابة بحرقة المعدة وارتجاع المريء. تحتوي الشوكولاتة الداكنة على الثيوبرومين والكافيين مادتان، توديا إلي صعوبة في النوم وتسبب الشوكولاتة حرقة في المعدة لدى بعض الأشخاص. يعد تناول الأطعمة الحارة قبل النوم يسبب عسر الهضم وحرقة في المعدة، وصعوبة في النوم، وتسبب الأرق وتزيد من أعراض ارتجاع المريء خاصة عند الاستلقاء. اي مشروبات تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية والتي تبقى في الجسم لعدة ساعات، لأنها تؤثر على جودة النوم وينصح بتجنبها قبل النوم بعدة ساعات. الأطعمة المملحة مثل اللحوم المدخنة لأنها تحتوي على كميات عالية من التيرامين المسؤول عن تحفيز إنتاج النورإيبينفرين، ويؤدي إلى الأرق، والموالح تؤدي إلي احتباس السوائل وارتفاع ضغط الدم.

ماذا تتناول قبل النوم تناول وجبات خفيفة غنية بالبروتين وقليلة الدهون قبل النوم، مثل «الزبادي اليوناني أو المكسرات». يفضل تناول الوجبات الرئيسية قبل النوم بساعتين إلى 3 ساعات لتتجنب عسر الهضم. تجنب تناول الكافيين والنيكوتين قبل النوم بعدة ساعات.

مقالات مشابهة

  • مجدي علام: العالم يشهد تحركات كبيرة لتنفيذ اتفاقيات المناخ الدولية
  • لا تتناول هذه الأطعمة قبل النوم بـ 3 ساعات على الأقل.. «تصيبك بالأرق»
  • قراءة في كتاب: “كتابة البحث العلمي.. مبادئ ونظرات وتجارب”
  • وزير الطيران: لا يوجد طيران على مستوى العالم تحمل ثورتين
  • عمرو أديب: الفلسطينيون فقدوا القدرة على البكاء ولكن على هذه الأرض ما يستحق الحياة
  • المتحف المصري الكبير يشهد انطلاق الدورة السادسة من "فن القاهرة"
  • رئيس الوزراء يشهد توقيع مذكرتي تفاهم بين بنك المعرفة واتحاد الجامعات ومجالس البحث العلمي العربية
  • مدبولي يشهد توقيع مذكرتي تفاهم بين بنك المعرفة والجامعات العربية ومجالس البحث العلمي
  • قاآني: العالم يشهد اليوم أكبر هزيمة عسكرية لإسرائيل