طبيب: دهون البطن هي الأكثر ضررا للجسم
تاريخ النشر: 22nd, January 2025 GMT
#سواليف
تدخل #الدهون في النظام الهرموني البشري، وتنتج هرمون الاستروجين واللبتين والريزيستين. وزيادتها في أماكن معينة من الجسم أمر خطير، ويؤدي إلى تطور #الأمراض.
ووفقا للدكتور ألكسندر مياسنيكوف، ما يضر ليس #الوزن_الزائد، وإنما البطن الكبيرة لأن #الدهون_المتراكمة في منطقة #البطن هي مصدر داء #السكري والسرطان وأمراض #القلب.
ويقول: “لذلك، عند الاختيار بين شخص يعاني من زيادة الوزن بشكل كامل وشخص نحيف ولديه بطن، فإن حالة الشخص النحيف هي الأسوأ”.
ويوضح مياسنيكوف طريقة بسيطة لحساب الحد الأقصى لضربات القلب لكل شخص وفق عمره.
ووفقا له، معدل النبض الذي يصل حتى في حالة الراحة إلى 80 يعتبر طبيعيا. وعندما يزداد الحمل، لا ينبغي أن يتجاوز النبض قيما معينة. لكل عمر معاييره الخاصة. ومن السهل جدا حساب ذلك، بعملية حسابية بسيطة وذلك بطرح العمر من 220 (220- عدد سنوات العمر). فإذا تبين أن معدل النبض يتجاوز هذا الرقم دائما فيجب على الشخص مراجعة الطبيب المختص.
فيما يلي توضيح لمعدل ضربات القلب الطبيعية حسب العمر:
الأطفال حديثي الولادة بين 100- 205 نبضة في الدقيقة. الأطفال الرضع بين 100- 180 نبضة في الدقيقة. الأطفال بين سن 1- 3 سنوات بين 98- 140 نبضة في الدقيقة. الأطفال بين سن 3- 5 سنوات بين 80- 120 نبضة في الدقيقة. الأطفال بين سن 5- 12 سنوات بين 75- 118 نبضة في الدقيقة. المراهقين بين سن 13- 18 سنوات بين 60- 100 نبضة في الدقيقة. البالغين فوق سن 18 بين 60- 100 نبضة في الدقيقة. ضربات القلب الطبيعية لكبار السن: يمكن أن تتباين ضربات القلب الطبيعية لكبار السن وفقا لمرحلتهم العمرية، ولكن بشكل عام، تتراوح بين 75 و165 نبضة في الدقيقة.المصدر: سواليف
كلمات دلالية: سواليف الدهون الأمراض الوزن الزائد الدهون المتراكمة البطن السكري القلب سنوات بین بین سن
إقرأ أيضاً:
تسبب الاصابة بالسرطان .. الصحة: الشيشية أكثر ضررا من السجائر
حيل كثيرة يلجأ الي المدخن ، في محاولة لخداع نفسه ، ومن أبرز تلك الحيل ، المقولة الغير صحيحة أن الشيشة مخاطرها أقل من السجائر .
وبدروها قالت وزارة الصحة والسكان ، من خلال منشور لها عبر صفحتها الرسمية ، علي موقع التواصل الإجتماعي « فيس بوك » إن هناك خطأ شائع لدي الكثير ممن يعتقدون ان الشيشة ضررها أقل من السجائر
وأوضحت وزارة الصحة والسكان ، إن دخان التبغ الصادر من الشيشة يحتوي على كميات كبيرة من المواد السامة التي تسبب أمراض لمدخنيها كالسرطان ، ولذا لابد من التوقف عن التدخين فورًا واحمي صحتك
وكشفت وزارة الصحة والسكان ، عن طرق المساعدة في الإقلاع عن التدخين من خلال الخط الساخن للمساعدة في الإقلاع عن التدخين: ١٦٣٢٨
حذر الدكتور وائل صفوت، رئيس اللجنة الدولية لعلاج إدمان التبغ، من خطورة السجائر والشيشة الإلكترونية، قائلا: إن السجائر والشيشة والفيب والتبغ المسخن جميعهم يحتوا على نيكوتين، وهي مادة تؤثر على الجسم، حيث أنها تزيد من ضربات القلب وتجعل الدورة الدموية متعبة.
وأضاف الدكتور وائل صفوت، رئيس اللجنة الدولية لعلاج إدمان التبغ،، أن التنفس يكون أفضل فى السجائر والشيشة الإلكترونية لأنهم لا يحتوا على مادة تسمي بأول أكسد الكربون، ولكن بهم مادة الذي يؤدي إلى رئة الفشار، وهي أن الشعب الهوائية تكون كبيرة ولا تعمل.
وتابع الدكتور وائل صفوت، رئيس اللجنة الدولية لعلاج إدمان التبغ: “فى مصر بالتحديد الفيب يكون له أنواع شعبية وتكون نقاوتها ليست جيدة، وفى نفس الوقت السخان بها يكون مؤذي جدا للجسم”.
واشنطن وبكين تؤكدان مخاوفهما بشأن قضايا التجارة الثنائية