استشاري : تمارين اللغلوغ وتعريض الفك خرافة .. فيديو

استشاري يكشف عن أبرز أسباب الإصابة بالرقبة التوترية .. فيديو

أميرة خالد

كشف استشاري جراحة العمود الفقري، الدكتور عبد الله نبهان، عن أبرز الأسباب المؤدية إلى الإصابة بـ الرقبة التوترية، والتي تشمل: التوتر النفسي، الجلوس الخاطئ، وقلة الحركة.

وقال نبهان، خلال حديثه عبر إذاعة “العربية FM”:” وفقًا للدراسات، فإن إصابات فقرات العمود الفقري يمكن أن تؤدي إلى مشكلات في الرقبة.”

وأشار إلى أن من أعراض الرقبة التوترية:” طقطقة في الرقبة، وشعور بعدم الراحة، ما قد يؤدي إلى شد عضلي مزمن.”

وأوضح نبهان أن الرقبة التوترية ناتجة عن الإجهاد والضغط النفسي، وغالبًا ما يكون السبب الرئيسي إصابات في المنطقة العنقية.

وأكد أن هذه الحالة قد تؤدي إلى توتر وانتكاسات وحركات مزعجة في الرقبة، ينتج عنها آلام مزمنة تؤثر على جودة الحياة

مقالات مشابهة

صحیفة صدىقبل ۱۰ ساعة

استشاري يوضح متى يجب زيارة الطبيب النفسي عند الشعور بالقلق .. فيديو

أميرة خالد أوضح استشاري الطب النفسي، الدكتور وليد السحيباني، الحالات التي يصبح فيها القلق سببًا يستدعي زيارة الطبيب النفسي والمتابعة معه. وقال السحيباني خلال لقائه مع برنامج الشارع السعودي:” ينبغي زيارة الطبيب النفسي عندما يكون القلق شديدًا، أي عندما يصل إلى مستوى مرتفع ومرهق للشخص.” وأضاف أن القلق قد يؤثر بشكل مباشر على حياة الإنسان، مشيرًا إلى أن استمرار هذا التأثير قد يؤدي إلى تطور القلق وتحوله إلى مرض نفسي يستدعي العلاج والمتابعة. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/qAaNtBry-V9PZfNr.mp4

صحیفة صدىقبل ۱۴ ساعة

استشاري: الصداع ما له علاقة بالجيوب الأنفية.. فيديو

أميرة خالد أوضح الدكتور يزيد الغنيم، استشاري جراحة تجميل الوجه والأنف والجيوب الأنفية، أن الجيوب الأنفية تُعد جزءًا معقدًا ومتكاملًا من الجسم، ولا يمكن إزالتها أو فصلها. وقال الغنيم خلال مقابلة تلفزيونية: “الجيوب الأنفية تُعتبر جزءًا مركبًا من الجسم، ولا يمكن استئصالها، مثلها مثل العين، لا يمكن نزعها بسهولة.” وأضاف: “أي ألم يشعر به الشخص، يقول مباشرة: أكيد من الجيوب. والصداع في الحقيقة لا علاقة له بالجيوب الأنفية في أغلب الحالات، لكن المجتمع أصبح يُشخّص نفسه، وغالبًا ما يكون هذا التشخيص خاطئًا. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/t2_pbdkGuyyObCj4.mp4

صدى البلدقبل ۱۹ ساعة

استشاري نفسي: 87% من المشاهير يعانون «متلازمة البط» رغم الابتسامة

قال الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، إنّ المشاهير يصابون بالاكتئاب اللانمطي، وهو ما يميزهم عن الاكتئاب الذي يُصاب به الأشخاص العاديون.بسمة وهبة: لا مساحة خصوصية للمشاهير.. وبعضهم يصاب بالاكتئاب لهذا السبباستشاري الصحة النفسية يستعرض اكتئاب المشاهير اللانمطي “الاكتئاب المبتسموأضاف، في مداخلة هاتفية مع الإعلامية بسمة وهبة، مقدمة برنامج 90 دقيقة على قناة المحور: من 15% إلى 40% يصابون بالاكتئاب المبتسم، وهو اكتئاب عالي الأداء، يحتاج فيه الإنسان إلى بذل جهد كبير جدًا لقمع مشاعره الباطنية وعدم إظهار الاكتئاب.وتابع: في هذا النوع من الاكتئاب، نرى الابتسامة على وجه الشخص المشهور،...

صحیفة صدىقبل ۲۰ ساعة

استشاري: لا يوجد علاقة بين الأكواب الورقية والإصابة بالسرطان ..فيديو

الرياض أوضح الدكتور محمد الغامدي، استشاري أورام، أنه لا يوجد دراسة على البشر تثبت وجود علاقة بين الأكواب الورقية والإصابة بالأورام السرطانية. وقال الغامدي خلال مداخلة مع برنامج سيدتي: ” وفقا للدراسات هناك ارتباط وثيق بين التدخين والأورام أيضا الكحول واللحوم المصنعة.. ولكن لا يوجد دراسة تؤكد وجود علاقة بين الأكواب الورقية والإصابة بالسرطان”. وتابع: “ننصح بالاعتدال في استخدام الأكواب الورقية كإجراء احترازي”، مشيرا إلي أن المواد البلاستيكية في الأكواب الورقية بسيطة. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/MoI1k24oTtewyEFt.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/BMZGjUyAZM-DtSDl.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/bt6p_kpJuqnEC0CO.mp4

صحیفة صدىقبل ۲۲ ساعة

استشاري يوضح تأثير الحمل على الجسم والمناعة.. فيديو

الرياض كشف استشاري أمراض النساء وزميل الكلية الملكية في لندن د. ناصر البيه، عن تأثير الحمل على الجسم والمناعة . وقال “البية” خلال ظهوره ببرنامج “تشك أب” : الألم في الظهر بعد الولادة جزء منه مرتبط بعملية التخدير أثناء الولادة والجزء الآخربسبب هرمونات الحمل التي لها تأثير على الأربطة ومفاصل الحوض . وتابع: المناعة غير مرتبطة مع تسكين الألم، وتوجد عدة طرق للتخفيف من الألم بعد الولادة خاصة الولادة القيصرية وأضاف: السباحة هي أفضل أنواع الرياضة بعد الولادة لتخفيف الألم وضبط الجسم . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/4vVBUx1LaVkuxRjd.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/x8kde-brxPE4V2PC.mp4

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

استشاري يوضح أعراض وأسباب مرض الكبد الدهني ..فيديو

الرياض كشف الدكتور وليد الجهني، استشاري أمراض الجهاز الهضمي وطب السمنة، عن أعراض مرض الكبد الدهني وأسبابه. وأوضح الجهني، خلال لقائه في برنامج “صباح السعودية”، أن مرض الكبد الدهني يتمثل في تراكم الدهون داخل الكبد بشكل تدريجي على مدى سنوات. وأشار إلى أن أعراض الإصابة تظهر عادة في مراحل متأخرة، وتشمل أعراض تليف الكبد مثل انتفاخ البطن وتجمع السوائل فيها. وعن سبل الوقاية، نصح الجهني بضرورة الكشف المبكر عن المرض، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة، والاهتمام بنوعية الطعام، واتباع نظام الصيام المتقطع، إلى جانب تناول القهوة السوداء. كما شرح الجهني الفرق...

صدى البلدقبل ۱ یوم

استشاري الصحة النفسية يستعرض اكتئاب المشاهير اللانمطي “الاكتئاب المبتسم

قال الدكتور وليد هندي استشاري الصحة النفسية، إن المشاهير دائما يعانون من نوع الإكتئاب اللانمطي، وهو يميزهم بأي شخص عادي، مشيرا إلى أنه من 15 إلي 40% من المشاهير تأتي لديهم بما يسمي بالإكتئاب المبتسم.نومك سلاح ضد الاكتئاب.. خبير نفسي يحذر من تجاهل اضطرابات النومالاكتئاب أبرزها.. استشاري نفسي يكشف أضرار السهر على الصحة النفسية |فيديووأضاف خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “90 دقيقة” المذاع عبر فضائية “المحور”، أنه بجانب الإكتئاب المبتسم، يعاني المشاهير من متلازمة البط، موضحا أنها متلازمة نفسية حديثة.وتابع أن تلك المتلازمة شبهت بالبط لأنها تظهر أنها مستمعة، وفى نفس...

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

استشاري يحذر من حقن الفيلر في الجفن السفلي للعين: يشوّه الملامح.. فيديو

أميرة خالد حذّر استشاري التجميل، الدكتور بسام العويرضي، من بعض التريندات الجمالية المؤقتة التي تُشوّه الملامح، مؤكدًا أن ما يُعرف بـ”عيون الدمى” يُعد مثالًا واضحًا على الخروج عن المعايير الجمالية الطبيعية. وقال العويرضي، خلال مداخلة في برنامج “صباح السعودية”، إن حقن الفيلر في الجفن السفلي لا يُعتبر من ضمن المعايير التجميلية الصحيحة، مشيرًا إلى أنه يسبب العديد من المشاكل، ويُعد من الإجراءات التجميلية ذات الخطورة العالية. وأوضح أن حقن الجفن السفلي قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل فقدان البصر ومشاكل جلدية، داعيًا إلى تجنّب هذه الصيحات والابتعاد عن مخاطرها. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/gaahWTItfllayTA3.mp4...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

استشاري يكشف عن أبرز أسباب الإصابة بالرقبة التوترية .. فيديو

أميرة خالد كشف استشاري جراحة العمود الفقري، الدكتور عبد الله نبهان، عن أبرز الأسباب المؤدية إلى الإصابة بـ الرقبة التوترية، والتي تشمل: التوتر النفسي، الجلوس الخاطئ، وقلة الحركة. وقال نبهان، خلال حديثه عبر إذاعة “العربية FM”:” وفقًا للدراسات، فإن إصابات فقرات العمود الفقري يمكن أن تؤدي إلى مشكلات في الرقبة.” وأشار إلى أن من أعراض الرقبة التوترية:” طقطقة في الرقبة، وشعور بعدم الراحة، ما قد يؤدي إلى شد عضلي مزمن.” وأوضح نبهان أن الرقبة التوترية ناتجة عن الإجهاد والضغط النفسي، وغالبًا ما يكون السبب الرئيسي إصابات في المنطقة العنقية. وأكد...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

استشاري يحذر من “إزالة الرموش بشكل كامل.. فيديو

الرياض حذر الدكتور محمد السماري، استشاري تجميل العيون، من خطورة إزالة الرموش بشكل كامل . وقال “السماري” خلال لقاء تليفزيوني: “إزالة الرموش بشكل كامل تؤثر على صحة العين لأن الرموش تحمي سطح العين من الأتربة” . وتابع: “معدل السقوط الطبيعي لرموش العين من واحد إلى خمسة في اليوم وتنمو خلال 6 أسابيع مرة ثانية وإزالتها قد يؤثر على البصيلات الأساسية ” . وأضاف: ” إزالة الرموش أيضاً قد يؤدي إلى التهاب في الجفن وقد يسبب تكوين أكياس دهنية بالعين وإذا لم تكن الرموش مؤذية للعين فبقائها أفضل من إزالتها” ....

استشاري : تمارين اللغلوغ وتعريض الفك خرافة .. فيديو

استشاري يكشف عن أبرز أسباب الإصابة بالرقبة التوترية .. فيديو

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار