ارتجاع المريء: الأعراض والأسباب وأفضل المشروبات للتخفيف من حدته
تاريخ النشر: 21st, January 2025 GMT
منوعات
يُعد ارتجاع المريء من أكثر أمراض الجهاز الهضمي شيوعًا، حيث يعاني منه شخص واحد من بين كل خمسة بالغين، كما أنه قد يُصيب الأطفال. يحدث هذا المرض نتيجة ارتداد الحمض المعدي إلى المريء، مما يُسبب أعراضًا مزعجة قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة إذا تُرك دون علاج.
الأعراض الشائعة وغير المعتادة لارتجاع المريء
تتراوح الأعراض بين المألوفة والأقل شيوعًا، وتشمل:
الأعراض الشائعة:
الشعور بحُرقة المعدة (الحموضة).
مرارة في الحلق.
آلام في الصدر.
رائحة كريهة بالفم.
الأعراض غير المعتادة:
ضيق في التنفس.
سعال مستمر لا يستجيب للعلاج بمضادات السعال.
أسباب الإصابة بارتجاع المريء
يمكن أن يكون لنمط الحياة والعادات اليومية دور كبير في ظهور هذا المرض. من أبرز الأسباب:
تناول أطعمة تزيد من إفراز الحمض المعدي.
تناول الطعام في وقت متأخر من الليل.
النوم أو الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام.
استخدام بعض الأدوية مثل الأسبرين، الإيبوبروفين، أدوية الربو، مضادات الهيستامين، المهدئات، ومضادات الاكتئاب.
أفضل المشروبات لتخفيف حدة الأعراض
لتهدئة الأعراض وتقليل حدة الحموضة، يُنصح بتناول المشروبات التالية:
شاي الزنجبيل: يساعد على تهدئة المعدة وتقليل الالتهاب.
الحليب: يمكن أن يُقلل من حموضة المعدة.
العصائر الطبيعية: مثل عصير الجزر الذي يخفف من الحموضة.
عصير الألوفيرا: يُعتبر مهدئًا طبيعيًا للجهاز الهضمي.
ماء جوز الهند: يساعد في ترطيب الجسم وتقليل حموضة المعدة.
الماء: الحفاظ على ترطيب الجسم يساهم في تخفيف الأعراض.
إذا استمرت الأعراض دون تحسن أو ازدادت سوءًا، يُنصح بمراجعة طبيب مختص لتقييم الحالة ووصف العلاج المناسب. التزام بنمط حياة صحي وتجنب العادات الضارة قد يساعد بشكل كبير في السيطرة على ارتجاع المريء ومنع مضاعفاته.
المصدر: يمانيون
إقرأ أيضاً:
بهذه الطرق يساعد التمكين مستفيدي برنامج الضمان الاجتماعي
التمكين هو بوابة مستفيد الضمان الاجتماعي إلى الاستقلال المالي، ومسارات التمكين تمنح فرص تدريب وتوظيف ودعم للمشاريع الناشئة، من خلال:التدريب والتطويرتوفير برامج تأهيل مهني تناسب احتياجات سوق العمل.التوظيفربط المستفيدين بفرص عمل مناسبة لمهاراتهم.دعم الأعمالمساعدة المستفيدين الراغبين في بدء مشاريعهم الخاصة.تحقيق الاستقلال الماليتحويل المستفيد من الاعتماد على الدعم إلى الاكتفاء الذاتي.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } الضمان الاجتماعي - أرشيفية اليوم دعم الضمان الاجتماعييهدف الضمان الاجتماعي إلى تقديم الدعم للفئات الأكثر احتياجًا، بغض النظر عن النوع أو الحالة الاجتماعية إذا تحققت شروط ومعايير الاستحقاق.الاستفادة من التمكين في الضمان الاجتماعييمكن للفرد استثمار قدراته بجدية، والاستفادة من برامج التوظيف والدعم المهني من التمكين ببرنامج الضمان الاجتماعي للوصول إلى الاستقلال المالي، كالتالي:حدد هدفك الوظيفي، حدد نوع العمل المناسب لمهاراتك.حدث سيرتك الذاتية، وكن مستعدًا للفرص المتاحة.قدم على الوظائف بانتظام، لا تنتظر، بادر واستثمر الفرص.تابع التدريب والتطوير، واستفد من الدورات المتاحة لتطوير مهاراتك.
أخبار متعلقة صور| تفاعل واسع من زوار "بيئتنا كنز" مع ركن المرسم الحر في نجرانالليث.. مطل غُميقة وجهة مثالية للتنزه وسط الطبيعة الخلابة