مدير عام مديرية خنفر اليوسفي يلتقي الكابتن جمال العولقي
تاريخ النشر: 20th, August 2023 GMT
خنفر ( عدن الغد ) حلمي فتيني
التقى صباح اليوم مدير عام مديرية خنفر المحامي مازن بالليل اليوسفي بمكتبه بديوان السلطة المحلية بمديرية خنفر بالكابتن جمال العولقي وذلك للاطلاع على اخر الاستعدادات لمهرجان اعتزال الكابتن جمال العولقي واهم الترتيبات المساهمة في نجاح مهرجان الاعتزال
وفي بدايه اللقاء رحب مدير عام مديرية خنفر المحامي مازن بالليل اليوسفي بنجم منتخب الامل ونادي حسان العريق الكابتن جمال العولقي صاحب الصولات والجولات والذي ذاع صيته على مستوى الوطن العربي كلاعب عالمي في مسيرته الكروية مع منتخب الناشئين في عام 2002م ومشاركته في كأس العالم كلاعب مثل محافظة أبين
واضاف اليوسفي إن الكابتن جمال العولقي اسطورة رياضية لاغبار عليها ويستحق منا كل الدعم ونحن سنكون داعمين له وباسم كافة ابناء مديرية خنفر وأن شاء الله سنكون أول المشاركين في مهرجان اعتزالة في محافظة شبوة محافظتنا الثانية من أجل نجاح المهرجان
متمنياً التوفيق والنجاح للكابتن جمال العولقي في مهرجان اعتزاله وان يخرج بما يليق بتاريخه الكروي
وتقدم الكابتن جمال العولقي عن شكره وتقديره للمحامي مازن بالليل اليوسفي على دعمه السخي وحفاوه استقبالة وتواضعه الكبير وتقديمه مكرمة مالية من أجل نجاح المهرجان
متمنيا حضورة في الاعتزال
حضر اللقاء
مدير مكتب الشباب والرياضة بمديرية خنفر رفعت محمد بقبق
ومدير مكتب الشوؤن الاجتماعية والعمل بخنفر ذياب الباهزي
اعضاء اللجنة التحضيرية لمهرجان الاعتزال
ك.
ك. أنيل امذيب
ومدير مكتب المدير العام زياد الشنبكي
المصدر: عدن الغد
كلمات دلالية: مدیریة خنفر
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث لجسمك عند تناول اليوسفي قبل النوم؟
يعد اليوسفي أحد الفواكه المنخفضة السعرات حيث يحتوي الكوب الواحد على نحو 100 سعر فقط, كما أنه غني بالألياف والكثير من المعادن والفيتامينات الهامة.
وهذه أهم فوائد اليوسفي:
1- مفيد للهضم: حيث يحتوي على نسبة عالية من الألياف, فثمرتين من اليوسفي تعطيان حوالي 3.5 جراماً من الألياف حيث تساعد الألياف في الهضم وسرعة التخلص من الفضلات وبالتالي الوقاية من أمراض المعدة.
2- مفيد لخفض الكولسترول وأمراض القلب: تعمل النسبة الكبيرة من الألياف على تقليل امتصاص الكولسترول من المعدة, وبالتالي المساهمة في خفض الكولسترول والوقاية من أمراض القلب.
3- الوقاية من نزلات البرد وزيادة المناعة: يحتوي اليوسفي على نسبة عالية من فيتامين (ج) المعروف برفع المناعة والوقاية من نزلات البرد, كما أنه يساعد في تخليق بروتين الكولاجين الذي يساهم في الحفاظ على صحة الجلد والعظام. ويعمل فيتامين (ج) كمضاد للأكسدة ليحمي الجسم من الشقوق الحرة. ويساهم أيضاً فيتامين (أ) الموجود بوفرة في اليوسفي في زيادة مناعة الجسم.
4- صحة العين: يحتوي اليوسفي على نسبة كبيرة من الكاروتينات وهي أحد صور فيتامين (أ) المعروف دوره في الحفاظ على صحة العين
. يساعد على التخلص من القلق والتوتر.
. يحافظ على العيون لاحتوائه على فيتامين C.
. ينظم حركة الأمعاء ويجنب الإصابة بالإمساك.
. يساعد في الحفاظ على نضارة البشرة.
. يعزز عملية امتصاص الحديد من الطعام.
. يقلل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب
فوائد اليوسفي للتخسيس
- شبه خالٍ من الدهون.
- غني بالألياف الغذائية، التي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لساعات طويلة، مما يقلل من السعرات الحرارية المستهلكة على مدار اليوم.
- يحتوي على نسبة عالية من الماء، الذي يساهم في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، ومن ثم تحفيز الجسم على حرق الدهون المتراكمة به
المصدر.. boldsky
جوارديولا يعلق على تجديد عقده مع مانشستر سيتي