باهبري يحذر: الألياف أساسية وصحة الأمعاء مهددة بالمضادات الحيوية .. فيديو
تاريخ النشر: 21st, January 2025 GMT
الرياض
حذر الدكتور نزار باهبري، استشاري الأمراض الباطنية والمعدية، من الإفراط في استخدام المضادات الحيوية، مؤكدًا أنها قد تؤثر سلبًا على صحة الأمعاء من خلال قتل البكتيريا النافعة المهمة في عملية الهضم.
وأوضح باهبري خلال مداخلته عبر قناة «SBC»، بأن المضادات الحيوية قد يؤدي استخدامها إلى قتل البكتيريا النافعة ويزيد من خطر نمو الجراثيم الضارة، خاصة وأن هناك جرثومة للمضاد الحيوي.
وفيما يتعلق بالألياف غير القابلة للذوبان، أكد بأنها مصادرها كثيرة ومتوفرة بأكثر من شكل في جميع المحال التجارية في المملكة، فهي تحسن حركة الأمعاء، ومن الممكن استخدام معلقة من المكملات الغذائية يوميًا، فهي بديلًا فعالًا للألياف.
كما نصح بضرورة تناول الألبان والأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات، لأنها تعزز البكتيريا النافعة في الجسم، فهي تسهم بشكل جيد في صحة الأمعاء.
وفيما يخص الأحماض الدهنية، أكد بأنها تلعب دورًا مهمًا في هضم الطعام وتطهير الأمعاء، مما يساهم في الحماية من البكتيريا الضارة ويساعد على تخفيف آلام البطن والإسهال.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/2NiCJUOSNS_taUf5.mp4المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الصحة العامة المضادات الحيوية
إقرأ أيضاً:
محمد فضل يوجه انتقادات حادة للخطيب بسبب أزمة عقد كولر
شن محمد فضل، نجم النادي الأهلي السابق، هجومًا لاذعًا على محمود الخطيب، رئيس القلعة الحمراء، على خلفية الجدل الدائر حول عقد المدير الفني السابق للفريق الأول لكرة القدم، السويسري مارسيل كولر.
وجاءت تصريحات فضل بعد البيان الرسمي الذي أصدره النادي الأهلي وأعلن فيه إقالة كولر وجهازه المعاون، وذلك عقب خروج الفريق من نصف نهائي دوري أبطال أفريقيا بالتعادل مع صن داونز.
وفي تصريحات إذاعية عبر "أون سبورت اف ام"، وصف فضل أزمة عقد كولر بأنها "موضوع كبير وليس شأنًا داخليًا"، مؤكدًا أن الأندية كيانات اعتبارية لا تهدف للربح.
وطالب نجم الأهلي السابق محمود الخطيب بعقد مؤتمر صحفي موسع لمناقشة هذه القضية التي وصفها بأنها "قضية رأي عام"، معتبرًا أنه "مينفعش الأندية المصرية تتكبد هذه المبالغ".
وأشار فضل إلى أن هذه المشكلة لم تقتصر على الأهلي وحده، بل تكررت مع أندية أخرى مثل الزمالك وبيراميدز، مما أدى إلى تعرضهم لعقوبات مثل إيقاف القيد.
عبد المسيح: فلتكن العدالة التربوية أولوية لا شعارًا