خالد الغندور: رسميــاً كهربا ينتقل إلى الاتحاد الليبي إعارة 6 شهور
تاريخ النشر: 20th, January 2025 GMT
كشف الإعلامي خالد الغندور مفاجأة بشأن اللاعب محمد عبد المنعم كهربا عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.
وكتب خالد الغندور:"رسميـــــــــاً :
"كهربا" ينتقل إلى الاتحاد الليبي إعارة 6 شهور مقابل 125 الف دولار مع وجود بند أحقية الشراء".
وكان قد أكد الإعلامي أمير هشام، أن محمود عبدالمنعم كهربا لاعب النادي الأهلي، اختار الانتقال لنادي الاتحاد الليبي بسبب العرض المالي الجيد.
وقال عبر برنامجه بلس 90 الذي يبث على قناة النهار الفضائية: "الأهلي سيحصل على 200 ألف دولار، بينما يحصل كهربا على 800 ألف دولار، والإعارة ستكون لنهاية الموسم الجاري، ومن الوارد أن يتم شراء عقده من جانب نادي الاتحاد الليبي".
وأضاف: "لا يوجد أي عروض رسمية وصلت للنادي الأهلي لشراء عقد أكرم توفيق، وحال وصول عرض رسمي سيكون هناك موافقة رسمية من جانب مسئولي القلعة الحمراء".
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: كهربا الليبي الاهلي المزيد الاتحاد اللیبی
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث لطفلك عند تناول الأفوكادو؟.. وأفضل الطرق لتحضيره
يُعد الأفوكادو من أكثر الأطعمة المغذية للأطفال، حيث يحتوي على الدهون الصحية، الفيتامينات، والمعادن الضرورية لنموهم بشكل سليم.
فوائد الأفوكادو للأطفالويجب التأكد من اختيار الأفوكادو الناضج على أن يكون طريًا عند الضغط عليه برفق ، وذلك للحصول على أفضل قوام ونكهة.
وهناك العديد من الفوائد التي يمكن أن يتضمنها تناول الأطفال للأفوكادو، وإليكم فوائد الأفوكادو للأطفال، وفقا لما نشر في موقع “ميديكال نيوز توداي”، وتشمل ما يلي :
ـ مصدر غني بالدهون الصحية:
ويحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة تدعم نمو الدماغ وتطور الجهاز العصبي.
ـ يعزز المناعة:
وبفضل احتوائه على فيتامين C وE، يساعد في تقوية مناعة الطفل.
ـ سهل الهضم:
ويحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تحسن الهضم وتمنع الإمساك.
ـ يدعم نمو العظام:
وغني بـ الكالسيوم والمغنيسيوم، مما يساعد في تكوين عظام وأسنان قوية.
ـ يحسن الرؤية:
يحتوي على اللوتين والزياكسانثين، وهما مضادات أكسدة تدعم صحة العين.
ـ مصدر للطاقة:
والأفوكادو مثالي للأطفال النشطين، حيث يمدهم بسعرات حرارية مفيدة دون أي أضرار.
ويمكن تجربة بعض الوصفات البسيطة لتقديم الأفوكادو بطريقة شهية للاطفال، والإستمتاع بفوائده الصحية الرائعة.
مهروس الأفوكادو (من 6 شهور فما فوق)
ـ قشري نصف حبة أفوكادو، واهرسيها بالشوكة حتى تصبح ناعمة.
ـ يمكنك إضافة القليل من حليب الأم أو الحليب الصناعي لجعل القوام أكثر سلاسة.
الأفوكادو مع الموز (وجبة مشبعة من 8 شهور)
ـ اهرسي نصف موزة مع نصف أفوكادو حتى تحصلي على خليط ناعم.
ـ قدميه للطفل كوجبة مغذية غنية بالطاقة.
مهروس الأفوكادو والزبادي (من 9 شهور)
ـ امزجي مهروس الأفوكادو مع زبادي كامل الدسم للحصول على وجبة لذيذة ومغذية.
ـ أضيفي رشة قرفة لإضفاء نكهة محببة للطفل.
الأفوكادو مع الشوفان (وجبة إفطار مغذية من عمر سنة)
ـ أضيفي ملعقة كبيرة من الشوفان المطبوخ إلى مهروس الأفوكادو وامزجي جيدًا.
ـ يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من العسل (لمن هم فوق سنة واحدة).
سندويش الأفوكادو (للأطفال الأكبر سنًا)
ـ اهرسي الأفوكادو وأضيفي القليل من عصير الليمون والملح الخفيف.
ـ افردي الخليط على شريحة توست، وأضيفي شرائح خيار أو جبن.
القبض على متهم بغسيل 31 مليون جنيه متحصلة من تجارة الأسلحة النارية