فئات ممنوعه من تناول هذا النوع من الفاكهة.. احذر
تاريخ النشر: 20th, August 2023 GMT
التين البرشومي هو فاكهة صيفية محببة للكثيرين، يمتاز بمذاقه الفريد وغناه بقيمة غذائية عالية تمنح الجسم الكثير من الفوائد الصحية ،ويساهم في تقوية الجهاز المناعي للجسم نظراً لغناه بفيتامين سي الذي يعزز إنتاج خلايا الدم البيضاء،ورغم أن التين البرشومي له العديد من الفوائد، لكن هناك فئة ممنوعة من تناوله،حسب موقع"Eatingwell"
فئات ممنوعه من تناول التين البرشومي:
مرضى السكري:
يحتوي التين البرشومي على سكريات طبيعية تؤثر على مستوى السكر في الدم، ويخفّض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري، لذا يجب مراقبة علامات انخفاض نسبة السكر في الدم، ويجب مراقبة نسبته بحذر شديد، فالألياف الغذائية الموجودة فيه تبطئ عملية امتصاص السكر من قبل الدم، لذلك ينصح الأطباء إذا كنت مصابًا بداء السكري، الانتباه إلى كمية التين التي تتناولها، بسبب خصائصه المعروفة في تخفيض نسبة سكر الدم، وسوف يؤدي ذلك إلى حدوث الدوخة والجوع المفرط المفاجئ، والتعرق المفرط واضطراب في ضربات القلب، وحدوث تقلبات في المزاج.
مرضى الحساسية:
من يعانون من حساسية تجاه التين الشوكي أو أي من مكوناته، الحساسية قد تسبب طفح جلدي أو حكة أو صعوبة في التنفس.
مرضى الكلى:
تسبب فاكهة التين البرشومي ضرراً على الكلي في حال إصابة الشخص بالفشل الكلوي، فتصبح الكلية قاصرة عن القيام بعملها على أكمل وجه، لذلك يجب الانتباه إلى الكمية التي يأكلها الشخص، حتى لا تتعب الكلية المصابة يمكن أن يضر التين البرشومي الكلى بسبب الإفراط في أكله، لأن ذلك يزيد من السكر في الدم، الأمر الذي يضر بالكلية بشكل خطير، لذلك يجب الانتباه إلى نسبة السكر في الدم عند أكله بكمية كبيرة.
مرضى القلب:
يحتوي التين البرشومي على كميات كبيرة من البوتاسيوم التي قد تؤثر على ضربات القلب عند بعض المرضى يجب تناول هذه الفاكهة بكميات معتدلة لأن كميات البوتاسيوم العالية فيه، يسبب خفض ضغط الدم، إلى ما دون المعدل الصحي المطلوب، وبعض من أضرار التين البرشومي على القلب، وتشمل: الدوخة، الإغماء، عدم التركيز، شحوب الجلد، وعدم الوضوح في الرؤية.
النساء الحوامل:
وذلك لأن جسم المرأة في هذه المرحلة يكون في غير حالته الطبيعية، فتشعر بعض السيدات خلال أشهر الحمل بشهية غريبة لبعض الفواكه والخضروات، وفواكه التين البرشومي أحدها، وتقل أضراره للحامل في عدم الإفراط بأكل كميات كبيرة وعند تناوله بإفراط يسبب للحامل الصداع، لتلبك المعوي، الغثيان، يسبب لها الحساسية فتشعر بالتهاب في الأنف والربو خاصة عند تناوله.يحتوي التين الشوكي على مواد قد تحفز الرحم، لذا ينصح بتجنبه والإفراط في تناوله في بداية ونهاية الحمل.
أيضا يحظر على من يتناولون أدوية مسهلة أو مدرة للبول أكل التين البرشومي لذا من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول التين إذا كنت تعاني من أي من هذه الحالات.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: التين مرضى الحساسية مرضى السكري مرضى الكلى السکر فی الدم
إقرأ أيضاً:
مرض خطير للنساء.. انتبهي لهذه العلامات
أمراض القلب لدى النساء ارتفاعًا مقلقًا، وهي أحد الأسباب الرئيسية للوفاة.
قال الدكتور بوشان باري، استشاري أمراض القلب أن تُشخيص أعراض أمراض القلب لدى النساء بشكل خاطئ و التعرف على العلامات التحذيرية يسبب مخاطر عديدة
التعب المستمر:
الشعور بالتعب غير المعتاد رغم حصولك على قسط كافٍ من الراحة قد يشير إلى وجود مشكلة قلبية كامنة.
إذا كانت أنشطتك اليومية تشعرك بالإرهاق والتعب دون سبب واضح، فمن الجدير الانتباه.
ضيق التنفس:
قد يشير ضيق التنفس بعد بذل مجهود خفيف، أو حتى أثناء الراحة، إلى مشكلة في القلب. غالبًا ما تظن النساء خطأً أن هذا قلق أو مشاكل تنفسية، مما يؤخر الحصول على الرعاية الطبية الضرورية.
ضغط أو انزعاج في الصدر:
مع أن النساء قد يعانين من ألم صدري نموذجي، إلا أنهن غالبًا ما يصفنه بضيق أو انقباض أو شعور بعدم الراحة، وليس ألمًا حادًا. وقد يكون هذا الانزعاج متقطعًا وليس مستمرًا.
ألم في الرقبة أو الفك أو الظهر أو الكتفين:
لا يُشعَر بألم القلب دائمًا في الصدر.
قد تشعر النساء بانزعاج في الرقبة، أو الفك، أو أعلى الظهر، أو الكتفين، وقد يُظن خطأً أنه إجهاد عضلي.
الغثيان أو عسر الهضم أو اضطراب المعدة:
تُسيء العديد من النساء تفسير أعراض القلب على أنها مشاكل هضمية.
لا ينبغي تجاهل الغثيان المستمر، أو القيء، أو حرقة المعدة، أو الشعور بثقل في المعدة - خاصةً إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى
إن الشعور بالإغماء أو الدوار أو كما لو كنت على وشك الإغماء قد يشير إلى انخفاض تدفق الدم إلى المخ، وهي علامة محتملة على وجود مشكلة في القلب.
التعرق البارد المفاجئ دون بذل مجهود بدني هو علامة تحذيرية محتملة أخرى. قد تخلط النساء بين هذا وبين الهبات الساخنة أو التعرق المرتبط بالقلق.
تورم في الجزء السفلي من الجسم:
قد يشير تورم الساقين أو الكاحلين أو القدمين إلى أن القلب لا يضخ الدم بكفاءة، مما يؤدي إلى احتباس السوائل الذي يتفاقم مع مرور الوقت
تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
حافظ على نشاطك من خلال ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة لمدة لا تقل عن 150 دقيقة أسبوعيًا.
يمكنك التحكم في التوتر من خلال تقنيات الاسترخاء، أو اليوجا، أو اليقظة الذهنية.
قم بمراقبة المؤشرات الصحية الرئيسية مثل ضغط الدم ومستويات الكوليسترول والسكر في الدم من خلال الفحوصات الدورية.
مصدر يكشف تفاصيل اقتحام مكتب الملا في العامرية من قبل مسلحين - عاجل