أسعار الخضراوات في سوق العبور اليوم الأحد 19-1-2025
تاريخ النشر: 19th, January 2025 GMT
شهدت أسعار الخضروات في سوق العبور اليوم الأحد 19-1-2025 حالة من الاستقرار في سعر بيع الجملة، في التحديث الصباحي الجديد، وسجل كيلو البصل اليوم الأبيض وفق آخر تحديث من 7 إلى 15 جنيهًا.
أسعار الخضروات اليوم في سوق العبوروخلال السطور التالية، تستعرض «الوطن» أسعار الخضروات في سوق العبور اليوم وفقا لآخر تحديث معلن في سوق العبور، حيث جاء سعر الكيلو كالتالي:
- سعر كيلو الطماطم: 3.
- سعر كيلو البطاطس: 6 إلى 12 جنيهًا.
- سعر كيلو البصل الأحمر: من 9.5 إلى 12.5 جنيه.
- سعر كيلو الكوسة: من 9 إلى 17 جنيهًا.
- سعر كيلو الفاصوليا: من 6 إلى 11 جنيهًا.
- سعر كيلو الباذنجان الرومي: من 5 إلى 9 جنيهًا.
- سعر كيلو الباذنجان الأبيض: من 6 إلى 12 جنيهًا.
- سعر كيلو الفلفل الرومي بلدي أو صوب: من 14 إلى 18 جنيهًا.
- سعر كيلو الملوخية: من 12 إلى 16 جنيهًا.
- سعر كيلو الخيار صوب: من 11 إلى 14 جنيهًا.
- سعر كيلو البسلة: من 16 إلى 24 جنيهًا.
- سعر كيلو القلقاس: من 14 إلى 17 جنيهًا.
- سعر كيلو السبانخ: من 8 إلى 10 جنيهات.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: أسعار الخضروات في سوق العبور اليوم أسعار الخضروات في سوق العبور أسعار الخضروات اليوم سوق العبور أسعار الخضار اليوم سعر الطماطم اليوم سعر البطاطس سعر البصل اليوم أسعار الخضار والفاكهة فی سوق العبور سعر کیلو جنیه ا
إقرأ أيضاً:
فوائد مذهلة لتناول الخضروات يوميًا
أميرة خالد
تحتوي الخضراوات على العديد من العناصر الغذائية التي تساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والجلطات والسكري نظراً لاحتوائها على الألياف، وإليك أهم الخضروات التي يجب تناولها يوميًا:
1: السبانخ
تعد من أفضل الخضراوات التي يُمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي اليومي الخضراوات الورقية، لأنها غنية بمضادات الأكسدة، مما يُقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
2: الجزر
يحتوي الجزر على حوالي أربعة أضعاف الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين أ، كما يحتوي أيضًا على بيتا كاروتين، وهو مضاد للأكسدة يمكن أن يمنع السرطان.
3: البروكلي
يتميز باحتوائه على السلفورافان، الذي يُقلل من خطر الإصابة بالسرطان، كما يحتوي على فيتاميني ك وج.
كما تعد البطاطا الحلوة أيضًا مفيدة لمرضى السكري، إذ تتميز بانخفاض مؤشرها الجلايسيمي وغنى محتواها من الألياف.