أطعمة تدمر الكلى .. ابتعد عنها
تاريخ النشر: 19th, January 2025 GMT
يلعب الطعام دورا كبيرا في الوقاية من أمراض الكلى والمساعدة في استقرار حالة المصابين بها.
ووفقا لما جاء في موقع فري ويل هيلث فإن الأطعمة التي يُنصح الأشخاص المصابون بأمراض الكلى عادةً بالحد منها أو تجنبها تشمل مايلي:
حبوب النخالة ودقيق الشوفان والجرانولا
المكسرات وبذور عباد الشمس
الإكثار من الطماطم يضر الكلى
الافوكادو يضر الكلى عند الإكثار منه
بعض الفواكه الطازجة والمجففة الأخرى (مثل الموز والمشمش)
ألبان
البطاطس
فول يضر مرضى الكلى
السلق السويسري والسبانخ وأوراق البنجر
البريتزل ورقائق البطاطس والمقرمشات
المخللات والمخللات
اللحوم المصنعة
وجبات جاهزة أو مجمدة
معلبات
المشروبات الغازية ذات اللون الداكن
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الكلى أطعمة تضر الكلى أمراض الكلى المزيد
إقرأ أيضاً:
أهم المشروبات لمرضى الكلى للوقاية من الحصوات احرص عليها .. صور
مشروبات تحمي الكلي من الحصوات، تعد العناية بصحة الكلى أمرًا ضروريًا، للجميع وبالأخص لمن يعانون من مشاكل الكلى، وبالاخص مرضي حصوات الكلي، لذلك نقدم قائمة بأهم المشروبات التي تلعب المشروبات دورًا محوريًا في دعم صحة الكلى وطرد السموم وتقليل فرص تكوّن الحصوات، بحسب ما نشره موقع هيلثي.
أهم المشروبات لمرضى الكلى للوقاية من الحصواتالماء النقي
يعتبر الماء هو الخيار الأول والأفضل للحفاظ على الكلى ودع وظائفها، هل تعلم ان الماء يساعد على تخفيف تركيز المعادن والأملاح التي تسبب فى تكوّن الحصوات، من الأفضل شرب 2-3 لترات يوميا للحفاظ على ترطيب الجسم، لذلك ينصح جميع الأطباء بأهمية الإكثار من تناول المياة.
عصير الليمون الطبيعي
الليمون يحتوي على حمض الستريك،الذى بدوره يمنع تكوّن الحصوات وذلك عن طريق إذابة الكالسيوم الزائد في البول، يُفضل شرب عصير الليمون بدون سكر أو بإضافة العسل الطبيعي.
ماء الشعير
شدد الأطباء على اهمية تناول مشروب الشعير لعلاج حصوات الكلى او الوقاية منها وذلك لان ماء الشعير معروف بقدرته الفعالة على تنظيف الكلى وتقليل احتمالية ترسّب المعادن، كما يساعد على تحسين وظائف الجهاز البولي وطرد السموم، والتخلص من الحصوات.
عصير التوت البرييقلل عصير التوت خطر إلتهابات الكلي ،يعمل عصير التوت البري على تقليل التصاق البكتيريا بجدران المسالك البولية، مما يجعله خيار ممتاز للوقاية من حصوات الأوكسالات.
هل تعلم فوائد ماء جوز الهند المميزة لأنها تحتوي على نسبة عالية من الإلكتروليتات الطبيعية التي تساعد على ترطيب الجسم ومنع تراكم الأملاح المسببة للحصوات.
عصير الخياريعمل الخيار على تنظيف الكلى وتعزيز إفراز البول ليقلل من فرص تكوّن الحصوات ويحافظ على صحة المسالك البولية.
يعتبر مغلي البقدونس من المشروبات الطبيعية التي تساعد على طرد السموم، وتحفيز الكلى على العمل بكفاءة، وتقليل فرص تكوّن الحصوات.
نصائح إضافية
التجنب النهائي للمشروبات الغازية والكحولية لأنها تزيد من فرص تكوّن الحصوات.
التقليل من المشروبات الغنية بالكافيين مثل القهوة والشاي الأسود.
الحرص على استشارة الطبيب قبل تناول أي مشروبات عشبية، خاصةً لمن يعانون من أمراض الكلى المزمنة.
أزمة السكن في أوروبا: هل تجد دول الاتحاد الحل؟