كنز للجهاز الهضمي والتنفسي.. 6 فوائد لا تعرفها عن لبان الدكر وطرق إستخدامه

يحتوى لبان الدكر على العديد من الخصائص الفريدة، فهو مضادة للالتهاب، ويقوي المناعة، ويساعد في علاج السرطان، ويحسن صحة الجلد والبشرة.  

فوائد لبان الدكر 

ويجب استشارة الطبيب قبل استخدام لبان الدكر، خاصة إذا كنت تعاني من حالات صحية معينة أو تتناول أدوية، وفقا لما نشر في موقع “ويب ميد” الطبي.

أعراض وأسباب تشنجات الساق .

. وطرق علاجه9 فواكه تهديء القولون .. تعرف عليها

وكشف الموقع عن أبرز فوائد لبان الدكر للصحة، وطريقة استخدامه، وتشمل ما يلي:

ـ تحسين صحة الجهاز التنفسي:

لبان الدكر يساعد في تخفيف أعراض الربو والسعال المزمن، ويعمل كمضاد للالتهابات في الجهاز التنفسي.

ـ تعزيز صحة الجهاز الهضمي:

يساعد في تهدئة المعدة وتحسين الهضم، ويمكن أن يخفف من أعراض القولون العصبي والتهاب الأمعاء.

ـ تقوية جهاز المناعة:

يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة تساعد في تعزيز جهاز المناعة ومحاربة الالتهابات.

ـ تحسين صحة البشرة:

يُستخدم في علاج حب الشباب وتفتيح البشرة وتقليل ظهور التجاعيد بفضل خصائصه المضادة للالتهابات.

ـ تخفيف آلام المفاصل:

يحتوي على مركبات تقلل من التهاب المفاصل وتحسن من حركة المفاصل.

ـ تعزيز صحة الفم والأسنان:

يعمل كمطهر طبيعي للفم ويُستخدم في علاج التهابات اللثة ومنع تكون الروائح الكريهة.

ـ تخفيف التوتر والقلق:

يعمل كباعث للاسترخاء ويساعد في تخفيف التوتر والقلق من خلال تهدئة الجهاز العصبي.

فوائد لبان الدكر 
كيفية استخدام لبان الدكر

ـ مضغ اللبان:

يمكن مضغه مباشرة مثل العلكة لتحسين صحة الفم والجهاز التنفسي.

ـ منقوع لبان الدكر:

يتم نقع ملعقة صغيرة من لبان الدكر في كوب ماء مغلي لمدة 6-8 ساعات، ثم يُشرب المنقوع صباحًا على الريق لتحسين الهضم وتقوية المناعة.

ـ زيت لبان الدكر:

يُستخدم زيت لبان الدكر موضعيًا لتدليك المفاصل أو لعمل ماسكات للبشرة.

ـ استنشاق البخار:

يمكن إضافة قطرات من زيت لبان الدكر إلى الماء المغلي واستنشاق البخار لتحسين الجهاز التنفسي وتخفيف التوتر.

ـ إضافة للوجبات:

يمكن استخدام مسحوق لبان الدكر كمكمل غذائي يُضاف إلى العصائر أو الشاي.

المصدر: صدى البلد