لجريدة عمان:
2025-02-21@13:01:57 GMT

«سنةٌ أُخرى فقط ..»

تاريخ النشر: 18th, January 2025 GMT

ـ بين العام الذي ودعنا بكل أفراحه وأتراحه.. بين منغصاته وأحلامه التي وُلدت والتي لم يكتب لها الحياة والعام الجديد المُعلّقة أيامه على جبين الغيب خيط رفيع.. رفيع للغاية.

ـ فكرة وضع خريطة طريق لما نريد أن نكونه أو أن يكون لدينا أو نتمنى أن يتحقق في العام الجديد فكرة جوهرية يجب أن تكون أولوية؛ فالتخطيط المُسبق هو أساس أي عمل ناجح، أما أن يكون ما سيأتي رهن المصادفة فهو تخبط مردوده لا ريب كارثي.

ـ ونحن نرتب أهداف عامنا الجديد لن نغفل بطبيعة الحال عن كل ما يمُت بصِلة إلى استقرارنا المالي وما يدور في فَلكه كبدء مشروع صغير يدرُّ دخلًا إضافيًّا أو أن نتخلّص من تبِعات قرض استهلاكي مُرهق أو نقوم بشراء سيارة سعرها لن يتسبب لنا في إشكال مادي، لكننا ربما نغفل عن إدراج هدف مهم ضمن الأجندة وهو إعادة ترتيب نفسياتنا المُتعبة.. لن يحظى هذا الجانب ولو ببعض اهتمامنا، بل سيجد نفسه خارج أسوار الاهتمام.

ـ ألا يتذكر الإنسان أن يُعيد تشكيل علاقته بخالِقه وأن يُرمم الصدوع التي آذته.. ألَّا يكون هذا الهدف رئيسيًّا يعني أنه يواصل المُضي في طريق المجهول ولن يهتدي إلى طريق الخلاص أبدًا.. فلأنه خطّاء لم يغادره عامه دون أن تتضرر هذه العلاقة وسط عالم تحاصره المُغريات من كل اتجاه.

ـ قبل أن يرتب أولويات عامه الجديد قرّر أن يتوقف طويلًا عند أيام وأشهر العام الذاهب إلى غير رجعة، تلك التي انفلتت من بين يديه دون أن يشعر.. تساءل: أي مبرر يدفع بالإنسان إلى تقطيع وشائج رائعة مع أُناس أحبهم يومًا من الأيام طالما أن الإنسان مجبول على ارتكاب الهفوات؟ قرّر وهو يستشرف العام الجديد أن يُعيد بناء ما انهدم من علاقات ويرمم ما هو آيل للسقوط قبل أن يصحو من خدره يومًا وقد اختفى أحبابه للأبد.

ـ وأنت تضع الخطوة الأولى على طريق عامك الجديد تذكر أن تعيش متصالحًا مع نفسك راضيًا بما تملك.. ارسم أهدافك بواقعية ولا تشطُط فكل ما تملكه أُعطيته مُمتحَنًا وكل ما حُجب عنك مُنعتهُ خِيرة ومحبة.. في العام الجديد لك الحق كل الحق أن تحلم وتحلم وتحلم لكن المنجزات لا تُبنى بالأحلام وحدها.

ـ يقول وعينه على العام الجديد.. سأُعيد الهدوء إلى روحي المُرهقة بعد معارك حياتية مضنية ربما لأنه لا شيء يستحق دخول المعارك وإن خرج الإنسان منتصرًا.. سأُذكِّر نفسي بين اللحظة والأخرى أنني لن أكون بحاجة إلى سنة تضج بالمناكفات، بل إلى عام من السلام الداخلي والحب والرضا.

النقطة الأخيرة..

«أصدقائي، لا تموتوا مثلما كنتم تموتونَ

رجاءً لا تموتوا، انتظروني سنةً أُخرى

سنة

سنةً أُخرى فقط.

ربما أُنهي حديثًا قد بَدأ

ورحيلًا قد بدأْ

ربما نستبدلُ الأفكارَ بالمشي على

الشارعِ

أحرارًا من الساعة والرايات

هل خُنَّا أحدا

لنُسمّي كل أرضِ، خارج الجرح،

زبدْ ؟»

محمود درويش

عُمر العبري كاتب عُماني

المصدر: لجريدة عمان

كلمات دلالية: العام الجدید

إقرأ أيضاً:

الشعور بالتعب المستمر سببه ربما هذه الظروف الصحية.. وفق الخبراء

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- "أشعر بالتعب الشديد".. ربما أنت من تلفّظ بهذه العبارة، أو سمعت شخصًا آخر يقولها في معرض حديثه.. لكن في الواقع، تعدّدت الأسباب التي تشعرك بالاستنزاف، مثل الاضطراب العاطفي الموسمي، أو المعاناة في إدارة الضغوطات اليومية، أو عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم.

وقبل طلب المشورة المتخصصة، تنصح الدكتورة جينيفر موندت، عالمة نفسية متخصّصة في النوم بمركز النوم والاستيقاظ في جامعة يوتا، وأستاذة مساعدة بقسم طب الأسرة والطب الوقائي في الجامعة، بمعرفة إذا ما كانت الأعراض تتوافق أكثر مع النعاس أو التعب .

ولفتت موندت إلى أنه في حال كان النعاس السبب، يعني أنك قد تغفو بسرعة إذا أتيحت لك فرصة لأخذ قيلولة أثناء النهار، فإن هذا الأمر قد يسبب التعب لأن نقص الطاقة الناجم عن عدم كفاية النوم أو عوامل صحية أخرى، يصعّب إمكانية إكمال المهام، أو قضاء اليوم من دون الشعور بالاستنزاف.

الحصول على الرعاية الطبية

أفضل مؤشر على أن الوقت قد حان لطلب المساعدة الطبية للتعب المستمر، يتمثّل بملاحظة تغيّر ملحوظ في مستويات الطاقة. وبحسب الدكتورة تينا آن طومسون، طبيبة رعاية أولية في شركة إيموري للرعاية الصحية، وأستاذة مساعدة في قسم طب الأسرة والطب الوقائي بكلية الطب في جامعة إيموري بأتلانتا، فهي ترى أن هذا الأمر صحيح تحديدًا إذا كان التعب يؤثّر على: 

مقالات مشابهة

  • الشعور بالتعب المستمر سببه ربما هذه الظروف الصحية.. وفق الخبراء
  • وزير الداخلية يُشرف على مراسم تنصيب والي غليزان الجديد
  • وزير الداخلية يُشرف على والي غليزان الجديد
  • رئيس النيابة بالمكتب الفني للنائب العام: استراتيجية التدريب تهدف لبناء الإنسان المصري
  • قانون العمل الجديد والإجراءات الجنائية أمام النواب الأسبوع القادم للمناقشة
  • هل يكون ناقصا هذا العام؟.. الكشف عن بداية ونهاية شهر رمضان وعدد أيامه
  • رئيس الوزراء الجديد .. السير في طريق وعرة
  • ترامب: الرئيس الأوكراني ربما لا يريد إنهاء الحرب مع روسيا
  • رئيس الوزراء: زيادة في المرتبات مع بداية العام المالي الجديد
  • بالصور.. محافظ الجيزة يعقد أول لقاءاته الأسبوعية مع المواطنين بمقر الديوان العام الجديد بالعجوزة