نشرة المرأة والمنوعات| مشروبات تقوي المناعة.. أضرار الإكثار من تناول البيتزا.. مي عمر تثير الجدل بالجلد الأسود
تاريخ النشر: 17th, January 2025 GMT
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: ماذا يحدث للجسم عند الإكثار من تناول الدهون ؟، هذه المشروبات لـ مناعة قوية ضد الفيروسات، أضرار الإكثار من تناول البيتزا، مخاطر اضطراب العلاقات الأسرية، خسارة الدهون الحشوية أسهل بهذه الوصفات، حيل ناجحة للتخلص من الذقن المزدوجة، وغيرها.
بالجلد الأسود.. درة تستعرض أناقتها بهذه الإطلالة
كاجوال لافت.. هاجر أحمد تثير الجدل بظهورها الأخير
جمبسوت لافت.. دنيا سمير غانم تستعرض رشاقتها
"الدور اللي ماشي".. هذه المشروبات لـ مناعة قوية ضد الفيروسات
مي عمر تثير الجدل بالجلد الأسود| شاهد
شقاوة أم فرط حركة ؟.. لاحظي طفلك جيدا وتفهمي حقيقة أفعالة
بفستان قصير.. ليلي علوي تخطف الأنظار في أحدث ظهور
في اليوم العالمي للبيتزا.. أضرار الإكثار من تناولها
أضرار نفسية واجتماعية.. مخاطر اضطراب العلاقات الأسرية
ملابس لافتة.. ياسمين صبري تثير الجدل في أحدث ظهور
خسارة الدهون الحشوية أسهل بهذه الوصفات.. احرص عليها
من غير عمليات.. حيل ناجحة للتخلص من الذقن المزدوجة
5 أضرار مؤذية.. ماذا يحدث للجسم عند الإكثار من تناول الدهون ؟
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: درة مي عمر صدى البلد ياسمين صبري دنيا سمير غانم الدهون الذقن المزدوجة مناعة المشروبات الذقن الدهون الحشوية هاجر أحمد فرط حركة المرأة والمنوعات نشرة المرأة والمنوعات ليلي علوي المزيد الإکثار من تناول تثیر الجدل
إقرأ أيضاً:
في اليوم العالمي للبيتزا.. أضرار الإكثار من تناولها
تحتفل إيطاليا والعالم في الـ 17 من يناير من كل عام باليوم العالمي لـ البيتزا، التي تعد من الأكلات المميزة التي يفضلها العديد من الأشخاص، ويمكن تحضير البيتزا بوصفات مميزة وبسيطة، ولكن الإكثار من تناول البيتزا يمكن أن يؤثر على صحتك بشكل سيء.
خطر الإصابة بأمراض القلب
تحتوي البيتزا على نسبة عالية من الدهون المشبعة بسبب الجبن واللحوم المصنعة، والتي يمكن أن تزيد من مستويات الكوليسترول لديك فضلاً عن خطر الإصابة بأمراض القلب، وإن تناول ثلاث أو أربع شرائح من البيتزا أو أكثر بشكل منتظم يمكن أن يكون له عواقب صحية ضارة.
زيادة الوزن بسرعة
تحتوي شريحة واحدة من البيتزا بالجبن العادي على حوالي 400 سعر حراري، لذا فإن تناول شريحتين أو ثلاث شرائح من البيتزا سيضيف 800 إلى 1200 سعر حراري إلى نظامك الغذائي، وستكون هذه القيمة أعلى عند إضافة إضافات معالجة مثل البيبروني.
ونظرًا لأن الشخص يجب أن يستهلك 2000 سعر حراري في المتوسط في اليوم، فإن هذه الشرائح القليلة من البيتزا ستشغل ما بين 40 إلى 60% (أو حتى أكثر!) من السعرات الحرارية اليومية التي تتناولها، وعندما تضيف أيضًا السعرات الحرارية من وجباتك الأخرى في اليوم، فالإفراط في تناول السعرات الحرارية بانتظام سيزيد من وزنك بسرعة.
زيادة خطر الإصابة بالسرطان
إن تناول اللحوم المصنعة عالية الدهون مثل الببروني والنقانق بانتظام كإضافات على البيتزا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة ببعض أشكال السرطان، مثل سرطان الأمعاء والمعدة.
المصدر timesofindia
رئيس المحطات المائية لتوليد الكهرباء: 19 محول جديد لرفع قدرة وكفاءة ؤ