ما هو رهاب الانفصال عن الموبايل؟.. ذعر شديد عند فقدان الاتصال بالإنترنت
تاريخ النشر: 17th, January 2025 GMT
يُعاني كثير من الأشخاص حول العالم من مشاعر غريبة عند نسيان هاتفهم المحمول في المنزل أو عند فقدانه، إذ يراودهم إحساس بالقلق الشديد والخوف وكأن هناك شيء كبير مفقود، وتعرف هذه الحالة برهاب الانفصال عن الموبايل أو النوموفوبيا المشتق من No-mobile phone-phobia، وفق ما ذكره موقع health line الطبي.
يُعتبر النوموفوبيا من أنواع الرهاب الجديدة التي ظهرت في ظل التطور التكنولوجي الكبير الذي يحياه العالم، وفق ما أوضحته الدكتورة ريهام عبد الرحمن، أخصائية الصحة النفسية، إذ أصبح الهاتف المحمول شيء أساسي يرافق الأفراد طوال يومهم حتى عند الذهاب إلى النوم أو دخول الحمام، فلا يستطيعون السير أو الخروج دونه.
وفي حالة فقدان الهاتف أو نسيانه في المنزل يصابون بالخوف والفزع الشديد، الذي يجعلهم غير قادرين على العيش بشكل طبيعي.
وأضافت أخصائية الصحة النفسية، خلال حديثها لـ «الوطن»، أن أعراض النوموفوبيا النفسية تتمثل في الشعور بالذعر الشديد عند نفاذ بطارية الهاتف، والإمساك بالهاتف في اليد طوال الوقت، كما يشعر المُصاب برهاب الانفصال عن الموبايل بالقلق حول فقدان الهاتف على الرغم من وجوده في مكان آمن، والقلق عند فقدان الاتصال بالإنترنت.
وتظهر الأعراض الجسدية لرهاب الانفصال عن الموبايل في زيادة ضربات القلب والصداع بالإضافة إلى تشنجات المعدة وصعوبة التنفس.
ينبغي على المُصاب بالأعراض السابق ذكرها التوجه إلى طبيب مختص يساعده على التخلص من النوموفوبيا، كما أوضحت الأخصائية، وتتمثل طرق العلاج في الخضوع لجلسات العلاج السلوكي المعرفي التي يقوم خلالها الطبيب بمساعدة المصاب على تقليل أوقات استخدام الهاتف وتركه عند الذهاب إلى النوم أو الجلوس مع أفراد العائلة.
ويحتاج بعض المرضى إلى العلاج الدوائي، من خلال تناول أدوية القلق والتوتر التي تساعد على تخفيف الضغط النفسي المصاحب للنوموفوبيا.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: رهاب فوبيا الموبايل الهاتف الذكي القلق
إقرأ أيضاً:
جوارديولا وزوجته.. مشاهد تكشف حب بيب لسيرا رغم الانفصال
شهدت الساحة الرياضية فى الساعات القليلة الماضية، جدلا كبيرا ما بين مؤيد ومعارض للحدث الذى أصبح محور عشاق ومحبى الساحرة المستديرة عندما تأكد انفصال الإسباني بيب جوارديولا المدير الفني لفريق مانشستر سيتي الإنجليزي، عن زوجته سيرا بعد عشرة دامت 30 عاما وسط اندهاش الجميع.
العشرة والحب تدوم رغم الانفصالوفي صور رصدتها صحيفة "ديلي ميل" الإنجليزية، شوهد جوارديولا وهو يرتدي خاتم زواجه، فيما أضافت أن الاسباني بدا متوترا في أول ظهور له منذ تداول أنباء إنهاء زواجه من سيرا.
وتناولت العديد من التقارير الصحفية التى تفيد بأن جوارديولا وزوجته سيرا على علاقة جيدة رغم الانفصال، وأنهما قضيا عيد الكريسماس مع أبنائهما؛ ماريا (24 عاما)، وماريوس (22 عاما)، وفالنتينا (17 عاما).
وتقابل جوارديولا مع سيرا عندما كان لاعبا في برشلونة عام 1994 ثم وقعا في الحب، ولكن لم يقررا الزواج إلا في عام 2014.
الجدير بالذكر ان جوارديولا فى حيث سابق له أثنى كل تقدير واحترام لزوجته سيرا، إذ تحدث عنها بشكل رائع في حوار مع مجلة "Men In Blazers" قال فيه: "زوجتي هي الأفضل في العالم في أمور كثيرة، لكن خاصة في الملابس، دوماً ما تنصحني بما يتوجب علي ارتداؤه وما لا يتوجب، وأتبع ما تقول".
وأوضحت الصحيفة أن كريستينا سيرا، طليقة جوارديولا، تركت مدينة مانشستر منذ عام 2019، حيث استقرت في كل من برشلونة ولندن لإدارة أعمالها الخاصة في مجال السياحة، بينما بقي جوارديولا في مانشستر للتركيز على مهامه التدريبية مع فريق مانشستر سيتي.
وأكدت «سبورت» أن العلاقة بين جوارديولا وكريستينا لا تزال ودية رغم الانفصال، مشيرة إلى أن الثنائي شوهد معًا في أحد المطاعم المفضلة لديهما في إقليم كتالونيا بإسبانيا، كما حضرا مع بناتهما إحدى المسرحيات مؤخرًا.
رئيس المحطات المائية لتوليد الكهرباء: 19 محول جديد لرفع قدرة وكفاءة ؤ