أكدت الهيئة القومية لسكك حديد مصر، أنها عملت على تطوير نُظم الإشارات بأحدث النُظم العالمية، موضحة أنه تم استقدام أحدث نظام عالمي من الفئة الرابعة لعوامل الأمان مما يؤدي إلى تقليل زمن التقاطر وزيادة عدد الرحلات.

وأوضحت الهيئة في تقرير، أنها عملت على تطوير المزلقانات بإجمالي 1120 مزلقانًا، وتحويلها من مزلقانات يدوية إلى أخرى أوتوماتيكية، كما تم إنشاء 2 برج تحكم مركزي بالقاهرة والمنيا.

تطوير 67 برج إشارات

وأكدت هيئة السكة الحديد، أنه جرى تطوير 67 برج إشارات على 3 خطوط رئيسية، والتعاقد مع كبرى الشركات العالمية المتخصصة في مجال نُظم الإشارات لتحويلها من إشارات ميكانيكية إلى أخرى ضوئية، وفق المواصفات والمعايير العالمية.

تطوير الجرارات والعربات

وفي سياق متصل، أكد المهندس محمد عامر، رئيس الهيئة القومية لسكك حديد مصر، أن الهيئة شهدت تطويرا كبيرا في القطاعات وبخاصة الجرارات والعربات، موضحاً أن هذه الجهود تحتاج إلى مزيد من الجهد والاجتهاد حتى تستمر مسيرة التطوير والرقي والتقدم والذي نسير فيه بخطوات منتظمة.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: القطارات السكة الحديد الركاب

إقرأ أيضاً:

أعراض نقص الحديد.. علامات صامته لا تتجاهلها ومشروب لزيادة امتصاصه

يعد الحديد من العناصر الأساسية في الجسم لأنه يمده بالطاقة والحيوية، وحال نقصه يتسبب في خلل في مستويات خلايا الدم الحمراء، لأنه يدخل بشكل رئيسي في تكوين الهيموجلوبين البروتين الذي يدخل في تركيب خلايا الدم الحمراء، ويلعب دور مركزي في عمليات حيوية عديدة تتمثل في اتزان وتعزيز المناعة، ونقصه يؤدي للضعف، وفي حال تفاقم النقص ينتج عنه الإصابة بفقر الدم، لذا إليك أعراض نقص الحديد.

يقول الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في تصريحات لـ«الوطن» إن هناك علامات عديدة تظهر في الجسم، تدل نقص الحديد، منها.

أعراض نقص الحديد الإعياء. ضيق التنفس. شحوب لون الجلد. زيادة اللون الأزرق فى بياض العينين. العصبية. زيادة معدل ضربات القلب. الصداع. تشقق زوايا الفم. التهابات اللسان. هشاشة الأظافر. صعوبة التركيز. الدوخة. تكرر الالتهابات. مشروب لعلاج نقص الحديد

إذا كنت تعاني من نقص الحديد، يمكن أن تكون بعض المشروبات مفيدة لتعزيز امتصاصه وزيادة مستوياته في جسمك، لذا إليك مشروب سهل وسريع فعال.

عصير البنجر والبرتقال لنقص الحديد 

المكونات

نصف كوب بنجر مسلوق أو النيء. عصير برتقالة. نصف تفاحة خضراء «حسب الرغبة». ملعقة صغيرة عسل أبيض للتحلية «حسب الرغبة». طريقة تحضير عصير البنجر والبرتقال لنقص الحديد  

- قوم بتقطيع البنجر والتفاح وضع المكونات في الخلاط، الآن ضيف عصير البرتقال.

- امزج المكونات جيدًا حتى تحصل على مشروب ناعم.

- أضف العسل حال الرغبة في تحلية المشروب.

من المعروف أن البنجر غني بالحديد وحمض الفوليك، كما أن البرتقال يحتوي على فيتامين C الذي يعزز امتصاص الحديد.

نصائح لتعزيز الحديد في الجسم تناول الأغذية الغنية بفيتامين سي مثل «البقدونس، الليمون، الكيوي، والجوافة»، لتحفيز امتصاص الحديد. تناول البقوليات التي تعد مصدرًا جيدًا للحديد مثل البيض والفول. الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تقلل من امتصاص الحديد مثل «الشاي والقهوة». الفئات الأكثر عرضة للإصابة بنقص الحديد النساء الحوامل أو المرضعات. الأشخاص الذين خضعوا لعمليات جراحية كبيرة. الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي مثل «القرحة الهضمية». الأشخاص الذين خضعوا لعمليات علاج السمنة. أسباب نقص الحديد في الجسم عدم تناول ما يكفي من الأطعمة الغنية بالحديد مثل «اللحوم الحمراء واللحوم الأخرى» والخضراوات. كما أن وجود مشاكل في امتصاص الحديد يعد من الأسباب الرئيسية لنقصه، بالإضافة إلى فقدان الدم.

مقالات مشابهة

  •  السكة الحديد تعلن تأخيرات القطارات المتوقعة اليوم الجمعة
  • 7 إجراءات عاجلة من السكة الحديد لمواجهة سقوط الأمطار
  • السكة الحديد تعلن تأخيرات القطارات المتوقعة اليوم الخميس
  • السكة الحديد تكشف الطرق المستحدثة لحجز تذاكر القطارات
  • لتنفيذ أعمال صيانة لخطوط القطارات 25 سنة.. إنشاء شركة جديدة بين السكة الحديد وسالشيف الإيطالية
  • السكة الحديد تعلن تأخيرات القطارات المتوقعة اليوم الأربعاء
  • «السكة الحديد»: نقل 1.2 مليون راكب يوميا نتيجة خطة تطوير مرافق الهيئة
  • أعراض نقص الحديد.. علامات صامته لا تتجاهلها ومشروب لزيادة امتصاصه
  • السكة الحديد تعلن تأخيرات القطارات المتوقعة اليوم الثلاثاء