صفار البيض: هل يعكس لونه قيمته الغذائية؟ دليل لاختيار الأفضل لصحتك
تاريخ النشر: 16th, January 2025 GMT
شمسان بوست / متابعات:
في أغلب الأحيان نجد اختلافا ملحوظا في لون صفار البيض فأحيانًا يكون اللون أصفر باهت، وأحيانًا أخرى يميل للبرتقالي الداكن، لكن هل لهذه الاختلافات معنى؟ وهل يرتبط اللون الداكن للصفار بالمزيد من العناصر الغذائية كما هو الحال مع بعض الخضراوات؟
تأثير النظام الغذائي على لون الصفار
تُجيب ليزا ستيل، خبيرة تربية الدجاج ومؤلفة كتاب The Fresh Eggs Daily Cookbook، وفقًا لقناة فوكس نيوز، بأن لون الصفار يعتمد بشكل أساسي على النظام الغذائي للدجاج، وأوضحت أن الأطعمة الغنية بمادتي “الزانثوفيل والكاروتينات” تؤدي إلى إنتاج لون برتقالي كثيف، لأنها مواد صبغية طبيعية موجودة في العديد من انواع الفاكهة والخضراوات.
وقالت ستيل إن الكاروتينات توجد في أطعمة مثل المانجو، والجزر، والقرع، والشمام، بينما يوجد الزانثوفيل في الخضراوات الورقية مثل السبانخ والكرنب.
وأضافت أن الأطعمة الغنية بهذه الصبغات مليئة أيضًا بالعناصر الغذائية الأخرى، مما يجعل الصفار الداكن أكثر تغذية بشكل عام.
تأثير الأعلاف التجارية على لون الصفار
كما كشفت ستيل أن بعض المزارع التجارية تستغل إقبال الأشخاص على الصفار ذي اللون البرتقالي، وتستخدم طرق صناعية للحصول عليه في الصفار من خلال إضافة الفلفل الحلو والذرة والبرسيم، إلى أعلاف الدجاج، لسد الطلب عليها في السوق دون النظر إلى القيمة الغذائية الحقيقية للمنتج.
تأثير طريقة التربية على لون الصفار
وأشارت ستيل إلى أن الدجاج المربى في المراعي المفتوحة ويسمح له بالحركة بحرية ينتج بيضًا ذا صفار برتقالي، مؤكدة الفرق الشاسع بين الدجاج الذي يعيش في أقفاص، وبين الذي يعيش في المراعي الحرة، حيث يفتقر الأول إلى الاستفادة من التغذية الطبيعية.
وأوضحت ستيل أن البيض الناتج عن الدجاج الذي يتغذى على الأعشاب والنباتات في المراعي يحتوي على نسبة أقل من الكوليسترول وكمية أكبر من العناصر الغذائية، مما يجعله الخيار الأفضل من الناحية الصحية.
لون القشرة.. عامل آخر مختلف
على صعيد آخر، تختلف قشرة البيض أيضًا في ألوانها، لكن ستيل أكدت أن لون القشرة لا علاقة له بالقيمة الغذائية، وأوضحت أن اللون يعتمد كليًا على سلالة الدجاج، حيث تنتج بعض السلالات بيضًا بنيًا، وأخرى بيضًا أبيض، بينما لا يكون لدى بعض السلالات أي صبغة ملحوظة.
المصدر: شمسان بوست
إقرأ أيضاً:
ناقد رياضي: من الأفضل استمرار بيسيرو مع الزمالك لهذه الأسباب
أكد الناقد الرياضي جمال الزهيري أن الجهاز الفني لفريق الزمالك، بقيادة المدرب البرتغالي جوزيه بيسيرو، يتحمل المسؤولية الكاملة عن خروج الفريق أمام سموحة في بطولة كأس عاصمة مصر.
وأوضح جمال الزهيري، خلال لقاء مع الإعلامي ماركو مراد، مقدم برنامج «ملعب البلد» الذي يذاع عبر قناة «صدى البلد»، أن فريق الزمالك لم يقدم الأداء المنتظر في مباراته ضد سموحة ضمن منافسات كأس عاصمة مصر، مشدداً على أن الأداء الذي ظهر به الزمالك في هذه المباراة لم يكن بالمستوى المطلوب.
وانتقد جمال الزهيري، إدارة نادي الزمالك، بسبب انشغالها بملف تجديد عقود بعض اللاعبين في القوت الحالي وهما ما أثر على الاهتمام بفريق الكرة بشكل عام وتراجع نتائج الفريق.
ورداً على سؤال حول إمكانية استمرار أو إقالة المدرب جوزيه بيسيرو من تدريب الزمالك في ظل تراجع نتائج الفريق، رأى جمال الزهيري أن الأفضل هو استمرار المدرب البرتغالي في منصبه حتى نهاية الموسم الحالي، مشيراً إلى أن الفريق تنتظره مباراة نهائية هامة في كأس مصر أمام فريق بيراميدز، مؤكداً على صعوبة التعاقد مع مدير فني جديد في هذا التوقيت من الموسم.
وأبدى جمال الزهيري موافقته على فكرة تعيين مدير فني جديد للزمالك في حالة اتخاذ قرار رسمي برحيل بيسيرو، مشيداً بالتجربة التي قدمها المدرب الوطني معتمد جمال مع الفريق في فترة سابقة، مؤكداً أن التوقيت الحالي قد لا يكون مثالياً لإجراء تغيير على رأس الجهاز الفني.
وأشاد جمال الزهيري بإدارة النادي الأهلي، مؤكداً أنها تمثل منظومة عمل ناجحة تساهم بشكل كبير في مساعدة أي مدير فني يتولى قيادة الفريق على تحقيق الفوز بالألقاب والبطولات المختلفة.
مكافحة المخدرات تقيم معرضًا توعويًّا بأضرار ومخاطر المخدرات والسموم والمؤثرات العقلية بالكلية التقنية