مدربة تطوير الذات تكشف أسرار التوازن والتعافي من الأزمات .. فيديو
تاريخ النشر: 16th, January 2025 GMT
خاص
قالت مدربة تطوير الذات وتحسين جودة الحياة، خلود الرشود، إن التوازن في الحياة يُعد من العوامل الأساسية لتحقيق الاستقرار والتقدم الشخصي.
وأوضحت الرشود خلال استضافتها عبر قناة «SBC»، أن الإنسان لا يستطيع أن يركز في مجال واحد ويهمل باقي مجالات الحياة، واصفة التوازن بأنه يشبه التوازن في ركوب الدراجة، حيث يجب أن تكون الحركة مستمرة ومتوازنة بين مختلف جوانب الحياة.
وأشارت إلى أن المجتمعات الشرقية حياتهم روحانية، بينما المجتمعات الغربية مجالاتهم مادية ورأسمالية، ونحن المسلمون نجمع بين الجانبين .
وبسؤالها عن كيفية التعافي من الأزمات، أوضحت أن الطريقة التي نتعامل بها مع الأزمات هي التي تحدد قدرتنا على تجاوزها بنجاح، لافتة إلى أن قانون 90/10 ينص على أن 10% من الأحداث التي تحدث في حياتنا تكون خارجة عن إرادتنا، بينما الـ 90% المتبقية هي ردود أفعالنا التي هي تحت سيطرتنا.
كما أكدت على أهمية أن يكون الشخص واعيًا للإشارات المبكرة التي تدل على حدوث أزمة أو تغيرات في حياته، كما يجب أن يكون مستعدًا للأسوأ مع الحفاظ على الأمل في الأفضل.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/ssstwitter.com_1736993395856.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/ssstwitter.com_1736993464244.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/ssstwitter.com_1736993527916.mp4
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: إدارة الأزمات التوازن الصحة العامة
إقرأ أيضاً:
تسريبات تكشف أسرار سلسلة Oppo Find X8s.. ما الجديد من أوبو؟
تستعد شركة أوبو لإطلاق ثلاثة أعضاء جدد ضمن مجموعة Oppo Find X8، خلال الشهر المقبل.
وبعد ظهور تسريبات سابقة حول هاتفي Find X8s و Find X8 Ultra، تشير تسريبات جديدة من الصين إلى وجود نموذج آخر في تشكيلة أوبو القادمة يحمل اسم Find X8S+.
في الآوانة الأخيرة، كشفت محطة الدردشة الرقمية صاحبة التسريبات الموثوقة، عن بعض المواصفات الرئيسية لثنائي أوبو القادم Find X8S.
ووفقا للمصادر، سيأتي هاتف OPPO Find X8S،
بشاشة بحجم 6.3 بوصة بدقة 1.5k، بينما سيتميز طراز OPPO Find X8S+ مع شاشة مسطحة بحجم 6.59 بوصة.
من المتوقع أن يدعم كلا الهاتفين شحن سلكي سريع بقدرة 80 وات ولاسلكي بقدرة 50 وات، بالإضافة إلى مقاومة المياه والغبار وفقا لمعايير IP68 و IP69، كما ستشمل الميزات المشتركة الأخرى محرك اهتزاز محور X ومستشعر بصمة بصري.
أما بالنسبة للبطارية، من المتوقع أن يحتوي هاتف Find X8S+ على بطارية بقوة 5،860 مللي أمبير في الساعة، في حين أن تفاصيل بطارية هاتف Find X8S لا تزال غامضة.
ووفقا للتسريبات سيزن هاتف Find X8S حوالي 179 جرام فقط، كما كانت الشائعات تشير في وقت سابق إلى أن هاتف أوبو فايند X8S سيحزم بطارية أكبر بسعة 5700 مللي أمبير في الساعة، وسيتميز بهيكل نحيف يزيد سمكه قليلا عن 7 ملم.
وتتميز الشاشة المسطحة بحواف رفيعة، ويقال إنها تقل عن أقل من 1.38 ملم، وسيعمل ثنائي أوبو Find X8S، بمعالج ميدياتك Dimensity 9400+، والذي من المتوقع أن يتم إطلاقه في 11 أبريل.
مواصفات أوبو Find X8 Ultraأما بالنسبة للعضو الثالث في التشكيلة Find X8 Ultra، فقد أكدت أوبو رسميا بعض مواصفاتها الرئيسية، سيأتي الهاتف بشاشة مسطحة بدقة 2K مع إطار متماثل، بالإضافة إلى ماسح ضوئي لبصمات الأصابع بالموجات فوق الصوتية.
وفيما يتعلق بالكاميرات، سيحتوي الجهاز على كاميرتين تليفوتوغرافيتين واحدة مع تكبير 3x وآخر مع تكبير 6x.
ويحتوي الهاتف على تصميم أنيق يبلغ سمكه 8 ملم، ويتميز بخلفية مصنوعة من الجلد الصناعي، ومحرك اهتزاز مخصص، وستزود أوبو هذا الهاتف ببطارية كبيرة بقوة 6000 مللي أمبير في الساعة.
هيئة البث الأوكراني: وفد كييف في السعودية يلتقي بالفريق الأمريكي في الرياض