لو قديم وبيهنج.. إزاي تسرع اللاب توب بتاعك
تاريخ النشر: 20th, August 2023 GMT
إذا كان لديك لاب توب قديم وبطيء، فهناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحسين أدائه، فيما يلي بعض النصائح:
• قم بتحديث نظام التشغيل الخاص بك إلى أحدث إصدار
سيتضمن هذا التحديث إصلاحات الأخطاء التي قد تتسبب في إبطاء جهاز الكمبيوتر الخاص بك.
• قم بتثبيت برامج مكافحة الفيروسات
يمكن أن تتسبب البرامج الضارة في إبطاء جهاز الكمبيوتر الخاص بك، لذلك من المهم أن يكون لديك برنامج مكافحة فيروسات مثبتًا ويعمل بانتظام.
• قم بحذف البرامج التي لا تستخدمها
كلما زاد عدد البرامج التي قمت بتثبيتها على جهاز الكمبيوتر الخاص بك، زادت احتمالية إبطاء جهاز الكمبيوتر الخاص بك.
• قم بتنظيف جهاز الكمبيوتر الخاص بك من الملفات غير المرغوب فيها
يمكن أن تتراكم الملفات غير المرغوب فيها على جهاز الكمبيوتر الخاص بك بمرور الوقت، مما قد يؤدي إلى إبطاء جهاز الكمبيوتر الخاص بك.
• قم بزيادة ذاكرة الوصول العشوائي (RAM)
إذا كان لديك كمية قليلة من ذاكرة الوصول العشوائي (RAM)، فقد يؤدي ذلك إلى إبطاء جهاز الكمبيوتر الخاص بك.
يمكنك زيادة كمية ذاكرة الوصول العشوائي (RAM) عن طريق إضافة قطعة جديدة من ذاكرة الوصول العشوائي (RAM) إلى جهاز الكمبيوتر الخاص بك.
• قم بتبديل القرص الصلب إلى SSD
يُعد SSD أسرع بكثير من القرص الصلب التقليدي. إذا كان لديك ميزانية، فيمكنك التفكير في تبديل القرص الصلب إلى SSD.
• قم بتنظيف جهاز الكمبيوتر الخاص بك من الغبار
يمكن أن يتسبب الغبار المتراكم في جهاز الكمبيوتر الخاص بك في ارتفاع درجة الحرارة، مما قد يؤدي إلى إبطاء جهاز الكمبيوتر الخاص بك. يمكنك تنظيف جهاز الكمبيوتر الخاص بك باستخدام علبة هواء مضغوطة.
إذا قمت بتنفيذ هذه النصائح، فيمكنك تحسين أداء اللاب توب القديم الخاص بك وجعله أسرع.
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
علماء يحاولون الوصول إلى علاج لإبطاء الشيخوخة
في اختراق علمي جديد، نجح باحثون من جامعة كاليفورنيا - سان دييغو في إبطاء الشيخوخة لدى الفئران المسنة باستخدام جزيء صغير من الحمض النووي الريبي يُعرف باسم miR-302b. الدراسة التي نُشرت في مجلة Cell Metabolism، كشفت أن هذا الجزيء يمكنه تقليل علامات الشيخوخة وتحسين الصحة العامة، مما يفتح الباب أمام إمكانية استخدامه مستقبلاً في إبطاء التقدم في العمر لدى البشر.
تعتمد فكرة البحث على فهم التغيرات التي تطرأ على الخلايا مع التقدم في العمر، حيث تتوقف بعض الخلايا عن الانقسام وتبدأ في إفراز مواد التهابية تُضعف قدرة الجسم على مقاومة الأمراض مثل السرطان والسكري وأمراض القلب. وهنا يأتي دور miR-302b، وهو أحد جزيئات الـ microRNA، التي تلعب دورًا مهمًا في تنظيم عمل الجينات، وقد أثبتت التجارب أنه يساهم في تحسين المناعة وقمع الخلايا السرطانية، بل ويعيد تنشيط الخلايا المسنة عبر الحويصلات الخارجية (exosomes) المستخرجة من الخلايا الجذعية.
لاختبار فعالية هذا الجزيء، قام الباحثون بحقن مجموعة من الفئران المسنة، التي تعادل أعمارها البشرية 60-70 عامًا، بحويصلات تحتوي على miR-302b، بينما تلقت مجموعة أخرى محلولًا ملحيًا. وبعد فترة من المتابعة، ظهرت نتائج غير متوقعة؛ إذ عاشت الفئران التي تلقت العلاج لمدة أطول بنحو 4.5 أشهر، وهو ما يعادل 10-15 عامًا بالنسبة للإنسان. كما استعادت كثافة فرائها، وحافظت على وزن صحي، وأظهرت توازنًا وقوة عضلية ملحوظة، بالإضافة إلى تحسن في قدراتها الإدراكية، حيث نجحت في اجتياز الاختبارات المتعلقة بالذاكرة بشكل أسرع. والأهم من ذلك، أظهرت الفئران انخفاضًا بنسبة 50% في مستويات البروتينات الالتهابية، التي عادة ما تتراكم مع التقدم في العمر، مما يشير إلى تأثير مباشر على تقليل الشيخوخة الخلوية.
لكن رغم هذه النتائج المبشرة، يحذر العلماء من التسرع في اعتبار miR-302b علاجًا مضمونًا للشيخوخة. فما زالت هناك تساؤلات حول ما إذا كان هذا الجزيء قد يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة على البشر، مثل زيادة خطر الأورام السرطانية، إذ إن الفئران تعيش لفترة قصيرة نسبيًا، مما قد لا يكون كافيًا لرصد تأثيرات طويلة الأمد مثل نمو الأورام.
إيرينا كونبوي، مهندسة الطب الحيوي وأحد المشاركين في البحث، أكدت على أهمية هذا الاكتشاف، لكنها شددت على ضرورة إجراء مزيد من التجارب لضمان أمانه قبل التفكير في استخدامه سريريًا، قائلة: "النتائج مشجعة للغاية، لكن الطريق لا يزال طويلًا. يجب أن نتأكد من أن هذا العلاج لا يحمل آثارًا جانبية خطيرة قبل اختباره على البشر."
لا شك أن هذا البحث يمثل خطوة هامة نحو فهم أعمق لآليات الشيخوخة، وإذا ثبتت فعالية miR-302b وأمانه في التجارب المستقبلية، فقد يكون ذلك نقطة تحول في الطب التجديدي، ما قد يمهد الطريق لعلاجات قد تساعد البشر في العيش لفترة أطول وبصحة أفضل.
جنين ومخيمها.. سماع دوي انفجار كبير بمخيم جنين