لو قديم وبيهنج.. إزاي تسرع اللاب توب بتاعك
تاريخ النشر: 20th, August 2023 GMT
إذا كان لديك لاب توب قديم وبطيء، فهناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحسين أدائه، فيما يلي بعض النصائح:
• قم بتحديث نظام التشغيل الخاص بك إلى أحدث إصدار
سيتضمن هذا التحديث إصلاحات الأخطاء التي قد تتسبب في إبطاء جهاز الكمبيوتر الخاص بك.
• قم بتثبيت برامج مكافحة الفيروسات
يمكن أن تتسبب البرامج الضارة في إبطاء جهاز الكمبيوتر الخاص بك، لذلك من المهم أن يكون لديك برنامج مكافحة فيروسات مثبتًا ويعمل بانتظام.
• قم بحذف البرامج التي لا تستخدمها
كلما زاد عدد البرامج التي قمت بتثبيتها على جهاز الكمبيوتر الخاص بك، زادت احتمالية إبطاء جهاز الكمبيوتر الخاص بك.
• قم بتنظيف جهاز الكمبيوتر الخاص بك من الملفات غير المرغوب فيها
يمكن أن تتراكم الملفات غير المرغوب فيها على جهاز الكمبيوتر الخاص بك بمرور الوقت، مما قد يؤدي إلى إبطاء جهاز الكمبيوتر الخاص بك.
• قم بزيادة ذاكرة الوصول العشوائي (RAM)
إذا كان لديك كمية قليلة من ذاكرة الوصول العشوائي (RAM)، فقد يؤدي ذلك إلى إبطاء جهاز الكمبيوتر الخاص بك.
يمكنك زيادة كمية ذاكرة الوصول العشوائي (RAM) عن طريق إضافة قطعة جديدة من ذاكرة الوصول العشوائي (RAM) إلى جهاز الكمبيوتر الخاص بك.
• قم بتبديل القرص الصلب إلى SSD
يُعد SSD أسرع بكثير من القرص الصلب التقليدي. إذا كان لديك ميزانية، فيمكنك التفكير في تبديل القرص الصلب إلى SSD.
• قم بتنظيف جهاز الكمبيوتر الخاص بك من الغبار
يمكن أن يتسبب الغبار المتراكم في جهاز الكمبيوتر الخاص بك في ارتفاع درجة الحرارة، مما قد يؤدي إلى إبطاء جهاز الكمبيوتر الخاص بك. يمكنك تنظيف جهاز الكمبيوتر الخاص بك باستخدام علبة هواء مضغوطة.
إذا قمت بتنفيذ هذه النصائح، فيمكنك تحسين أداء اللاب توب القديم الخاص بك وجعله أسرع.
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
فريق بحثي: جزيء محوري قد يلعب دورًا في إبطاء عملية الشيخوخة
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
تمكن فريق بحثي دولي من الصين والولايات المتحدة من تحديد جزيء محورى قد يلعب دورا في إبطاء عملية الشيخوخة لدى بعض الحيوانات التي تتبع أنظمة غذائية مقيدة تساهم فى تعزيز الصحة العامة وفقا لما نشرته مجلة Nature.
قدم الدكتور ديفيد سينكلير أستاذ الطب في كلية الطب بجامعة هارفارد مقالا يلخص فيه تاريخ الأبحاث المتعلقة بالعوامل المرتبطة بتحسين الصحة من خلال الأنظمة الغذائية المقيدة مع التركيز على عمل الفريق في هذا المجال الجديد والتى تشيرإلى أن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية يمكن أن يعزز الصحة بشكل عام.
وأظهرت النتائج أن تقييد التغذية قد يطيل عمر بعض الكائنات الحية مثل ذباب الفاكهة والديدان الخيطية ،ولكن اختبار هذا التأثيرعلى البشر كان صعبا بسبب العمر الطويل للبشر ما دفع الباحثين إلى البحث عن أدلة أخرى في أماكن مختلفة.
وركز الفريق على جزيئات موجودة في الأمعاء وتحديدا على حمض الليثوكوليك وهو حمض صفراوي تنتجه البكتيريا المعويةحيث تبين أن في الجرعات المنخفضة قد يحمل فوائد صحية وعلى سبيل المثال تبين أن الفئران التي تناولت LCA بجرعات منخفضة أظهرت زيادة في إنتاج بروتين يسمى AMPK الذي يرتبط بإبطاء ضمور العضلات ،وأن تتبع التغيرات في مستويات المستقلبات المواد التي تنتج عن تفاعلات كيميائية تحدث في الجسم أثناء معالجة الغذاء في أمعاء الفئران عند وضعها على نظام غذائي مقيد.
كما حدد الباحثون مئات من هذه المستقلبات ثم قاموا بتغذية خلايا الفئران بها ووجدوا أن LCA كان المسؤول الرئيسي عن التنشيط الذي حدث زيادة إنتاج AMPK مما يشيرالى أن LCA قد يكون الجزيء الذي يساهم في بعض الفوائد الصحية المرتبطة بالأنظمة الغذائية المقيدة .
ودفع ذلك الفريق لإجراء دراسة ثانية لفهم كيفية تنشيط LCA لبروتين AMPK ووجدوا أن هذا التنشيط يعتمد على إشارات من إنزيمات معينة في الجسم تعرف باسم السيرتوينات.
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26