للوقاية من نزلات البرد.. 5 مشروبات تقوي المناعة
تاريخ النشر: 15th, January 2025 GMT
مشروبات تقوي المناعة.. على مدار فصل الشتاء، يصاب الكثيرين بنزلات البرد والإنفلونزا، بسبب التقلبات الجوية، لذا دائمصا ما ينصح الأطباء بتناول مشروبات الصحية مليئة الفيتامينات والمعادن لتقوية الجهاز المناعة، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض.
مشروبات تقوي المناعةويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، 5 مشروبات تقوي المناعة، ضمن خدمة يقدمها الموقع في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة بالضغط هنــــــــــا.
- عصير الفراولة والمانجو
يعتبر عصير الفراولة والمانجو، من المشروبات اللذيذة، والغنية بمضادات الأكسدة التي تعمل على تعزيز جهاز المناعة، كما تحتوي على العديد من الفيتامينات مثل « E وA وC، وحديد، وحمض الفوليك».
-مشروب الليمون بالزعتر
من المعروف عن الزعتر أنه غنى بمادة الثيمول، التي تساعد على قتل البكتيريا والفطريات الموجودة في الحلق أو الجهاز التنفسي، ويعمل كالمضاد الحيوي ويساعد على طرد البلغم وتطهير الحلق، وأيضا يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين c المضاد للأكسدة والمقوي للخلايا المناعية.
- العسل والليمون
يعتبر مشروب العسل والليمون من أشهر المشروبات الطبيعية لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا، وذلك لأنه يحتوي على مضاد للجراثيم والفيروسات.
- الشاي بالكركم لتقوية المناعة
يساعد الشاي بالكركم على الوقاية من نزلات البرد والسعال المتكررة.
طريقة تحضيره:
- نضع 4 حبات من الحبهان، وزنجبيل طازج وقطعة صغيرة من القرفة في الماء، والقليل من الكركم، وكيس من الشاي.
- نترك المزيج ليغلي لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة.
- نضيف القليل من الحليب أو العسل ويتم تناوله دافئ.
- عصير الطماطم
يقلل عصير الطماطم من خطر الإصابة بالعدوى، فهي غنية بالفيتامينات، حيث تحتوي على فيتامين C وA، وحديد، وحمض الفوليك، ويتم تناول العصير بعد تسخينه على نار هادئة لمدة نصف ساعة.
اقرأ أيضاًترطب الجسم وتحسن الهضم.. أفضل مشروبات الشتاء
أبرزها «السحلب».. مشروبات تساعد على تدفئة الجسم وتمنحه الطاقة في الشتاء
أشهر المشروبات الشتوية.. فوائد شرب «كاكاو باللبن» لصحة الجسم
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: المناعة نزلات البرد تقوية المناعة تقوية جهاز المناعة علاج نزلات البرد طرق الوقاية من نزلات البرد مشروبات للوقاية من نزلات البرد نزلات البرد المتكررة مشروبات تقوي المناعة
إقرأ أيضاً:
تعاون ليبي-سويسري لتعزيز إنتاج المشروبات وتوسيع التصدير
الشركة الليبية المتحدة تتوسع بـ4 خطوط جديدة لتعبئة المشروبات بالتعاون مع “أس آي جي” السويسرية ????????
ليبيا – كشفت “الشركة الليبية المتحدة لتعبئة المشروبات” عن خطتها التوسعية الجديدة، والتي تتضمن إضافة 4 خطوط تعبئة كرتونية معقمة، بالتعاون مع شركة “أس آي جي” السويسرية المتخصصة في حلول التعبئة والتغليف، وذلك استجابة للطلب المتزايد على المشروبات الآمنة وعالية الجودة في السوق الليبية.
???? دفع عجلة النمو وتعزيز التصدير ????????
ووفقًا لما أورده موقع “زوايا” الدولي، والذي تابعته وترجمته صحيفة المرصد، فإن هذه الخطوة تأتي ضمن استراتيجية لتوسيع محفظة الأعمال، وزيادة حجم السوق المحلي، مع تعزيز فرص التصدير إلى الأسواق الإقليمية والعالمية.
???? رؤية استراتيجية وشراكة تقنية متقدمة ????????️
الرئيس التنفيذي للشركة، حمزة أبو بريج، عبّر عن فخره باختيار شركة “أس آي جي” شريكًا استراتيجيًا موثوقًا، قائلاً:
“تهدف هذه الشراكة إلى ضمان وصول منتجاتنا من المشروبات الغازية ومنتجات الألبان السائلة الآمنة إلى مختلف أنحاء العالم، ونحن متحمسون للبناء على هذا التعاون ومواصلة النمو معًا”.
???? “أس آي جي”: حضور متزايد في السوق الليبية ????????????????
من جانبه، صرّح محمد الجمل، مدير شركة “أس آي جي” في ليبيا، أن هذه الشراكة تعكس خطوة رئيسية لتوسيع حضور الشركة في ليبيا، مشيرًا إلى أن حلول “أس آي جي” تسهم في نمو عدد من العلامات التجارية في البلاد، وتعزز تنافسية السوق المحلي عبر تقنيات التعبئة المتطورة.
???? نقلة نوعية في قطاع التصنيع الغذائي الليبي ????????
وتمثل هذه الشراكة تقدمًا كبيرًا في الصناعة الوطنية، عبر إدخال تقنيات تعبئة متطورة تعزز من قدرة الشركات المحلية على التوسع في الأسواق العالمية، وتدعم التوجهات نحو الاستدامة والجودة العالية في المنتجات الغذائية والمشروبات.
ترجمة المرصد – خاص
غدًا.. تدابير سير على الطريق البحرية من بيروت الى الضبيه