أسباب جديدة وراء الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني
تاريخ النشر: 15th, January 2025 GMT
النوع الثاني من داء السكري يعدّ مرضًا مزمنًا يؤثر على التمثيل الغذائي للدهون والبروتينات والكربوهيدرات نتيجة نقص الأنسولين.
ووفقًا لما ذكره موقع صحيفة "إزفيستيا"، توضح للدكتورة أولغا شوبو، يظهر هذا المرض عادة في مرحلة البلوغ نتيجة الاستعداد الوراثي ونمط الحياة غير الصحي، حيث يمكن لنمط حياة خامل أو نظام غذائي غير متوازن أن يساهم في الإصابة به.
كما تشير شوبو إلى أن الوقاية من السكري تبدأ بنمط حياة صحي، يشمل النشاط البدني المنتظم مثل المشي في الهواء الطلق، مما يعزز نشاط الميتوكوندريا ويحسّن التمثيل الغذائي. كما توصي بتجنب الكربوهيدرات البسيطة مثل السكر والحلوى، التي تسبب ارتفاعًا سريعًا في نسبة السكر بالدم وتؤدي إلى خلل في إنتاج الأنسولين.
الإفراط في تناول الوجبات الخفيفة يُجهد البنكرياس، مسببًا مقاومة الأنسولين، وهي من العوامل الرئيسية لتطور مرض السكري، و إضافةً إلى ذلك، يلعب الإجهاد دورًا سلبيًا، حيث يزيد إنتاج الغلوكوز ويضعف استجابة الأنسولين، مما يرفع خطر الإصابة بالسكري.
للوقاية، يُنصح باتباع نظام غذائي متوازن، الالتزام بنشاط بدني منتظم، وتجنب الإجهاد. ترك فترات بين الوجبات لمدة 4-6 ساعات يمكن أن يساهم في الحفاظ على توازن الجسم ومنع تطور المرض.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: السكري النوع الثاني من داء السكري التمثيل الغذائي إزفيستيا أعراض السكري 2 الوجبات الخفيفة البنكرياس مقاومة الأنسولين اسباب مرض السكري مرض السکری
إقرأ أيضاً:
إسلام فوزي: يوجد نوع من الصحاب اسمه الصاحب الموسوعة
قال إسلام فوزي، إنه يوجد نوع من الصحاب اسمه الصاحب الموسوعة، لافتًا إلى أنه المثقف الذي يعود له صديقه في كل شيء، معقبًا: "الصاحب الموسوعة زمان كان لابس نظارة وشعره مهندم، لكن مع ظهور جان زي أصبح يلبس نظارة أيضًا لكن شعره كيرلي وبيلبس أوفر سايز".
وأضاف إسلام فوزي، خلال تقديمه برنامج "استلام فوري" المذاع عبر قناة الحياة، أن النوع هذا من الصحاب هو النوع اللي بيروشن صاحبه ويعلمه كل ما هو جديد، هو بالنسبة لصاحبة شباك على العالم الجديد، ومن غيره كأنك عايش في كهف، معقبًا: "إنت بتتعامل مع أي حاجة بيقولهالك معاملة الإنسان الأول عندما اكتشف النار".
النزاهة: ضبط 50 متهماً خلال شهر شباط الماضي