مهم لكبار السن.. نصائح للحفاظ على حاسة السمع مع التقدم في العمر
تاريخ النشر: 15th, January 2025 GMT
مع التقدم في العمر، تتراجع حاسة السمع بشكل طبيعي، ما قد يؤدي إلى حساسية أقل للترددات الصوتية وأحيانًا إلى شعور بعدم الراحة، ولكن يمكن اتخاذ خطوات لتقليل هذا التدهور.
ووفقًا لما ذكره موقع صحيفة “ذا صن” البريطانية، تشير الدكتورة يكاتيرينا ديميترينكو إلى أن التعرض المستمر للضوضاء العالية، مثل العمل في بيئات صاخبة أو استخدام سماعات الرأس بصوت مرتفع، يسبب ضررًا كبيرًا للسمع.
كما أن العناية بصحة الأذن ضرورية، حيث قد تؤدي التهابات الأذن إلى فقدان السمع أو مشكلات أخرى. لذلك، تُوصي الطبيبة بإجراء فحوصات دورية للأذن للكشف عن أي مشاكل مبكرًا. وعند ظهور أعراض مثل الألم أو الإفرازات، يجب استشارة الطبيب فورًا.
وتؤكد الطبيبة على أهمية أسلوب الحياة الصحي، مشيرة إلى أن التغذية المتوازنة الغنية بالفيتامينات والمعادن والنشاط البدني المنتظم يعززان الدورة الدموية، ما يحافظ على صحة الأذن. كما يُنصح بإجراء فحوصات دورية للسمع مع التقدم في العمر لتشخيص أي تغييرات مبكرًا.
وتختم الطبيبة بضرورة تجنب الضوضاء المفرطة والوقاية من التهابات الأذن للحفاظ على السمع وجودة الحياة لأطول فترة ممكنة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: السمع حاسة السمع حساسية سدادات الأذن كبار السن التقدم فی
إقرأ أيضاً:
أنس جابر تودع بطولة دبي الحرة للتنس مبكرًا
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
ودعت نجمة التنس التونسية أنس جابر، بطولة دبي الحرة للتنس مبكرًا، بعد خسارته من الأمريكية بيتون ستيرنز.
خسرت أنس جابر المصنفة رقم 32 عالميًا من نظيرتها بيتون ستيرنز المصنفة رقم 46 عالميًا، بمجموعتين متتاليتين في الدور الأول من بطولة دبي الحرة للتنس ذات الـ1000 نقطة.
الإصابة تطيح بـ أنس جابر خارج بطولة دبي الحرة للتنسشهدت المباراة، التي استغرقت نحو ساعتين، أداءً متذبذبًا من أنس جابر، حيث لم تتمكن من فرض سيطرتها على مجريات اللعب.
عانت أنس جابر من الإصابة خلال المباراة، لتسقط بمجموعتين دون رد، بواقع (7-6) و(6-4) في مواجهة استغرقت غضون ساعة و56 دقيقة.
وكانت أنس جابر ودعت بطولة قطر المفتوحة للتنس من الدور ربع النهائي، بعد خسارتها أمام نظيرتها اللاتفية يلينا أوستابينكو منذ أيام قليلة.
رئيس الدولة يلتقي وزير الدفاع الإيطالي ويقوم بجولة في معرض “آيدكس 2025”