كيف يشكل الألم اللطيف شخصياتنا ويؤثر على حياتنا؟
تاريخ النشر: 14th, January 2025 GMT
وروى غطاس تجربته الشخصية التي جعلته يعيد اكتشاف نفسه حين شعر بشعور أشبه بالألم الخفيف خلال حصة مكتبة في المدرسة، ليكتشف لاحقا أن هذا الشعور كان نقطة تحول في رحلته المعرفية.
وأشار إلى أن الملل ينبع من فجوة بين توقعات العقل ونشاطه الفعلي، فعندما يقل النشاط العقلي عن مستوى معين يشعر الإنسان بحالة من الضجر تدفعه إلى البحث عن تغيير.
وأوضح غطاس أن الملل يتولد من عوامل عدة، أبرزها التوقعات غير المحققة، والرتابة المستمرة، وقلة المدخلات الحسية، وتحدث في هذا السياق عن تجربته مع سلسلة كتب "الناجحون" التي وجدها بالصدفة في المكتبة المدرسية.
نقطة البدايةوقال غطاس إن لحظة الملل الشديد تلك كانت نقطة البداية التي دفعتني لاستكشاف العالم بين العلم والأدب، بين توماس إديسون والمتنبي، موضحا أن هذا النوع من الملل -الذي وصفه بـ"الألم اللطيف"- يدفع الإنسان إلى تحفيز ذاته للخروج من حالة الركود.
وأشار إلى أن الرتابة المستمرة مهما كانت ممتعة تؤدي إلى الملل، واستشهد بما ورد عن النبي محمد -صلى الله عليه وسلم- من اختياره الأوقات المناسبة لموعظة أصحابه خوفا من أن تصيبهم السآمة.
وأوضح أن قلة المدخلات الحسية تعد من أبرز مسببات الملل، فعندما يقل التنوع في البيئة المحيطة يشعر الإنسان بالضجر، مما يدفعه إلى البحث عن محفزات جديدة، وقد تُستخدم وسيلة للتعذيب النفسي في بعض الأحيان.
إعلانوانتقد غطاس ثقافة الهروب المستمر من الملل في العصر الحالي، إذ نلجأ إلى هواتفنا وأجهزتنا الذكية في كل لحظة فراغ، مشيرا إلى دراسة أظهرت أن الناس قد يفضلون التعرض لصدمات كهربائية خفيفة بدلا من الجلوس في صمت لمدة 15 دقيقة دون القيام بأي شيء.
نقطة التحولمن جانبه، شارك بطل الفنون القتالية خالد عفارة تجربته الشخصية مع "الألم اللطيف"، وبيّن كيف شكّل الملل نقطة تحول في مسيرته.
وروى بطل الفنون القتالية كيف كانت بداياته في التدريب قاسية ومؤلمة، لكنها قادته إلى اكتشاف قدراته الحقيقية والتغلب على العقبات، وقال "هذا الألم الذي هربنا منه مرارا كان بوابتي إلى اكتشاف قوة الإرادة والصبر".
ويرى عفارة أن اللحظات المؤلمة تحمل في طياتها فرصا للتغيير والنمو، مؤكدا أن الصبر على الألم أثناء التدريبات القاسية جعله أقوى وأكثر قدرة على مواجهة التحديات.
وأوضح أن الرياضات القتالية تعلّم الإنسان الصبر والتحمل، وقال "في لحظات التدريب الشاقة تشعر بالألم الذي يدفعك لتجاوز حدودك، إنه ألم يذكرك بأنك على قيد الحياة وأنك تتقدم نحو هدفك".
وأشار عفارة إلى أن الألم في الرياضة ليس فقط جسديا، بل نفسي أيضا، فالرياضي يمر بلحظات شك وضغط تجعله يفكر في الاستسلام، لكن تجاوز تلك اللحظات يمثل انتصارا حقيقيا.
وأضاف "الرياضة تعلمنا أن الألم ليس عدوا، بل هو دليل على أننا نسير في الطريق الصحيح".
14/1/2025المصدر: الجزيرة
كلمات دلالية: حريات
إقرأ أيضاً:
6 حالات نلجأ فيها إلى حشو عصب الأسنان
من أكثر المشكلات التى يواجهها الأفراد الشعور بألم فى الضرس، والذى يحدث نتيجة التسوس أو الالتهاب. لذا فإن الحل الآمن هو إجراء حشو العصب، حيث إنه يسهم فى الحفاظ على الضرس المصاب، ويخلص المريض من الألم بشكل نهائى.
يقول الدكتور حمادة الشناوى استشارى زراعة الأسنان ورئيس قسم الاسنان بمستشفى مطوبس حشو العصب يقصد به علاج الالتهابات والتسوس الذى يصل إلى لب الأسنان من خلال إزالة العصب وتنظيف القنوات الداخلية بصورة جيدة لحمايتها من البكتيريا والعدوى.
ويضيف الدكتور حمادة الشناوى يوجد بعض الحالات التى تخضع لحشو العصب عندما يحدث ضرر للب الأسنان نتيجة دخول البكتيريا إلى السِّنَّة مما يؤدى إلى التهابها وهذه الحالات تتمثل فيما يلي: كسر فى الأسنان وتسوس الأسنان وتآكل الأسنان وتراكم البكتيريا على الفتحات فى اللب والتعرض لحدوث صدمة فى الأسنان.
ويوضح الدكتور حمادة الشناوى يتم حشو العصب فى حالة الشعور بالأعراض الآتية: الشعور بألم شديد جدا فى السن المصاب وتورم فى عصب الضرس وعدم قدرة الشخص على مضغ الطعام وحساسية والتهاب أثناء تناول الصودا أو المشروبات سواء الساخنة أو الباردة. وخروج الضرس من مكانه أو تعرضه للون داكن ووجود خراج.
هذه الأعراض تجعل المريض يشعر بألم حاد ويبحث عن حل مناسب وآمن لعدم الشعور بمثل هذا الألم هنا يفضل الطبيب حشو العصب للتخلص من هذا الألم.
ويقدم الدكتور حمادة الشناوى نصائح للحفاظ على الأسنان بعد إتمام عمل حشو العصب، ينبغى اتباع عدة نصائح للحفاظ على الأسنان، وضمان الشفاء دون مواجهة أى مشاكل، وهذه النصائح تتمثل فيما يلي: الحفاظ على نظافة الفم والأسنان وذلك من خلال استخدام معجون أسنان يحتوى على مادة الفلورايد، بالإضافة إلى استخدام الخيط الطبى لتنظيف بقايا أى طعام موجود وفى الأيام الأولى ينبغى عدم تناول الأطعمة الصلبة وينبغى زيارة الطبيب فى بداية الأمر بصورة مستمرة للتأكد من سلامة الحشو الموجود وتناول الغذاء الصحى والبعد عن السكريات والمشروبات الغازية.
ويحدد الدكتور حمادة الشناوى أنواع حشو العصب مختلفة ولكن يوجد ثلاثة أنواع الأكثر استخداما ومن هذه الأنواع ما يلي:
حشو الفضة: يعد هذا النوع من أفضل الأنواع الموجودة، حيث إنه تم صنعه من الفضة ويمتاز هذا النوع بالعديد من المزايا ومنها قدرته على تحمل المضغ والعمر الافتراضى والحشو كبير قد يصل إلى أكثر من ١٤ عامًا وسعره فى متناول أيدى الجميع.
حشو البورسلين: يتم صنع هذا الحشو من السيراميك الخاص بالحشو وتشتمل مميزاته على الآتي: يعمل على مقاومة التصبغات ويقاوم البقع ومتين ويدوم لمدة طويلة من غير تأثر يعتبر هذا النوع من أنواع حشو العصب الأعلى سعرًا، وذلك لأنه تجميلى للأسنان، فضلا عن شكله الذى يعد قريبًا جدًا من شكل الأسنان الطبيعية.
حشو الذهب: يعد هذا النوع من الحشوات التجميلية وهو مصنوع من مادة الذهب، ومن حيث الشكل فيعتبر من أفضل الأنواع شكلًا ولكن سعره عالى جدًا مقارنة بالأنواع الأخرى لحشو العصب. ومن مميزاته أنه متين وقوى ومقاوم للتلف والتآكل.
وينبه الدكتور حمادة الشناوي: إن مزايا اللجوء إلى إجراء حشو العصب تساعد الشخص على حماية الضرس من الخلع والحفاظ على العظام الموجودة فى الفك والتخلص من الألم الذى ينتج من التهاب الضرس والحفاظ على الضرس من الإصابة بالبكتيريا والعدوى.
وفى الختام إذا كنت تعانى من ألم فى ضرسك، فإن حشو العصب هو الحل الأمثل للتخلص الألم والحفاظ على ضرسك من الخلع أو تعرضه للإصابة بالبكتيريا.
الخرباوي: «الإخوان» تحمل شرا كبيرا لمصر وتتبع أساليب التنظيمات السرية وتستخدم العنف