أسعدى أولادك وحضري فتة الشاورما بطريقة مبتكرة
تاريخ النشر: 13th, January 2025 GMT
تحتل الشاروما مكانة خاصة عند الكبار والصغار لمذاقها الشهي مما يدفع الأمهات الى تحضيرها بين حين لآخر.
يسهل تحضير الشاورما بخطوات سهلة على خطى المطاعم وهذا ما نقدمه لكٍ سيدتي في السطور التالية.
- لتحضير الأرز :
الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
أرز بسمتي : 2 كوب (مغسول ومصفى)
ملح : ملعقة صغيرة
فلفل أسود : ملعقة صغيرة
بهار : ملعقة صغيرة
الكاري : ملعقة صغيرة
الماء : 3 أكواب ونصف
- لتتبيل الدجاج :
الدجاج : 500 غراماً (مقطع شرائح)
الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
ملح : نصف ملعقة صغيرة
فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
بهار مشكل : نصف ملعقة صغيرة
القرفة : ربع ملعقة صغيرة
الثوم : فصّان (مهروس)
لبن زبادي : ملعقة كبيرة
الكاتشاب : ملعقة كبيرة
- صوص الطحينية :
لبن زبادي : علبة (علبة صغيرة الحجم)
الطحينية : 2 ملعقة كبيرة
ملح : ربع ملعقة صغيرة
الثوم : فصّان (مهروس)
- الخبز : حسب الحاجة (مقطع مربعات / مقلي)
- بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم / للتزيين)
1.
2. لتتبيل الدجاج: تبلي الدجاج بمكونات التتبيلة واتركيه مدة 4 ساعات على الأقل.
3. ضعي الدجاج المتبل بقدر على النار، واطبخيه جيداً حتى النضوج.
4. لتحضير الفتة: وزعي الخبز المقلي بقاع طبق التقديم، ووزعي القليل من صوص الطحينية، واسكبي الأرز، وضعي الدجاج المتبل.
5. زيني الفتة بالبقدونس المفروم وقدميها ساخنة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: المطاعم الأرز الزيت النباتي أرز بسمتي ملح فلفل
إقرأ أيضاً:
مأساة الطفلة ريناد .. 12 نصيحة تحمى أولادك من التنمر
أثارت واقعة الطالبة ريناد ضجة كبيرة على مواقع السوشيال ميديا خلال الساعات الماضية.
وتصدرت الطفلة ريناد تريند السوشيال ميديا وجوجل بسبب تفاعل الجميع مع حادث موتها بطريقة مأساوية وهى مازالت طفلة لم تبدأ حياتها.
أقدمت الطفلة ريناد الطالبة في الصف السادس الابتدائي على إنهاء حياتها بسبب التنمر الذي تتعرض له بشكل متكرر من زميلاتها وتركت رسالة لوالدتها تذكر فيها اسماء هؤلاء الفتيات.
وتعد واقعة الطفلة ريناد ليست الأولى في مجتمعنا حيث أن التنمر دمر حياة كثيرين سواء بالفشل في الدراسة والعمل أو الموت ومفارقة الدنيا نهائيا.
ولكى لا تتكرر مأساة الطفلة ريناد نعرض لكم مجموعة من النصائح السهلة التي تساعد في التعامل مع التنمر بشكل فعال وتعزيز ثقة الأبناء في أنفسهم وذلك وفقا لما جاء في موقع peacefulparenthappykid
1. كن قدوة في العلاقات القائمة على العطف والاحترام وتذكر أن الأطفال يتعلمون من خلال الملاحظة و إذا نشأوا في بيئة يسودها الاحترام، فإنهم سيكونون قادرين على التعرف على التنمر والتمرد عليه.
2. ابق على تواصل مع طفلك فالأطفال الذين يشعرون بالدعم والمشاركة من قبل والديهم هم أكثر قدرة على التحدث عن التنمر الذي يتعرضون له. التواصل الجيد هو أساس الوقاية.
3. كن قدوة في السلوك الواثق: علم طفلك كيف يتعامل مع الآخرين باحترام وثقة وإذا رأى طفلك كيف تتعامل مع المواقف اليومية باحترام، سيتعلم أن هذا السلوك هو الخيار الأمثل.
4. علم طفلك كيفية تأكيد الذات باحترام علم طفلك كلمات للتعبير عن احتياجاته والدفاع عن نفسه. كلمات مثل "توقف عن ذلك" أو "ليس من الصواب أن تؤذي" يمكن أن تكون بداية.
5. علم طفلك المهارات الاجتماعية الأساسية: الطفل الذي يتمتع بمهارات اجتماعية قوية هو أقل عرضة لأن يكون هدفًا للمتنمرين. تعلم كيفية التفاعل مع الآخرين يساعد في بناء الثقة.
6. فهم ديناميكيات التنمر: اشرح لطفلك كيف يبدأ التنمر وكيف يمكن أن يتصاعد و علمه أن الرد بهدوء قد يوقف المتنمر.
7. تدريب طفلك على مواجهة التنمر من خلال لعب الأدوار وتدرب مع طفلك على كيفية التعامل مع المتنمرين باستخدام تقنيات مثل تجنب الرد الغاضب.
8. راقب استخدام طفلك للتكنولوجيا: تعلم مع طفلك كيفية التعامل مع التنمر الإلكتروني وراقب استخدامه لوسائل التواصل الاجتماعي.
9. علم طفلك أنه لا عيب في الخوف و من المهم أن يفهم الطفل أنه ليس من الخطأ طلب المساعدة عند التعرض للتنمر.
10. علم طفلك كيفية التدخل لمنع التنمر و يمكن للأطفال التدخل بشكل صحيح لوقف التنمر، سواء عن طريق الابتعاد بالضحية أو طلب المساعدة من الكبار.
11. تعليم طفلك تجنب أماكن التنمر واجعل طفلك يختار الأماكن التي لا يتعرض فيها للتنمر مثل الجلوس في مقدمة الحافلة أو بالقرب من المشرفين في المدرسة.
12. لا تتردد في التدخل إذا لزم الأمر و لا يجب أن تترك طفلك يواجه التنمر بمفرده و إذا لم تتمكن المدرسة من تقديم الدعم، قد يكون من الأفضل اتخاذ خطوات إضافية لحمايته
أفضل الأدعية للمتوفى من القرآن والسنة