يقدم السفر خلال شهر رمضان تجربة ساحرة لا تُنسى، لكن قد تواجه رحلات رمضان بعض التحديات مثل التخطيط لتجنب التعب والإرهاق وللحفاظ على الصحة والراحة أثناء الصيام، فيما يلي بعض النصائح للسفر خلال هذا الشهر المبارك والفضيل مع الحفاظ جيداً على روحانيات الشهر الكريم:
اقرأ ايضاًارتداء ملابس محتشمة.يجب اختيار وسيلة نقل مريحة توفر لك الراحة والأمان أثناء الرحلة.التأكد من تناول وجبتي الإفطار والسحور يحتوي على نسبة عالية من الألياف والماء لتمدك بالطاقة خلال السفر.الحرص على شرب كمية كافية من الماء وخاصة بين الإفطار والسحور من أجل تجنب الجفاف أثناء السفر.التأكد من إحضار وجبات خفيفة صحية مثل التمر، المكسرات، والخضار المقطعة،الفواكه والكربوهيدرات المعقدة مثل خبز الحبوب الكاملة مع زبدة الفول السوداني للافطار في حالة تأخر وقت الطيران.النوم الكافي قبل السفر لتجنب التعب والإرهاق.الحرص على أداء الصلاة الخمسة في وقتها أثناء السفر ومن الأفضل أن تكون لديك في الحقية سجادة صغيرة لأداء الصلاة في المكان المناسب.استغل الوقت أثناء الرحلة مثل قراءة القرآن أو الاستغفار، الاستماع إلى الأذكار والمحاضرات الدينية.التأكد من أخذ أدوية مثل الضغط، السكري أو مستلزمات طبية. كلمات دالة:نصائح للسفر خلال شهر رمضانشهر رمضان تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: شهر رمضان
إقرأ أيضاً:
بريطانيا.. وزير السكك الحديدية قد يواجه غرامة لاستخدامه الهاتف أثناء القيادة
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
ذكرت صحيفة "التايمز" أن السلطات البريطانية قد تبدأ تحقيقا ضد وزير السكك الحديدية بيتر هندي، بتهمة استخدام الهاتف المحمول أثناء قيادة حافلة في لندن خلال جولة خيرية.
ووفقا للصحيفة، كان هندي يقود حافلة "روت ماستر" الشهيرة ذات الطابقين أثناء قيامه بجولة في لندن خلال حدث لدعم مؤسسة خيرية الشهر الماضي، عندما لاحظ أحد الركاب أنه يستخدم الهاتف في أثناء القيادة.
وبحسب الصحيفة، قام الراكب بالتوجه إلى الشرطة وإبلاغها بالأمر، إلا أن السلطات الأمنية أكدت في البداية عدم وجود أدلة كافية لمواصلة التحقيق. وبعد ذلك، أكد الوزير نفسه للشرطة وقوع المخالفة وقدم اعتذاره الخالص عن هذا الخطأ.
ويضيف المنشور: "من المحتمل أن يؤدي ذلك إلى تعرضه لفتح تحقيق ضده ولعقوبات جنائية ومراجعة محتملة للمعايير الوزارية".
ووفقا للقوانين البريطانية، يؤدي استخدام الهاتف المحمول في أثناء القيادة إلى إضافة ست نقاط جزائية إلى سجل السائق، ولسحب رخصة القيادة يجب الحصول على 12 نقطة خلال ثلاث سنوات، بالإضافة إلى غرامة قدرها 200 جنيه إسترليني.
وفي بعض الحالات، قد تكون النتيجة هي حظر القيادة وغرامة أكبر تصل إلى 2500 جنيه إسترليني.
ووفقا للصحيفة، من المحتمل ألا يواجه هندي حظرا على القيادة لأن لديه القليل من النقاط الجزائية.
1.8 مليون ريال أذون خزانة حكومية من "المركزي"