وصفة سحرية للتخلص من قشرة الشعر نهائيا.. دليل شامل وعلاج فعال
تاريخ النشر: 13th, January 2025 GMT
تعاني الكثيرات من قشرة الشعر وتعد من المشكلات المزعجة، وتبحثن عن وصفات لعلاج تلك المشكلة بطريقة آمنة على الرغم وجود منتجات عديدة لكنها قد تضر بطريقة أخرى بسبب احتوائها على مواد كيميائية، وخلال الشتاء تظهر القشرة بشكل ملحوظ في الشعر، ما يجعل الاهتمام يزداد بفروة الرأس وتغذيتها بطريقة طبيعية وآمنة، لذا نقدم لكِ وصفة سحرية للتخلص من قشرة الشعر نهائيًا، وفقًا لحديث الدكتورة إيمان سند، استشارية الأمراض الجلدية لـ«الوطن».
خل التفاح
ربع كوب من خل التفاح. ربع كوب من الماء.- الخطوة الأولى: اخلطي خل التفاح مع الماء واستخدميه كغسول بعد الشامبو، واتركيه على شعرك لمدة 10 دقائق.
- الخطوة الثانية: اشطفي شعرك، واغسليه بالطريقة المعتادة ليمنحك خل التفاح يساعد في موازنة فروة الرأس ويقلل من الالتهابات.
فوائد خل التفاح للتخلص من قشرة الشعر1- يعمل خل التفاح على موازنة درجة الحموضة في فروة الرأس، ومعالجة العوامل التي تؤثر على درجة حموضة فروة الرأس، مثل العرق والشامبو.
2- خل التفاح به مكونات طبيعية ومن المطهرات طبيعية يمكن اللجوء إليها للسيطرة على البكتيريا والفطريات التي تسبب المشكلات والالتهابات والقشرة والحكة.
3- يعمل خل التفاح الطبيعي على تغذية الفروة لإحتوائه على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المفيدة مثل فيتامين ب و ج، وأحماض الألفا هيدروكسي التي تعمل على تقشير الطبقة الخارجية لفروة الرأس.
مساج خل التفاح للتخلص من القشرة نهائيًاالمكونات
4 ملعقة خل تفاح.
طريقة التحضير والاستخدام
- الخطوة الاولى: قومي بتدليك فروة رأسك بخل التفاح لدقائق حتى يتوزع على فروة بشكل كامل.
- الخطوة الثانية: اتركي خل التفاح على رأسك لمدة 10 دقائق، واشطفه جيدًا بالشامبو كالمعتاد.. وكرري الاستخدام مرة أو مرتين في الأسبوع.
يساعد مساج بخل التفاح لإزالة الأوساخ والزيوت المتراكمة عليها، وموازنة درجة الحموضة ويساعدك في الحفاظ على فروة رأسك صحية وخالية من القشرة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: القشرة الشعر للتخلص من قشرة الشعر فروة الرأس خل التفاح
إقرأ أيضاً:
لهذا السبب يشرب اليابانيون الخل قبل الوجبات
يعتبر شرب الخل قبل تناول الطعام من العناصر الأساسية في المطبخ الياباني كمنشط صحي، ويُعتقد أنه يساعد في الهضم وفقدان الوزن والعناية بالقلب وحتى علاج حالات الجلد مثل الإكزيما. ولكن هل يُنصح بذلك؟
الخل هو عنصر أساسي في المطبخ الياباني، ليس فقط كمكون للطهي ولكن كمنشط صحي، يشرب عدد كبير من اليابانيين الخل قبل الوجبات لأنه يمكن أن يساعد في كل شيء من الهضم إلى توهج البشرة، يؤمن اليابانيون أيضًا بقوة بفوائد الخل الصحية والغذائية والتجميلية، وخاصة كعامل لفقدان الوزن وتطهير البشرة وتقويتها وتحسين صحة الكبد والجهاز الهضمي.
خل الأرز الياباني هو خل ذو مذاق أكثر اعتدالاً وأكثر نعومة من خل النبيذ الأبيض أو خل الشعير الذي يعرف أكثر في الغرب، ويُستخدم على نطاق واسع في طهي أرز السوشي، والتتبيلات، والأطباق المطهية، والمخللات، والصلصات، والمزيد.
هل يجب شرب الخل قبل الأكل ؟
وفقًا للخبراء، يحتوي الخل، وخاصة خل التفاح، على حمض الأسيتيك، الذي يزيد من إنتاج الإنزيمات الهضمية وحمض المعدة. وهذا يمكن أن يساعد في تكسير الطعام بشكل أكثر فعالية.
من أكثر الفوائد التي تم البحث عنها لشرب الخل قبل الوجبات قدرته على تنظيم مستويات السكر في الدم، تقول الدراسات أن حمض الأسيتيك يحسن حساسية الأنسولين ويقلل من ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد الوجبات، يساعد تناول خل التفاح قبل الوجبات أيضًا على تعزيز عملية التمثيل الغذائي وتعزيز فقدان الوزن حيث يزيد حمض الأسيتيك من حرق الدهون ويقلل من تخزين الدهون.
نظرًا لأن الخل مضاد للأكسدة، فقد أشارت الدراسات إلى أنه يساعد في تحسين صحة القلب من خلال المساعدة في خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية، كما يقلل حمض الأسيتيك من الإجهاد التأكسدي والالتهابات، وكلاهما من عوامل الخطر لأمراض القلب والأوعية الدموية.
يساعد في إنقاص الوزن.
وفقا للدراسات، يساعد الخل في إنقاص الوزن ، لأنه يزيد من الشعور بالشبع حيث قد ينتهي بك الأمر بتناول سعرات حرارية أقل.
أشارت إحدى المراجعات البحثية إلى أنه في الدراسات قصيرة المدى، عندما تناول المشاركون خل التفاح مع وجبة تحتوي على أطعمة صلبة، فقد عانوا من قمع الشهية لمدة 120 دقيقة بعد الوجبة، كما تناولوا وجبات خفيفة أقل خلال الـ 24 ساعة التالية لتناول خل التفاح.
يعزز صحة الجلد
يستخدم بعض الأشخاص خل التفاح كعلاج شائع لحالات الجلد مثل جفاف الجلد والأكزيما، بشرتك حمضية بشكل طبيعي ولكنها قد تكون أقل حمضية أيضًا لدى الأشخاص المصابين بالأكزيما، يساعد استخدام خل التفاح المخفف موضعيًا على إعادة توازن درجة الحموضة الطبيعية للبشرة، مما يحسن حاجز الجلد الواقي.
ومع ذلك، من المهم دائمًا استشارة الأطباء قبل تجربة علاجات جديدة، وخاصة على الجلد التالف، تجنب وضع الخل غير المخفف على الجلد، لأنه قد يؤدي إلى الحروق.
الآثار الجانبية لخل التفاح
وبعيدًا عن الفوائد، قد يكون هناك أيضًا بعض الآثار الجانبية المحتملة لخل التفاح، وخاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حالات صحية محددة:
مشاكل المعدة
يؤدي تناول خل التفاح، وخاصة على معدة فارغة، إلى زيادة حموضة المعدة، مما قد يؤدي إلى ارتجاع الحمض، أو حرقة المعدة، أو تفاقم أعراض التهاب المعدة والقرحة.
تآكل مينا الأسنان
الخل حمضي للغاية، واستهلاكه بشكل منتظم، وخاصة في صورة غير مخففة، قد يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان بمرور الوقت، ويؤدي إلى زيادة خطر تسوس الأسنان وحساسية الأسنان.
مشاكل صحة العظام
يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الخل إلى انخفاض مستويات البوتاسيوم في الجسم، مما قد يؤثر بدوره على كثافة العظام وصحة العظام بشكل عام.
المصدر: .timesnownews.
"آيرينا" تناقش مضاعفة القدرة الإنتاجية للطاقة المتجددة