البطولة: المغرب الفاسي يزيد من متاعب المغرب التطواني في أسفل الترتيب عقب الانتصار عليه
تاريخ النشر: 12th, January 2025 GMT
زاد المغرب الفاسي من متاعب المغرب التطواني، عقب الانتصار عليه بهدفين لهدف، في المباراة التي جرت أطوارها اليوم الأحد، على أرضية ملعب الحسن الثاني، لحساب الجولة 18 من البطولة الاحترافية في قسمها الأول.
وبدأ المغرب التطواني المباراة في جولتها الأولى بطموح تحقيق الانتصار، الذي غاب عنه منذ الجولة 11، عندما فاز على غريمه التقليدي اتحاد طنجة بهدفين لهدف، فيما دخل المغرب الفاسي اللقاء وعينه على النقاط الثلاث، لمواصلة سلسلة نتائجه الإيجابية، التي ستجعله يرتقي إلى المركز الثالث، ناهيك عن تقليص الفارق مع الوصيف نهضة الزمامرة، والمتصدر نهضة بركان.
وبعد العديد من المحاولات الفاشلة من الطزفين، تمكن المغرب الفاسي من افتتاح التهديف في الدقيقة 20 عن طريق اللاعب أشرف هرماش، إلا أن المغرب التطواني سرعان من عدل النتيجة بعد أربع دقائق فقط، بفضل محمد الفقيه من ضربة حرة مباشرة، ليعود النسور ويضيفون الهدف الثاني في الدقيقة 29 عن طريق اللاعب حمزة الجناتي، بعد تضييعه ضربة جزاء، لتجد الحمامة البيضاء نفسها مجددا مطالبة بإحرعز التعادل.
وحاول المغرب التطواني إدراك التعادل من خلال المحاولات التي أتيحت له، إلا أن الإخفاق كان العنوان الأبرز لكل الفرص، في ظل تسرع لاعبيه في اللمسة الأخيرة، بعد الوصول المتكرر لمربع العمليات، سواء أثناء التسديد أو التمرير، في الوقت الذي لم يفلح المغرب الفاسي في إضافة الهدف الثالث، لتنتهي بذلك الجولة الأولى بتقدم رفاق يوسف أنور بهدفين لهدف على الحمامة البيضاء.
وتبادل المغرب التطواني والمغرب الفاسي الهجمات خلال أطوار الجولة الثانية، بحثا عن التعادل من قبل أبناء بنشريفة، وأملا في إضافة الهدف الثالث من طرف رفاق حمزة الجناتي، حيث حاولا معا الوصول إلى شباك بعضهما البعض، إلا أن تواصل تألق شهاب والفيلالي في التصديات، حال دون تحقيق المبتغى، ليستمر الشد والجذب بينهما، بحثا عن مزيد من الأهداف.
واستمر الفريقان في تضييع كل الفرص السانحة للتهديف التي أتيحت لهما، تارة لتألق كلٍّ من صلاح الدين شهاب ويحيى الفيلالي في التصديات، وتارة بسبب تسرع اللاعبين في اللمسة الأخيرة، وقلة تركيزهم بعد الوصول لمربع العمليات، سواء أثناء التسديد أو التمرير، لتتواصل الندية بين الفريقي، دون أي جديد يذكر من ناحية عداد النتيجة، سواء في الدقائق الأخيرة أو الوقت بدل الضائع، لتنتهي بذلك المباراة بانتصار المغرب الفاسي بهدفين لهدف على التطوانيين.
ورفع المغرب الفاسي رصيده إلى 31 نقطة في المركز الثالث، على بعد ثلاث نقاط من الوصيف نهضة الزمامرة، وثمان نقاط من المتصدر نهضة بركان، المنقوص من مباراتين، أمام اتحاد طنجة، وأولمبيك آسفي، فيما تجمد رصيد المغرب التطواني عند النقطة العاشرة في الصف ما قبل الأخير، علما أن الترتيب يبقى مؤقتا، إلى حين إجراء جميع مباريات الجولة 18 والمؤجلات.
كلمات دلالية البطولة الاحترافية المغرب التطواني المغرب الفاسيالمصدر: اليوم 24
كلمات دلالية: البطولة الاحترافية المغرب التطواني المغرب الفاسي المغرب التطوانی المغرب الفاسی بهدفین لهدف
إقرأ أيضاً:
عصير يزيد من صحة جسمك في فصل الشتاء
يؤثر ما تتناوله صباحاً على معدة فارغة في صحتك سواء بالسلب أو الإيجاب حسب ما تبدأ به يومك، ويعد تناول مشروب معزز للمناعة صباحاً هو المفتاح لاستعادة صحة الأمعاء، والوقاية من الأمراض، والحصول على العديد من الفوائد.
ويوصي تقرير نشره موقع indianexpress" بتناول كوب من عصير السبانخ صباحاً لما يحمله من فوائد لصحة الجسم.
وأكد التقرير، أن بدء يومك بعصير السبانخ يوفر العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك الترطيب وإزالة السموم وتحسين الهضم بسبب محتواه العالي من الماء والألياف، كما أنه يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، ويدعم إنتاج خلايا الدم الحمراء بمحتواه من الحديد، ويعزز الطاقة والقدرة على التحمل.
قنبلة من المغذياتعصير السبانخ غني بمضادات الأكسدة مثل فيتامين سي وبيتا كاروتين واللوتين، ما يعزز صحة الجلد والشعر القوي والجهاز المناعي المرن، حيث تساهم النترات الموجودة في السبانخ في صحة القلب من خلال تحسين الدورة الدموية، بينما يدعم فيتامين ك والكالسيوم قوة العظام، كما يساعد محتواه من اللوتين والزياكسانثين في حماية الرؤية من خلال تقليل خطر الضمور البقعي المرتبط بالعمر.
ويعتبر شرب عصير السبانخ على معدة فارغة آمن بشكل عام، ويعزز امتصاص العناصر الغذائية والترطيب والهضم، كما أن عصير السبانخ غني بالألياف والبوتاسيوم، وكلاهما يدعم صحة القلب من خلال تنظيم مستويات الكوليسترول.
وشدد التقرير على أنه يمكن أن يؤدي الاستهلاك المنتظم لعصير السبانخ إلى تحسين الدورة الدموية، وتعزيز امتصاص الحديد، والمساعدة في إدارة الوزن، فإن 120-240 مل منه يوميًا يكفي بشكل عام لمعظم الأفراد، ومع ذلك، يجب أن يكمل نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالخضراوات والفواكه والبروتينات والدهون الصحية بدلاً من أن يكون بمثابة حل صحي مستقل.
صحة الجسم في فصل الشتاء.. نصائح للحفاظ على النشاط والحيويةفصل الشتاء ليس مجرد فترة من الطقس البارد، بل هو تحدٍ إضافي لصحة الجسم. مع انخفاض درجات الحرارة وقلة التعرض لأشعة الشمس، يصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض والشعور بالإرهاق. ولكن، باتباع بعض النصائح والإرشادات، يمكنك الحفاظ على صحتك ونشاطك خلال هذا الفصل.
أهمية التغذية في الشتاء
تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن: فيتامين C الموجود في الحمضيات يقوي جهاز المناعة، وفيتامين D الذي نحصل عليه من الشمس يمكن تعويضه بتناول الأسماك الدهنية والبيض.
الحرص على الأطعمة الدافئة: الشوربات، الحساء، والأطعمة المطبوخة تساعد على تدفئة الجسم من الداخل.
شرب الماء بكميات كافية: الجفاف يمكن أن يزداد في الشتاء، لذا يجب الحرص على شرب الماء بانتظام.
النشاط البدني في الشتاءممارسة الرياضة بانتظام: حتى في الأيام الباردة، حاول ممارسة الرياضة في المنزل أو في صالات الألعاب الرياضية.
الاستفادة من الأيام المشمسة: الخروج في الأيام المشمسة يساعد على تحسين المزاج وزيادة فيتامين D.
الحفاظ على الدفء في الشتاء
ارتداء الملابس المناسبة: تأكد من ارتداء ملابس دافئة، بما في ذلك القبعات والقفازات والأوشحة.
تدفئة المنزل: حافظ على درجة حرارة معتدلة في المنزل.
النوم الصحي في الشتاء
الحصول على قسط كاف من النوم: النوم يساعد على تجديد طاقة الجسم وتقوية المناعة.
تهيئة غرفة النوم: تأكد من أن غرفة النوم مظلمة وهادئة وباردة قليلاً.
مجلس الحسابات يفتح باب تجديد التصريح الإجباري للممتلكات بين الموظفين والمنتخبين