عادات تضر بـ«صحة البنكرياس».. تعرّف عليها!
تاريخ النشر: 12th, January 2025 GMT
كشفت دراسة للجمعية الألمانية لأمراض الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي، عن خمس عادات تضر بصحة “البنكرياس”.
وبحسب صحيفة “هسبريس”، أشارت الدراسة، إلى أنه “عندما ينتج “البنكرياس” كمية قليلة جدا من الإنزيمات الهضمية، فإن عملية الهضم تصاب بخلل، ومن ثم لا يمكن امتصاص العناصر الغذائية المهمة عن طريق الأمعاء، مما يؤدي إلى حدوث نقص في العناصر الغذائية”.
وأشارت الدراسة، إلى أن مشاكل “البنكرياس”، يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل الإسهال، وانتفاخ البطن، وآلام الجزء العلوي من البطن، بالإضافة إلى الغثيان والقيء والحمى ومشاكل الدورة الدموية”.
ووفقا للدراسة، فإن هناك خمس عادات تضر بصحة “البنكرياس”، وهي:
1.التدخين: إذ يعد المدخنون أكثر عُرضة للإصابة بالتهاب “البنكرياس”، كما أنهم أكثر عرضة للإصابة بسرطان “البنكرياس” بمعدل يزيد بثلاث مرات عن غير المدخنين.
2.الكحول: إن تناول الكحول بشكل منتظم يزيد من خطر الإصابة بسرطان “البنكرياس”.
3.الأطعمة الدهنية: تشكل الدهون خطرا على “البنكرياس”، إذ إنها لا يمكن أن تُضعف تكوين الإنزيمات الهضمية فحسب، بل تزيد أيضا خطر الإصابة بالتهاب “البنكرياس”.
4.السكر: يشكل الإفراط في تناول السكر عبئا هائلا على “البنكرياس” على المدى الطويل، مما يرفع خطر الإصابة بالتهاب البنكرياس.
5.قلة ممارسة الرياضة: تؤدي قلة ممارسة الرياضة إلى إضعاف عملية التمثيل الغذائي، كما تعد أيضا عامل خطر كبير على “البنكرياس”، إذ إنها تعزز فرص الإصابة بالسمنة، التي تعد بدورها من عوامل الخطر المؤدية للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
المصدر: عين ليبيا
كلمات دلالية: بنكرياس سرطان البنكرياس صحة الجسم
إقرأ أيضاً:
إيزاك يُثير الجدل حول مستقبله مع نيوكاسل وسط اهتمام ليفربول
ماجد محمد
أثار النجم السويدي ألكسندر إيزاك، مهاجم نيوكاسل يونايتد، الجدل حول مستقبله مع الفريق، وذلك في ظل التقارير التي تربطه بالانتقال إلى ليفربول خلال فترة الانتقالات الصيفية المقبلة.
وفي تصريحات أبرزتها شبكة “ليفربول إيكو” الإنجليزية، تحدث إيزاك عن مستقبله، قائلاً: “لا أفكر في ذلك حقًا، لقد قلت مرارًا خلال الموسم إنه يجب التركيز على العمل فقط، والآن ربما يكون أسوأ وقت للتفكير في أي شيء آخر”.
وأضاف: “ينصب تركيزنا كله على مباراة الأحد وتقديم أداء جيد، ونأمل أن نعيد الكأس إلى نيوكاسل”.
وعن موقفه من توقيع عقد جديد مع نيوكاسل، أجاب: “لقد قلت إنني لا أفكر في ذلك الأمر، ولكن نعم، ربما يكون هذا موضوعًا للنقاش بمجرد انتهاء الموسم، سنرى حقًا، لم تُعقد أي محادثات بعد”.
وتطرق إيزاك في تصريحاته إلى المواجهة المرتقبة أمام ليفربول في نهائي كأس كاراباو، وتحديدًا المواجهة أمام المدافع الهولندي فيرجيل فان دايك، قائلاً: “لا أقول إنني أخاف من أحد، إنها كلمة قوية”.
وأضاف: “أحترم اللاعبين الذين أواجههم كثيرًا، وأحترم فان دايك ودفاعهم بأكمله”.
وأردف: “أنا لاعب أركز دائمًا على نفسي، إذا فعلت الأمور بشكل صحيح، وإذا قدمت أفضل ما لدي، فأعتقد أنني سأفيد فريقي، إنها ليست معركة بيني وبين لاعب واحد، إنها مباراة نيوكاسل ضد ليفربول”.
وأكد إيزاك على أن نيوكاسل قادر على تحقيق إنجازات عظيمة، قائلاً: “هذا النادي قادر على تحقيق إنجازات عظيمة، أعتقد أنه يجب علينا أن ننظر إلى الأمر موسمًا تلو الآخر، هذا الموسم يمكننا تحقيق الفوز بلقب سيكون رائعًا للجميع”.
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية