كيف تحمى أطفالك من مخاطر إدمان ألعاب الفيديو؟
تاريخ النشر: 12th, January 2025 GMT
يعاني الكثير من الأطفال بسبب مشكلة إدمان ألعاب الفيديو، مما يؤثر على صحتهم بالسلب ويعرضهم للكثير من الأضرار الصحية والنفسية ، لحماية الأطفال من مخاطر إدمان ألعاب الفيديو، يمكن اتخاذ عدة خطوات ونصائح مهمة لضمان توازن صحي بين الترفيه والنشاطات الأخرى.
. طبيبة بيطرية تعدد فوائد لحم النعام
إليك بعض النصائح التي تحمي طفلك من مخاطر إدمان ألعاب الفيديو
-تحديد وقت اللعب:
من المهم تحديد وقت محدد يومي أو أسبوعي للعب، بحيث لا يتجاوز الأطفال الوقت المحدد. يمكن استخدام أدوات الرقابة الأبوية التي تتيح مراقبة الوقت الذي يقضيه الأطفال على الأجهزة.
-اختيار الألعاب المناسبة:
يجب التأكد من أن الألعاب التي يلعبها الأطفال مناسبة لأعمارهم من حيث المحتوى والمستوى العقلي، يمكن استخدام تصنيفات الألعاب لمساعدتك في اتخاذ القرار.
-مراقبة الأنشطة الاجتماعية:
مراقبة تفاعل الأطفال مع الآخرين أثناء اللعب أمر مهم، الألعاب التي تعتمد على التفاعل الجماعي قد تؤثر على العلاقات الاجتماعية في الحياة الواقعية.
-تشجيع الأنشطة البديلة:
قدم للأطفال خيارات متعددة من الأنشطة الأخرى مثل القراءة، الرياضة، أو الأنشطة الإبداعية، لتشجيعهم على تنويع اهتماماتهم وعدم الاعتماد على الألعاب فقط.
-التحدث عن تأثيرات الإدمان:
من المفيد أن تفتح حواراً مع أطفالك حول تأثيرات الإدمان على الألعاب، مثل التراجع الدراسي، العزلة الاجتماعية، والمشاكل الصحية، يمكن لهذا الحوار أن يعزز وعيهم ويساعدهم في اتخاذ قرارات أكثر وعياً.
-كن قدوة:
الأطفال يميلون إلى تقليد سلوك الكبار. لذلك، من المهم أن تلتزم أنت أيضًا بتوازن استخدام الأجهزة الرقمية وترك وقت للعائلة والأنشطة الأخرى.
-استخدام أدوات الرقابة الأبوية:
توفر العديد من الأجهزة وألعاب الفيديو أدوات رقابة لقياس الوقت المخصص للعب ومراقبة محتوى الألعاب، استخدم هذه الأدوات لضمان سلامة أطفالك.
المصدر: internetmatters.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: إدمان ألعاب الفيديو أدوات الرقابة الأبوية ألعاب الفيديو الأنشطة الإبداعية المزيد
إقرأ أيضاً:
«الأمن السيبراني»:3 خطوات تعزز أمان كلمات المرور
أبوظبي: عماد الدين خليل
حدد مجلس الأمن السيبراني لحكومة الإمارات، 4 خطوات فعّالة لتعزّز أمان كلمات المرور، محذراً من مخاطر التصيد الاحتيالي والتهديدات السيبرانية عند إعادة تعيين كلمات المرور للحسابات.
وأوضح أن خطوات تعزيز أمان كلمات المرور تشمل «إنشاء كلمات مرور قوية تتكون من 12 حرفاً أو أكثر، استخدام الأحرف الكبيرة والصغيرة والأرقام والرموز، عدم إعادة استخدام كلمات المرور أو الوقوع في فخاخ التصيد الاحتيالي، استخدم المواقع الرسمية وتحقق من المُرسلين».
ودعا إلى أهمية الانتباه عند تعيين كلمات المرور من خلال إعادة تعيين كلمات المرور من خلال المواقع والتطبيقات الرسمية، وعدم النقر مطلقاً على روابط إعادة التعيين غير المتوقعة في البريد الإلكتروني أو الرسائل، والتحقق من عنوان البريد الإلكتروني المرسل للتأكد من مصداقيته.
وأوضح أنه لإنشاء كمات مرور قوية لتجنب مخاطر المخترقين، يتطلب إنشاء كلمات مرور تتكون من 12 حرفاً على الأقل، وتضمين الأحرف الكبيرة والصغيرة والأرقام والرموز، وتجنب إعادة استخدام كلمات المرور عبر الحسابات المختلفة.
وحول كيفية تجنب عمليات الاحتيال في إعادة تعيين كلمات المرور أكد «الأمن السيبراني» ضرورة تعلم كيفية استعادة الحسابات الشخصية بأمان مع تجنب مخاطر التصيد الاحتيالي والتهديدات السيبرانية المحتملة، محدداً 3 مخاطر لإعادة تعيين كلمات المرور وهي: «رسائل إعادة تعيين كلمات المرور المزيفة التي تؤدي إلى عمليات التصيد الاحتيالي، والوصول غير المصرح به من خلال عمليات الاستعادة المخترقة، وفقدان المعلومات الشخصية والمالية الحساسة».
وحدد المجلس 5 أخطاء شائعة في كلمات المرور تعُرّض أمن الأفراد الرقمي للخطر من دون علمهم وهي: إعادة استخدام نفس كلمة المرور عبر حسابات متعددة، وإعادة استخدام كلمات المرور القديمة بدلاً من إنشاء كلمات مرور جديدة، وكتابة كلمات المرور أو تخزينها بطريقة غير آمنة، ومشاركة كلمات المرور عبر الرسائل أو مع الآخرين، واستخدام كلمات مرور ضعيفة ويمكن التنبؤ بها مثل الأسماء أو (123456).
"آيرينا" تناقش مضاعفة القدرة الإنتاجية للطاقة المتجددة