خمسة أعداء للبنكرياس .. تعرف عليهم
تاريخ النشر: 12th, January 2025 GMT
قالت الجمعية الألمانية لأمراض الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي إن العوامل التالية تمثل أعداء للبنكرياس>
التدخين:يضر التدخين بالبنكرياس، حيث يعد المدخنون أكثر عُرضة للإصابة بالتهاب البنكرياس، كما أنهم أكثر عرضة للإصابة بسرطان البنكرياس، بمعدل يزيد بثلاث مرات عن غير المدخنين.
الكحول:
يؤذي الكحول البنكرياس، كونه المسبب الأكثر شيوعاً لالتهاب البنكرياس.
الأطعمة الدهنية:
تشكل الدهون خطراً على البنكرياس، حيث أنها لا تُضعف تكوين الإنزيمات الهضمية فحسب، بل يزداد أيضاً خطر الإصابة بالتهاب البنكرياس.
السكر:
يشكل الإفراط في تناول السكر عبئاً هائلاً على البنكرياس على المدى الطويل، مما يرفع خطر الإصابة بالتهاب البنكرياس.
قلة ممارسة الرياضة:
تؤدي قلة ممارسة الرياضة إلى إضعاف عملية التمثيل الغذائي، كما تعد أيضاً عامل خطر كبير على البنكرياس؛ حيث إنها تعزز فرص الإصابة بالسمنة، والتي تعد بدورها من عوامل الخطر المؤدية للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
مشاكل الجهاز الهضمي:
وإذا كان البنكرياس ينتج كمية قليلة جداً من الإنزيمات الهضمية، فإن عملية الهضم تصاب بخلل، ومن ثم لا يمكن امتصاص العناصر الغذائية المهمة، عن طريق الأمعاء، مما يؤدي إلى حدوث نقص في العناصر الغذائية.
كما تحدث اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الإسهال وانتفاخ البطن وآلام الجزء العلوي من البطن، بالإضافة إلى الغثيان والقيء والحمى ومشاكل الدورة الدموية.
لذا ينبغي استشارة الطبيب فور ملاحظة هذه الأعراض للخضوع للعلاج في الوقت المناسب، تجنباً للعواقب الخطيرة، التي قد تترتب على القصور الوظيفي للبنكرياس كالإصابة بداء السكري.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: سقوط الأسد حصاد 2024 الحرب في سوريا عودة ترامب خليجي 26 إيران وإسرائيل إسرائيل وحزب الله غزة وإسرائيل الإمارات الحرب الأوكرانية صحة
إقرأ أيضاً:
كيف تعرف أن شخصا ما يتعقبك على جوالك؟
توجد ميزة في هواتف آيفون قد تكون مفيدة وقد تكون ضارة وهي "مشاركة موقعي"، فعند تفعيلها ستتيح لأي شخص تثق به مثل شريكك أو أحد والديك معرفة مكانك في الوقت الفعلي من خلال تطبيق "فايند ماي" (Find My)، ولكن بالمقابل قد يقوم شخص ما على الأغلب يكون قريبا منك بإعداد هذه الميزة لنفسه من دون علمك حتى يتمكن من تتبع كل تحركاتك
ولحسن الحظ، فمن السهل التحقق مما إذا كان أحد يتتبعك، وكل ما عليك هو الانتقال إلى الإعدادات واختيار الخصوصية والأمان ثم خدمات الموقع وستجد خيار "مشاركة موقعي"، وهنا تستطيع رؤية قائمة بالأشخاص الذين لديهم وصول مباشر إلى موقعك، وإذا وجدت شخصا غير مرغوب فيه يمكنك إزالته ببساطة، وضع في اعتبارك أن أي شخص تزيله من القائمة سيعلم بذلك.
إجراءات إضافية لمنع التعقب
إذا كنت قلقا من التتبع فهناك إجراءان إضافيان من المهم أن تعرفهما، ففي الإجراء الأول عليك معرفة ما إذا كان هناك أي أجهزة تحديد موقع مجهولة تتحرك معك والمثال الأبرز هو جهاز "إيرتاغ" (AirTag) من آبل، إذ يمكن إخفاء هذه الأجهزة في ملابسك أو أغراضك، مما يسمح لصاحب الجهاز بتتبع تحركاتك على الخريطة، ولكن لحسن الحظ فإن آيفون قادر على كشف أجهزة "إيرتاغ" غير المعروفة وتنبيهك.
وعند حدوث ذلك، يمكنك الاطلاع على التنبيهات من خلال الانتقال إلى تطبيق "فايند ماي" على هاتفك، وسترى خريطة توضح مكان "إيرتاغ" الذي يتعقبك، كما ستظهر على الخريطة خطوط متقطعة تدل على المسار الذي سرت عليه وهذا قد يساعدك في معرفة الشخص الذي وضع لك الجهاز، كما يمكنك تحديد مكان "إيرتاغ" من خلال الضغط على زر تشغيل الصوت في التطبيق لجعله يصدر صوتا ويكشف مكانه.
وإذا وضعت الجزء العلوي من جهاز آيفون على الجانب الأبيض منه فسينقلك إلى موقع ويب يحوي معلومات عن جهاز التتبع، ويمكن أن يساعدك هذا في تحديد مالك الجهاز إن كنت تعرفه، وإذا أردت الحل السريع فيمكنك إزالة غطاء الجهاز ونزع البطارية ببساطة.
هذا كان الإجراء الأول، أما في الإجراء الثاني فعليك التأكد من عملية تسجيل الدخول إلى حساب آبل الخاص بك، وإن قام شخص ما بذلك فيمكنه تتبع كل تحركاتك من دون أن تعلم.
وإذا أردت اكتشاف ذلك فادخل إلى الإعدادات واضغط على (اسمك) في الأعلى ثم انزل لأسفل الصفحة وستجد قائمة بالأجهزة التي سجلت دخولا إلى حسابك على آبل، وإذا نقرت على أحد الأجهزة فيمكنك معرفة مزيد من التفاصيل مثل رقم الهاتف والرقم التسلسلي للجهاز.
وإن رأيت جهازا لا تملكه في هذه القائمة فقد يكون لشخص ما قادر على الوصول إلى حسابك، يمكنك إزالة الجهاز ببساطة في الإعدادات، وتقول شركة آبل إنه بمجرد إزالة جهاز غير معروف فسيتعين عليك تغيير كلمة المرور الخاصة بك على الفور.