تورمه وتغير فى نبرة الصوت.. أسباب وأعراض ثقل اللسان
تاريخ النشر: 12th, January 2025 GMT
يعد ثقل اللسان يسبب عسر الكلام اضطرابًا حركيًا يؤثر على تنسيق العضلات المستخدمة في إنتاج الكلام، و قد يحدث هذا نتيجة لعدة أسباب، مثل السكتة الدماغية أو اضطرابات عصبية، مما يؤدي إلى صعوبة في نطق الأصوات بشكل صحيح أو التحكم في نبرة وجودة الكلام.
لذا نقدم لك فى هذا التقرير أسباب ثقل اللسان وفقا لموقع Dailymedical.
أسباب ثقل اللسان: احتمالات متعددة قد تؤدي لهذه المشكلة
1-نقص فيتامين b12
2. تورم اللسان
قد يشعر الشخص بثقل في اللسان بسبب تورمه، الذي يحدث نتيجة لعدة أسباب، مثل الحساسية (نتيجة لتفاعل الجسم مع مادة معينة)، الإصابات (مثل جرح أو ثقب اللسان)، أو التهابات تسبب صعوبة في التحدث والبلع.
3. ضخامة اللسان (Macroglossia)
تحدث هذه الحالة عند تضخم اللسان، مما يسبب صعوبة في تحريكه والتحدث بوضوح. يمكن أن يكون هذا بسبب حالة صحية كامنة أو اضطرابات في الجهاز الهضمي.
4. ثقل اللسان النفسي
التوتر والقلق يمكن أن يتسببان في الشعور بثقل في اللسان وصعوبة في التحدث، خاصة في المواقف الاجتماعية، مما يتطلب الطمأنة النفسية أو العلاج إذا استمرت المشكلة.
5. نقص الفيتامينات
نقص فيتامين ب12 يمكن أن يؤدي إلى التهاب اللسان، مما يتسبب في تورمه وثقله. هذا يمكن أن يعالج عبر تناول المكملات الغذائية.
6. أسباب أخرى ..
شرب الكحول: يؤثر الكحول على التواصل بين الدماغ والجسم، مما يسبب صعوبة في التحدث.
• السكتة الدماغية: قد تسبب السكتة الدماغية ثقلًا مفاجئًا في اللسان مع صعوبة في التحدث.
• الصداع النصفي: يمكن أن يؤثر على القدرة على الكلام بسبب تغييرات في الحواس.
• مرض التصلب المتعدد وسرطان الدماغ: يمكن أن يؤثروا على القدرة على التواصل بسبب تأثيرهم على مناطق الدماغ المسؤولة عن اللغة.
• الأدوية: بعض الأدوية قد تؤدي إلى جفاف الفم أو تضخم الأحبال الصوتية، مما يؤثر على النطق.
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
يؤثر على الكبد.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الفول يوميا ؟
من المعروف أن الفول يعد واحدًا من الأطعمة الشهيرة التي يتم تناولها في العديد من الثقافات حول العالم، وخصوصًا في المناطق العربية. لا يُعتبر الفول مجرد طعام شهي، بل هو أيضًا مصدر غني بالعناصر الغذائية التي تقدم فوائد صحية عديدة للجسم. ولكن هل فكرت يومًا في تأثير الفول على الكبد عند تناوله بشكل يومي؟
كشف الدكتور مصعب إبراهيم استشارى الباطنة فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، عن تأثير الفول على الكبد، وكيف يمكن أن يؤثر تناوله بشكل مستمر على هذه الوظيفة الحيوية في الجسم.
الفول: غذاء غني بالعناصر المغذيةيعتبر الفول مصدرًا ممتازًا للبروتينات النباتية والألياف، ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، مثل فيتامينات ب المركب، الحديد، والمغنيسيوم. هذا بالإضافة إلى كونه منخفض الدهون وقليل السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا غذائيًا مناسبًا للعديد من الأشخاص الذين يسعون للحفاظ على وزن صحي.
إلا أن الفول يحتوي أيضًا على مركبات طبيعية قد تؤثر على الجسم بطرق متعددة، وخاصة الكبد، الذي يعد من الأعضاء الحيوية المسؤولة عن معالجة السموم والمواد الضارة.
هل تناول الفول يوميًا مفيد للكبد؟إذا كنت تفكر في إضافة الفول إلى نظامك الغذائي اليومي، فمن المهم أن تعرف أن فوائده قد تكون كبيرة، لكن الأمر يعتمد على الكمية وكيفية تناوله، ومدى صحة الكبد لديك.
تحسين وظيفة الكبد: يحتوي الفول على مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية خلايا الكبد من التضرر الناتج عن الجذور الحرة. كما يساعد الفول في تحسين عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية، مما يقلل من العبء على الكبد في معالجة السموم من الطعام. الألياف الموجودة في الفول تساعد على تنظيم مستويات الدهون في الجسم، مما يمنع تراكم الدهون في الكبد ويقلل من خطر الإصابة بما يُسمى مرض الكبد الدهني.
التأثير على مستوى الجلوكوز في الدم: تناول الفول بانتظام يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على مستويات السكر في الدم. يحتوي الفول على الألياف والبروتينات التي تساعد على تحسين مقاومة الأنسولين، مما يساعد في تقليل الضغط على الكبد في عملية معالجة السكر والدهون الزائدة.
تحفيز إنتاج إنزيمات الكبدبعض الدراسات أظهرت أن تناول الفول قد يعزز من إنتاج بعض الإنزيمات التي تساعد في تعزيز صحة الكبد ووظائفه. هذه الإنزيمات تعمل على تقليل الالتهابات في الكبد وتساعد على تنظيفه من السموم.
ماذا يحدث للكبد عند تناول الفول بكميات كبيرة؟على الرغم من الفوائد الصحية التي يوفرها الفول، إلا أن تناوله بكميات كبيرة قد يكون له آثار جانبية على الكبد، خاصة في الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية معينة.
الفول والتسمم الغذائي: يحتوي الفول على مركبات طبيعية تُعرف باسم الهيماغلوتينين وهي مواد قد تكون سامة إذا تم تناولها بكميات كبيرة. في حالة تناول الفول غير المطبوخ جيدًا أو بكميات مفرطة، قد يتسبب هذا في حدوث التسمم الغذائي الذي قد يضع عبئًا على الكبد في عملية التخلص من السموم.
الإصابة بحساسية الفول: بعض الأشخاص قد يعانون من حساسية تجاه الفول، وهو ما يؤدي إلى تفاعلات مناعية قد تشمل تهيج الكبد. هذه الحساسية قد تتسبب في أعراض مثل الطفح الجلدي، تورم الأنسجة، وضيق التنفس. قد يتسبب تناول الفول بشكل يومي عند هؤلاء الأشخاص في تدهور صحة الكبد.
الفول وارتفاع مستويات اليوريا: يحتوي الفول على مستويات مرتفعة من البروتينات النباتية التي قد تتحول إلى اليوريا في الدم عند استقلابها. إذا تم تناول الفول بكميات كبيرة على مدى فترة طويلة، قد يؤدي ذلك إلى ارتفاع مستويات اليوريا في الدم، مما يضع ضغطًا إضافيًا على الكبد والكلى في عملية التخلص من هذه المركبات.
تراكم الحديد في الجسم: من المعروف أن الفول مصدر جيد للحديد، ولكن إذا تم تناوله بشكل مفرط قد يؤدي ذلك إلى تراكم الحديد في الجسم. هذا التراكم يمكن أن يضر بالكبد، حيث أن الحديد الزائد يتراكم في الأنسجة وقد يتسبب في ضرر طويل الأمد للكبد والمخ.
الفول والكبد: كيف يمكنك تناوله بشكل آمن؟من أجل الاستفادة القصوى من فوائد الفول والحفاظ على صحة كبدك، من المهم أن تتبع بعض النصائح عند تناوله:
التوازن في الكميات:
تناول الفول بكميات معتدلة هو الخيار الأمثل. يفضل أن تدمجه مع أطعمة أخرى في وجباتك اليومية لتلبية احتياجاتك الغذائية دون التعرض لمخاطر التسمم أو الحمل الزائد على الكبد.
التحضير الجيد:
احرص على طهي الفول جيدًا وتجنب تناوله نيئًا أو غير ناضج بشكل كامل. يمكن أن يؤدي تناول الفول غير المطبوخ جيدًا إلى التسمم الغذائي.
مراقبة الحالات الصحية الأخرى:
إذا كنت تعاني من مشاكل صحية في الكبد مثل التليف الكبدي أو مرض الكبد الدهني، فمن الأفضل أن تتحدث مع الطبيب قبل إضافة الفول بشكل يومي إلى نظامك الغذائي.
تنويع مصادر البروتين:
على الرغم من أن الفول مصدر غني بالبروتين، إلا أنه من الأفضل أن تقوم بتناوله كجزء من نظام غذائي متنوع يشمل مصادر أخرى للبروتين مثل اللحوم والأسماك والمكسرات لضمان توازن غذائي
ميتا تثير الجدل بإنهاء برامج التنوع والإنصاف والشمول