أسهل وصفة لتحضر مربى المانجو بالخطوات.. تمنح الأطفال تغذية سليمة وصحية
تاريخ النشر: 20th, August 2023 GMT
المانجو من أشهى الفواكه التي يعشقها الكبار والصغار، فبالإضافة إلى طعمها اللذيذ، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، التي تساعد في الحفاظ على صحة الجلد والعيون، وتقي من السرطانات، وتعزيز صحة الجهاز الهضمي، وتحافظ على ضغط الدم.
أسهل وصفة لتحضر تشيز كيك المانجو بالخطوات.. تعزز صحة الجلد والعيون وصفة مربى المانجووفي هذا الصدد، نقدم إليكِ أسهل وصفة لتحضير مربى المانجو الشهية، لكي تقدميها لأطفالك فى لانش بوكس المدرسة من أجل تغذية صحية سليمة.
2 كوب مانجو مقطعة إلى مكعبات.
نصف كوب سكر.
نصف ملعقة صغيرة ليمون.
نصف كوب ماء.
خطوات تحضير مربى المانجو1- ضعي المانجو مع السكر والماء على نار هادئة لمدة 5 دقائق .
2- أضيفي عصير الليمون بعد ذوبان السكر و وهدأي النار تماماً .
3- اتركي المربى على النار لمدة 15 دقيقة أو حتى تتماسك .
4- ارفعي المربى و وبرديها ثم ضعيها في وعاء زجاجي معقم وستكون جاهزة للتقديم بألف هنا وشفا.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: المانجو فوائد المانجو ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
تعاون بين آبل وريال مدريد بنظارة جديدة تمنح المشجعين تجربة مميزة
ماجد محمد
تجري إدارة ريال مدريد، مفاوضات مع شركة آبل الأمريكية، وذلك لتطوير تجربة ذكية تمنح المشجعين تجربة مميزة، أثناء مشاهدتهم المبارايات.
وتهدف النظارة لجعل المشجعين يشعرون كما لو أنهم يحضرون المباراة، ويعيشون أجوائها، على الرغم من تواجدهم داخل منازلهم، كما تمنحهم تجربة لقاء نجومهم المميزين.
واقترح هذه الفكرة رئيس النادي فلورنتينو بيريز، وذلك للتغلب على مشكلة نقص التذاكر، حيث أن الطلب متزايد عليها بشكل كبير.
وقال بيريز خلال الجمعية العمومية، وفقاً لتصريحات نقلتها صحيفة “ماركا”: “إنها مشكلة، الجميع يريد القدوم إلى سانتياغو برنابيو، ولهذا السبب نتفاوض مع آبل لتمكين المشجعين من ارتداء نظارات ومشاهدة المباراة كما لو كانوا في الملعب، سيكون هذا هو سانتياغو برنابيو اللانهائي”.
ويحتل النادي الملكي المركز الثاني من جدول ترتيب الدوري الإسباني، وبفارق أربع نقاط عن غريمه التقليدي المتصدر، برشلونة.
السوداني:العراق منفتح على العالم لزيادة حجم الاستيرادات