عناصر غذائية لمكافحة فقر الدم .. تعرف عليها
تاريخ النشر: 11th, January 2025 GMT
قالت هيئة الدواء المصرية ، إنه لايوجد سبل للوقاية من معظم أنواع فقر الدم، ولكن اتباع نظام غذائي صحي ممكن يساعد في الوقاية من بعض الأنواع زي فقر الدم الناتج عن نقص الحديد والفيتامينات.
عناصر غذائية لمكافحة فقر الدم. هيئة الدواء توضح
ونصحت هيئة الدواء اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على العناصر الآتية:
- الأطعمة الغنية بالحديد: اللحم البقري والبقوليات والعدس والخضراوات الورقية ذات اللون الأخضر الداكن والفواكه المجفَّفة.
-الفولات وشكله المُصنَّع هو "حمض الفوليك"، وهو متواجد في الفاكهة والخضراوات الورقية ذات اللون الأخضر الداكن والبازلاء والفاصولياء والفستق ومنتجات الحبوب المُعززة زي الخبز وحبوب الإفطار والمعكرونة والأرز.
-فيتامين ب 12 موجود في اللحوم ومشتقات الحليب وحبوب الإفطار المدعمة ومنتجات فول الصويا.
- الأطعمة الغنية بفيتامين سي: الفاكهة الحمضية والفلفل بأنواعه والبروكلي والطماطم والفراولة والبطيخ.
كما نصحت هيئة الدواء المصرية بتنصحك بضرورة استشارة الطبيب عند الشعور بأعراض فقر الدم.
فتح باب التسجيل في دورة تدريبية حول الإجراءات التنظيمية لتسجيل المستحضرات البشريةوأعلنت هيئة الدواء المصرية عن فتح باب التسجيل في دورة_تدريبية حول الإجراءات التنظيمية لتسجيل المستحضرات البشرية.
تهدف الدورة التدريبية إلى تعريف ممثلي شركات الأدوية بأهم التحديثات لتسجيل المستحضرات البشرية بالإدارة المركزية للمستحضرات الصيدلية، وإدارة الشئون التنظيمية وإدارة الشئون الفنية ووحدة الأسماء والبطاقات وكذلك إدارة المتغيرات للمستحضرات البشرية.
ومن المقرر انعقاد الدورة يوم الثلاثاء الموافق ١٤ يناير ٢٠٢٥ لمدة يومين متتاليين بمقر هيئة الدواء المصرية بالمنصورية.
الدورة التدريبية مقدمة لممثلي شركات الأدوية.
تبدأ الدورة التدريبية من الساعة التاسعة والنصف صباحاً وحتى الساعة الثالثة مساءً.
آخر موعد للاشتراك يوم الأحد الموافق ١٢ يناير ٢٠٢٥.
سيحصل المتدرب على شهادة حضور معتمدة من مركز هيئة الدواء المصرية للتطوير المهني المستمر.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: فقر الدم هيئة الدواء الانيميا التغذية الوقاية من فقر الدم المزيد هیئة الدواء المصریة فقر الدم
إقرأ أيضاً:
تعرف على عقوبة بيع الأدوية المغشوشة.. تفاصيل
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
وضع قانون العقوبات رقم 48 لسنة 1941 عقوبات رادعة فى حال بيع أدوية مغشوشة قد تضر بصحة المواطنين أو الحيوانات.
ونص القانون على أن يعاقب بالحبس مدة لا تقل عن سنة ولا تجاوز خمس سنوات وبغرامة لا تقل عن عشرة آلاف جنيه ولا تجاوز ثلاثين ألف جنيه كل من باع أدوية مغشوشة أو فاسدة أو انتهت صلاحيتها.
ويعاقب بالحبس مدة لا تقل عن سنتين ولا تجاوز سبع سنوات وبغرامة لا تقل عن عشرين ألف جنيه ولا تجاوز أربعين ألف جنيه، إذا كانت الأدوية المغشوشة أو الفاسدة أو التي انتهى تاريخ صلاحيتها أو كانت المواد التي تستعمل في غش الأدوية ضارة بصحة الإنسان أو الحيوان.
ختام دور الـ16 من الدوري الأوروبي وتحديد مواجهات ربع النهائي