اسعار الفاكهة اليوم السبت 11-1-2025 في الدقهلية
تاريخ النشر: 11th, January 2025 GMT
شهدت أسعار الفاكهة في أسواق محافظة الدقهلية، ثباتا في الأسعار، اليوم السبت ، بجميع أسواق مراكز المحافظة.
وتنشر بوابة الفجر أسعار الفاكهة اليوم، في مراكز محافظة الدقهلية.
أسعار الفاكهة جاءت كما يلي:
موز بلدى 20 جنيه
خوخ طعميه 130 جنيه
كريز سورى. 170جنيه
اسعار المانجو
مانجو سكرى بلدى. 25 جنيه
مانجو صديقه 35 جنيه
مانجو جولك 25 جنيه
مانجو عويسي 70جنيه
مانجو سكرى اسمعلاوى 50جنيه
مانجو سكرى فاخر 35 جنيه
مانجو زبده.
برقوق سكرى 40 جنيه
تين بلدى 35 جنيه
بلح سيوه. 70 جنيه
شهد عراقي 20 جنيه
بطيخ اصفر منجاوى 30 جنيه الكيلو
كوز عسل 20 جنيه
بطيخ كبيره. 120جنيه
خوخ سكرى فاخر 50 جنيه
خوخ بلدى فاخر ٥٠ جنيه
برتقال بلدى قطيع. 20جنيه
كنتالوب عرايشي 20 جنيه
كيوى ايطالي 150 جنيه
كيوى ايرانى 200 جنيه
افوكادو كيني 200 جنيه
اناناس سكرى 150جنيه
اسعار التفاح
تفاح بلدى فاخر 50 جنيه
تفاح سكرى ايطالي 75 جنيه
تفاح اصفر ايطالي. 75 جنيه
تفاح احمر سورى 100 جنيه
تفاح اصفر سورى 100جنيه
تفاح بولندى 65 جنيه
تفاح لبنانى احمر 65 جنيه
تفاح اخضر (دايت) 150 جنيه
اسعار العنب
عنب اسود. 50 جنيه
عنب بناتى احمر 50 جنيه
عنب بناتى ابيض 50 جنيه
عنب رد احمر 25 جنيه
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: اسعار الفاكهة اليوم أسعار الفاكهة اليوم السبت 11 الفاكهة اليوم مراكز محافظة مراكز محافظة الدقهلية
إقرأ أيضاً:
أكلات تريح القولون العصبي .. 22 نوع من الفاكهة والخضروات
يمكن للأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي (IBS) استخدام استراتيجيات التغذية ونمط الحياة للمساعدة في التحكم بأعراض الأمعاء وإدارتها، وتحسين جودة الحياة، وتحسين صحة الجهاز الهضمي، من الشائع أن يعاني المصابون بمتلازمة القولون العصبي من أعراض معوية بعد تناول أنواع معينة من الأطعمة، وما قد يُثير الأعراض لدى شخص ما قد لا يُثيرها لدى شخص آخر، هناك استراتيجيات عامة يُمكن أن تُساعد جميع المصابين بمتلازمة القولون العصبي، ومع ذلك، فإن ما يُناسب كل شخص يتطلب نهجًا فرديًا.
يمكنك تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي باتباع نظام غذائي متوازن قليل الدهون المشبعة، يشمل ذلك اللحوم الخالية من الدهون، والبيض، والأسماك الدهنية، والخضراوات الورقية، والمكسرات، والبذور، والفواكه قليلة السكر، قد تكون الأطعمة المخمرة مفيدة أيضًا لبكتيريا الأمعاء لدى من يعانون من متلازمة القولون العصبي.
أطعمة تريح القولون العصبي
منتجات الألبان : الحليب الخالي من اللاكتوز، حليب الأرز، حليب اللوز، حليب جوز الهند، الزبادي الخالي من اللاكتوز؛ الجبن الصلب مثل جبن الفيتا والبري
الفواكه : الموز، التوت الأزرق، الشمام، الجريب فروت، العسل، الكيوي، الليمون، الليمون الحامض، البرتقال والفراولة
الخضروات : براعم الفاصوليا ، الجزر، الثوم ، الخيار، الباذنجان، الزنجبيل، الخس، الزيتون، الجزر الأبيض، البطاطس، البصل الأخضر واللفت.
البروتين : لحم البقر، الدجاج، السمك، البيض
المكسرات /البذور (يقتصر على 10-15 من كل نوع): اللوز، المكاديميا، الفول السوداني، الصنوبر والجوز
الحبوب : الشوفان، نخالة الشوفان، نخالة الأرز، المعكرونة الخالية من الغلوتين، مثل الأرز، والذرة، والكينوا، والأرز الأبيض، ودقيق الذرة، والكينوا
تكمن فكرة اتباع نظام غذائي منخفض الدهون في الحد من الأطعمة المسببة للمشاكل في فئة معينة فقط، وليس جميعها.
.
المصدر: health.harvard.
ختام دور الـ16 من الدوري الأوروبي وتحديد مواجهات ربع النهائي