طبيبة تكشف أكثر المنتجات التى تضر بصحة الأسنان للحفاظ عليها
تاريخ النشر: 10th, January 2025 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
كشفت طبيبة عن أكثر المنتجات التى قد تضر بصحة الأسنان وتنصح بالبدائل للحفاظ على صحة جيدة وفقا لما نشرته مجلة gazeta.ru.
تقول طبيبة الأسنان ماريا ميخائيلوفا: يمكن أن يكون للأطعمة التي يتناولها الشخص تأثير سلبي على صحة أسنانه مثل الكربوهيدرات البسيطة والتى تتمثل فى البسكويت والكعك ورقائق البطاطس والوجبات الخفيفة ولهذا يجب الاهتمام بنظافة الأسنان الشخصية ولكن في حال عدم اتباع قواعد نظافة الفم فإن بقايا الطعام تلتصق بالمينا وتشكل لويحات سنية التي هي بيئة مواتية لتكاثر البكتيريا المسببة للتسوس ولتقليل هذا الضرر يمكن استبدالها بمنتجات أكثر أمانا على الأسنان مثل الفواكه والمكسرات والشوكولاتة الداكنة باعتدال والخضار .
وتحتوي الحمضيات (الليمون واليوسفي والبرتقال) والثمار على أحماض وسكريات تخلق ظروفا مواتية لتكاثر البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان. يتضاعف تأثير هذين العاملين مع بعضهما البعض من ناحية كما تعمل الأحماض على تدمير مينا الأسنان ومن ناحية أخرى تتكاثر البكتيريا في البيئة الملائمة التي توفرها السكريات وتفرز كميات كبيرة من الفضلات التي لها تأثير مدمر على سطح الأسنان و لذلك من الأفضل تناول الفواكه المحايدة مثل التفاح أو الموز أو الكمثرى كبديل ولكن هذا لا يعني استبعاد المنتجات المذكورة من النظام الغذائي بشكل كامل.
ووفقا لها هناك عدد من التدابير التي تساعد في الحفاظ على أسنان صحية لسنوات عديدة والشيء الرئيسي هو اتباع قواعد نظافة تجويف الفم التي تتضمن تنظيف الأسنان مرتين في اليوم باستخدام الفرشاة بانتظام ومراجعة طبيب الأسنان لإجراء الفحوصات الوقائية وتناول الأطعمة الصلبة التي تعزز التنظيف الذاتي للمينا وكذلك الأطعمة الغنية بالكالسيوم والفوسفور منتجات الألبان والأسماك والمكسرات.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: نظافة الأسنان نظافة الفم مراجعة طبيب الأسنان
إقرأ أيضاً:
مفاجأة صادمة في الحلقة 2 من «إقامة جبرية»: طبيبة تكشف سر مقتل الزوج
في الحلقة الثانية من مسلسل "إقامة جبرية"، شهدت الأحداث تطورًا مثيرًا حيث توجهت سلمى «التي تجسد شخصيتها هنا الزاهد» إلى الطبيبة النفسية عايدة «التي تؤدي دورها صابرين» هناك، اكتشفت سلمى الحقيقة المروعة بأن عايدة كانت السبب الرئيسي في وفاة زوجها، وأكدت أن وفاته لم تكن نتيجة انتحار، بل تم دفعه من الشرفة بشكل متعمد.
كما كشفت الحلقة الثانية أيضًا عن اكتشاف سلمى أن عايدة كانت تسجل جلساتها معها بهدف تورطها في جريمة قتل زوجها، هذا الاكتشاف دفع سلمى إلى اتخاذ قرار حاسم ضد عايدة.
بدأت الحلقة بمشهد فلاش باك يُظهر شخصية "سلمى" التي تجسدها هنا الزاهد، بعد تعرض زوجها "سيف" الذي يلعب دوره أحمد حاتم، لحادث سير.
بدأت التحقيقات لكشف ملابسات الحادث، حيث كشفت الأحداث عن وجود خلافات بين الزوجين، وكانت سلمى قد طلبت الطلاق قبل الحادث بسبب غيرته المستمرة وشكوكه فيها، مما أدى إلى مشكلات عدة بينهما.
ورغم محاولات سيف للعودة إليها ومنحها فرصة أخيرة، رفضت، مما دفعه إلى الانتحار، وفي التحقيقات، اعترفت سلمى بأنها كانت السبب في اتخاذ زوجها هذا القرار المؤلم.
تؤدي هنا الزاهد في المسلسل دور صيدلانية تلجأ إلى العلاج النفسي بعد وفاة زوجها، وتذهب إلى عيادة طبية بناءً على طلب من الدكتورة النفسية التي تؤدي دورها الفنانة صابرين، هناك، تتعرف على محمد الشرنوبي، الذي يجسد شخصية ابن الدكتورة، ليبدأ بعدها سلسلة من الأحداث المثيرة وغير المتوقعة.
معلومات عن "إقامة جبرية"يتكون المسلسل من 10 حلقات، ويُعرض حصريًا على منصة "واتش ات"، من تأليف أحمد عادل، وإخراج أحمد سمير فرج، ومن المقرر عرضه في 8 يناير الجاري.
بوسترات المسلسلطرحت منصة "واتش ات" بوسترات فردية لأبطال مسلسل "إقامة جبرية".
أبطال مسلسل "إقامة جبرية"يضم المسلسل مجموعة من النجوم مثل هنا الزاهد، صابرين، محمد الشرنوبي، محمود البزاوي، ثراء جبيل، عايدة رياض، ومحمد دسوقي.
صابرين ومسلسل "إقامة جبرية"في وقت لاحق، كشفت الفنانة صابرين عن سبب اختيارها لدورها في المسلسل، وأوضحت أنها تجد اختلافًا كبيرًا بين دورها في "إقامة جبرية" ودورها في مسلسل "مسار إجبارى".
حيث تقدم في "إقامة جبرية" شخصية دكتورة نفسية تسعى لمعالجة بعض الشخصيات، وهو دور جديد ومختلف عن الأعمال التي قدمتها من قبل.
أكدت أن تنوع التفاصيل في المسلسل كان من الأسباب الرئيسية التي دفعتها للمشاركة فيه، مشيرة إلى أنه يختلف تمامًا عن دورها في "مسار إجبارى"، حيث قدمت شخصية الأم في ذلك العمل.
إسكان الجيزة تنفذ 12 مشروعا خدميا خلال النصف الأول من العام المالي