انقطاع النفس أثناء النوم.. أعراضه وأسبابه وكيفية علاجه

انقطاع النفس أثناء النوم من الاضطرابات التي تواجه الكثيرين، لتوقف التنفس المتكرر، مما يؤدي إلي عدم استقرار النوم والشعور بالتعب الشديد عند الاستيقاظ الأمر الذي يؤثر هذا الاضطراب على الحياة اليومية للشخص وصحته العامة. 

الأعراض الرئيسية التي قد تشير إلى انقطاع النفس النومي وفقا لموقع DailyMedicalinfo.. 

1- الشخير بصوت عالٍ: يعد من الأعراض الأكثر شيوعًا، خصوصًا في الليل.

2.التوقف المتكرر عن التنفس أثناء النوم: قد تلاحظ أو يخبرك الآخرون بأنك تتوقف عن التنفس لبضع ثوانٍ أثناء النوم.

3.الاستيقاظ مع شعور بالتعب أو الصداع: حتى بعد ساعات من النوم.

4.النعاس الشديد خلال اليوم: الشعور الدائم بالحاجة للنوم.

أنواع انقطاع النفس النومي:

1.انقطاع النفس الانسدادي: يحدث عندما ترتخي عضلات الحلق وتسد مجرى التنفس.

2.انقطاع النفس المركزي: يحدث عندما لا يرسل الدماغ الإشارات المناسبة إلى العضلات المسؤولة عن التنفس.

3.المتلازمة المركبة: مزيج من النوعين السابقين.

المضاعفات الصحية لانقطاع النفس النومي :

إذا تم تجاهل هذا الاضطراب لفترة طويلة، فإنه يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، مثل:

أمراض القلب: بما في ذلك السكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم.

مشاكل في الذاكرة والتركيز: التي قد تؤثر على حياتك اليومية.

 زيادة خطر الإصابة بداء السكرى من النوع الثاني.

من المهم أن يقوم الطبيب بتشخيص الحالة بشكل دقيق. بناءً على التشخيص، قد يشمل العلاج:

1.تغيير نمط الحياة: مثل خسارة الوزن والتحكم في العوامل المساهمة.

2.استخدام جهاز CPAP: جهاز يعمل على ضخ الهواء بشكل مستمر في مجرى التنفس أثناء النوم.

3.الأجهزة الفموية: لمساعدة الفم والفك على الحفاظ على مجرى التنفس مفتوحًا.

4.الجراحة: في الحالات الأكثر شدة قد تكون هناك حاجة لتدخل جراحي.

المصدر: صدى البلد