انقطاع النفس أثناء النوم.. أعراضه وأسبابه وكيفية علاجه
تاريخ النشر: 10th, January 2025 GMT
انقطاع النفس أثناء النوم من الاضطرابات التي تواجه الكثيرين، لتوقف التنفس المتكرر، مما يؤدي إلي عدم استقرار النوم والشعور بالتعب الشديد عند الاستيقاظ الأمر الذي يؤثر هذا الاضطراب على الحياة اليومية للشخص وصحته العامة.
الأعراض الرئيسية التي قد تشير إلى انقطاع النفس النومي وفقا لموقع DailyMedicalinfo..1- الشخير بصوت عالٍ: يعد من الأعراض الأكثر شيوعًا، خصوصًا في الليل.
2.التوقف المتكرر عن التنفس أثناء النوم: قد تلاحظ أو يخبرك الآخرون بأنك تتوقف عن التنفس لبضع ثوانٍ أثناء النوم.
3.الاستيقاظ مع شعور بالتعب أو الصداع: حتى بعد ساعات من النوم.
4.النعاس الشديد خلال اليوم: الشعور الدائم بالحاجة للنوم.
أنواع انقطاع النفس النومي:1.انقطاع النفس الانسدادي: يحدث عندما ترتخي عضلات الحلق وتسد مجرى التنفس.
2.انقطاع النفس المركزي: يحدث عندما لا يرسل الدماغ الإشارات المناسبة إلى العضلات المسؤولة عن التنفس.
3.المتلازمة المركبة: مزيج من النوعين السابقين.
المضاعفات الصحية لانقطاع النفس النومي :إذا تم تجاهل هذا الاضطراب لفترة طويلة، فإنه يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، مثل:
أمراض القلب: بما في ذلك السكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم.
مشاكل في الذاكرة والتركيز: التي قد تؤثر على حياتك اليومية.
زيادة خطر الإصابة بداء السكرى من النوع الثاني.
من المهم أن يقوم الطبيب بتشخيص الحالة بشكل دقيق. بناءً على التشخيص، قد يشمل العلاج:
1.تغيير نمط الحياة: مثل خسارة الوزن والتحكم في العوامل المساهمة.
2.استخدام جهاز CPAP: جهاز يعمل على ضخ الهواء بشكل مستمر في مجرى التنفس أثناء النوم.
3.الأجهزة الفموية: لمساعدة الفم والفك على الحفاظ على مجرى التنفس مفتوحًا.
4.الجراحة: في الحالات الأكثر شدة قد تكون هناك حاجة لتدخل جراحي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: المزيد انقطاع النفس أثناء النوم
إقرأ أيضاً:
مجرى السيل للسيل
الجديد برس| بقلم- محمد عبدالله الموس|
هناك مقولة شائعة سمعناها من الأجداد لكننا لم ندرك اهميتها الا بعد فوات الاوان، تلك المقولة هي (مجرى السيل للسيل ولو بعد مائة عام) وهي مقولة تشرح نفسها إذ انها تعني عدم وضع المعوقات في مجرى السيل ولو انقطع السيل لمائة عام لأنه عندما يأتي ويجد ما يعترضه فسيجعلنا ندفع ثمن تلك السنين دمارا وخراب وربما ضحايا.
بالأمس القريب شهدنا في الاخبار الآثار الكارثية التي احدثتها السيول في دول مجاورة تملك من الامكانات اضعاف ما تمتلكه مدينة مثل عدن، وراينا كيف ان السيول ادت الى حالة شلل تام في بعض المدن وذلك نتيجة ان ذوي الاختصاص لم يعملوا حساب تصريف مياة الامطار.
على الناحية الاخرى راينا كيف ان سائلة صنعاء التي تم اصلاحها وصيانتها كيف انها جنبت صنعاء بعضا مهما من اضرار السيول التي كانت ستحدث لولا صيانة واصلاح سائلة صنعاء.
شهدت عدن خلال العام الماضي كمية قليلة من السيول ومع ذلك راينا حجم ضرر تلك الامطار على منازل وممتلكات الناس لانه لم تعد هناك ممرات للسيول كانت موجودة منذ ايام صهاريج عدن وما بعدها، إذ طال البناء كل فراغ في عدن تجاوز الشوارع والحدائق والمتنفسات والملاعب ليطال حتى ممرات السيول والمجاري.
اتذكر ان محافظ عدن الاسبق د عدنان الجفري كان تبنى مشروع اعادة تخطيط للاحياء القديمة في عدن بحيث يتم اسقاط المخطط على الواقع ثم يتم حصر المباني الخارجة التي تقع على ممرات الخدمات ومجاري السيول والطرقات بحيث يتم تعديلها او تعويض اصحابها ويتم ذلك على مراحل، لكن (الباب العالي) في صنعاء، كما كان يسميه، لم يساعده في ذلك.
التغير المناخي قادم لا محالة ومعظم احياء عدن القديمة تقع في مساقط السيول التي لم تعد موجودة اصلا وهذه دعوة للسلطة المحلية في عدن لوضع خطط عاجلة لتفادي الكارثة، وتذكروا حكمة الآباء(ان مجرى السيل للسيل ولو بعد مائة عام).
ومن سد مجرى السيل يوما ولم يكن.
اعد له مجرى جديدا تندما.
مع الاعتذار للمتنبي.
مشاهير هوليوود يخلون منازلهم بسبب حرائق لوس أنجلوس