كيف يؤثر الضغط النفسي العصبي على صحة القلب؟.. استشاري أمراض قلبية يجيب
تاريخ النشر: 9th, January 2025 GMT
قال الدكتور باسم ظريف، استشاري أمراض القلب بمعهد القلب القومي، إن الشخص الذي يتعرض لـ الضغط النفسي العصبي، «الاسترس» لمدة طويلة ويصاحبها موجات عصبية حادة قد يتسبب ذلك في إصابته بأمراض قلبية كثيرة، وقد تؤدي أحيانًا إلى أزمة قلبية.
وأضاف استشاري أمراض القلب خلال تقديمه برنامج «كبسولة الصحة»، المذاع على الصفحة الرسمية لوزارة الصحة والسكان عبر موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك: «يجب على الشخص الذي يتعرض إلى ضغط نفسي الخروج سريعًا من تلك الأزمة، وذلك عن طريق أخذ قسط راحة من العمل، وتغذية علاقاته الاجتماعية مع من حوله لتقليل الضغط النفسي الشديد».
وتابع الدكتور باسم ظريف: «يوجد بعض الأشخاص يتعرضون إلى حزن شديد عندما يفقدون شريك حياتهم «زوج أو زوجة»، ما يؤدي في إلى أزمة حادة في القلب خلال أيام، والتي تؤدي أحيانًا إلى الوفاة، وذلك نتيجة الإصابة النفسية التي يتعرضون لها مثل الاكتئاب»، مؤكدًا أن الجزء النفسي من أهم الأمور التي يجب مراعاتها في تلك الأزمات حيث يتوجب دعم الشخص ليطمئن عن طريق أسرته وأصدقائه والدائرة المحيطة به وتغيير المشاعر السلبية بالإيجابية نحو الحياة، حتى لا يقعوا ضحية الاكتئاب النفسي.
وأوضح أنه يوجد أشخاص تمر بالأزمات النفسية عقب الأزمات القلبية التي يتعرضون لها بشكل طبيعي، والبعض الآخر يحتاج إلى طبيب نفسي متخصص لكي يعبروا بسلامة من تلك المرحلة النفسية.
طرق الوقاية من الأزمات القلبيةوترصد «الأسبوع»، طرق الوقاية من الأزمات القلبية والتي جاءت على النحو الآتي:
- الإقلاع عن التدخين.
- تناول نظام غذائي صحي صديق للقلب.
- السيطرة على ضغط الدم المرتفع.
- خفض نسب الكولسترول في الدم.
- ممارسة الرياضة يوميًا.
- الحفاظ على وزن صحي.
- التخفيف من التوتر.
- الابتعاد عن الكحوليات.
اقرأ أيضاًمجدي يعقوب يكشف عن تقنية طبية جديدة في زراعة صمامات بالقلب
لخدمة أطفال مرضي القلب.. تشغيل أحدث جهاز موجات فوق صوتية بمستشفي سوهاج الجامعي
800 ألف جنيه للحالة.. معهد القلب يجري 100 حالة زراعة «صمام القلب الأورطي»
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: صحة القلب أسباب الأزمة القلبية الأزمة القلبية أعراض الأزمة القلبية
إقرأ أيضاً:
جمال شعبان: الأمراض الوراثية سبب الوفاة المفاجئة
قال الدكتور جمال شعبان، استشارى أمراض القلب وعميد معهد القلب السابق، إن تصلب الشرايين الذي يؤدي إلى الوفاة المفاجئة؛ قد يكون غاليًا بسبب أمراض وراثية.
وأضاف شعبان خلال لقائه مع الإعلامية فاتن عبد المعبود ببرنامج «صالة التحرير» المذاع على قناة صدى البلد، أن اللاعب الراحل أحمد رفعت، كان يعاني من الكوليسترول الجيني.
وتابع استشارى أمراض القلب: الكوليسترول ليس له أعراض ظاهرة يتم معالجتها، ورفعت كان الكوليسترول عنده شرس وغير طبيعي.
بوابة الأهرام
إنضم لقناة النيلين على واتساب
مشاهير هوليوود يخلون منازلهم بسبب حرائق لوس أنجلوس