كيف يؤثر الضغط النفسي العصبي على صحة القلب؟.. استشاري أمراض قلبية يجيب
تاريخ النشر: 9th, January 2025 GMT
قال الدكتور باسم ظريف، استشاري أمراض القلب بمعهد القلب القومي، إن الشخص الذي يتعرض لـ الضغط النفسي العصبي، «الاسترس» لمدة طويلة ويصاحبها موجات عصبية حادة قد يتسبب ذلك في إصابته بأمراض قلبية كثيرة، وقد تؤدي أحيانًا إلى أزمة قلبية.
وأضاف استشاري أمراض القلب خلال تقديمه برنامج «كبسولة الصحة»، المذاع على الصفحة الرسمية لوزارة الصحة والسكان عبر موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك: «يجب على الشخص الذي يتعرض إلى ضغط نفسي الخروج سريعًا من تلك الأزمة، وذلك عن طريق أخذ قسط راحة من العمل، وتغذية علاقاته الاجتماعية مع من حوله لتقليل الضغط النفسي الشديد».
وتابع الدكتور باسم ظريف: «يوجد بعض الأشخاص يتعرضون إلى حزن شديد عندما يفقدون شريك حياتهم «زوج أو زوجة»، ما يؤدي في إلى أزمة حادة في القلب خلال أيام، والتي تؤدي أحيانًا إلى الوفاة، وذلك نتيجة الإصابة النفسية التي يتعرضون لها مثل الاكتئاب»، مؤكدًا أن الجزء النفسي من أهم الأمور التي يجب مراعاتها في تلك الأزمات حيث يتوجب دعم الشخص ليطمئن عن طريق أسرته وأصدقائه والدائرة المحيطة به وتغيير المشاعر السلبية بالإيجابية نحو الحياة، حتى لا يقعوا ضحية الاكتئاب النفسي.
وأوضح أنه يوجد أشخاص تمر بالأزمات النفسية عقب الأزمات القلبية التي يتعرضون لها بشكل طبيعي، والبعض الآخر يحتاج إلى طبيب نفسي متخصص لكي يعبروا بسلامة من تلك المرحلة النفسية.
طرق الوقاية من الأزمات القلبيةوترصد «الأسبوع»، طرق الوقاية من الأزمات القلبية والتي جاءت على النحو الآتي:
- الإقلاع عن التدخين.
- تناول نظام غذائي صحي صديق للقلب.
- السيطرة على ضغط الدم المرتفع.
- خفض نسب الكولسترول في الدم.
- ممارسة الرياضة يوميًا.
- الحفاظ على وزن صحي.
- التخفيف من التوتر.
- الابتعاد عن الكحوليات.
اقرأ أيضاًمجدي يعقوب يكشف عن تقنية طبية جديدة في زراعة صمامات بالقلب
لخدمة أطفال مرضي القلب.. تشغيل أحدث جهاز موجات فوق صوتية بمستشفي سوهاج الجامعي
800 ألف جنيه للحالة.. معهد القلب يجري 100 حالة زراعة «صمام القلب الأورطي»
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: صحة القلب أسباب الأزمة القلبية الأزمة القلبية أعراض الأزمة القلبية
إقرأ أيضاً:
وقاية وحماية.. حملة توعية وطنية لمكافحة أمراض القلب الخلقية
أكدت حورية أحمد المري، رئيسة مجلس إدارة جمعية الإمارات لأمراض القلب الخلقية، أن الحملة الوطنية "وقاية وحماية"، التي انطلقت يوم أمس الجمعة، في إطار أسبوع التوعية بالأمراض والاعتلالات الخلقية في القلب، الذي يقام خلال الفترة من 7 إلى 14 فبراير الجاري، تعتبر الأولى من نوعها على مستوى الدولة والمنطقة العربية والشرق الأوسط، وتسعى إلى تعزيز الوعي حول هذه الأمراض باعتبارها أكثر عيوب الولادة شيوعاً.
وقالت، إن الحملة تستهدف أكثر من مليون طالب وطالبة في جميع مدارس الإمارات الحكومية والخاصة والأهلية، وتتضمن العديد من البرامج التوعوية مثل المحاضرات الاستشارية الطبية، والفحوصات المجانية للأمراض المرتبطة بالقلب، وذلك في إطار السعي لاكتشاف الحالات المبكرة للأمراض القلبية الخلقية ورفع مستوى الوعي المجتمعي حول مخاطرها وطرق الوقاية منها، بما يتماشى مع أهداف دولة الإمارات في تحسين جودة الحياة.
وحول تأثير أمراض القلب الخلقية على صحة الطفل في المستقبل، قالت، إن هذه الأمراض هي حالات ناتجة عن تشوهات في بنية القلب منذ الولادة تؤثر على صحة الطفل بطرق متعددة، تشمل صعوبة في ضخ الدم والعيوب في القلب مثل الثقوب بين الأذينين أو البطينين، ما يؤدي إلى نقص في إمداد الجسم بالأوكسجين.
وأضافت أن الأطفال المصابين قد يواجهون تأخراً في النمو الجسدي والعقلي، ومشاكل في الدورة الدموية مثل زيادة الضغط على القلب أو الرئتين، بالإضافة إلى أنهم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى، ما يتطلب مراقبة طبية مستمرة وعلاجا مستداما.
وأوضحت أن الأعراض الشائعة التي قد تشير إلى وجود أمراض قلبية خلقية لدى الأطفال، تتفاوت حسب شدة المرض، وأن الأعراض الأكثر شيوعاً تشمل "الزرقة"، أي تحول لون بشرة الطفل أو شفاهه إلى الأزرق نتيجة نقص الأوكسجين وصعوبة في التنفس خاصة أثناء الرضاعة أو اللعب، بالإضافة إلى التعب الشديد أو قلة النشاط، فضلا عن ملاحظة تورم الأطراف أو الجسم بسبب احتباس السوائل والتعرق المفرط أثناء الرضاعة أو الراحة وضعف النمو الذي يؤدي إلى تأخر في زيادة الوزن أو الطول، وكذلك "النفخة القلبية" التي يمكن للطبيب سماعها.
أخبار ذات صلةوقالت إن بإمكان الآباء والمدرسين لعب دور مهم في تعزيز الوعي حول أمراض القلب الخلقية، من خلال التثقيف الشخصي؛ إذ يمكن للآباء التحدث مع الأطباء والبحث عن معلومات حول الأمراض القلبية الخلقية وفتح حوار مع الأطفال عن أهمية الفحوصات كما يمكن الاستفادة من المناسبات العالمية مثل اليوم العالمي للقلب لزيادة الوعي والتشجيع على الفحوصات المبكرة.
وأشارت إلى أن التعاون مع المجتمعات والجمعيات الطبية في الأنشطة التوعوية وتدريب الأطفال على الإسعافات الأولية، يعد خطوة مهمة في تعزيز الوعي حول هذه الأمراض.
وتطرقت إلى العوامل الوراثية والبيئية التي تسهم في حدوث أمراض القلب الخلقية، والتي تشمل العوامل الوراثية مثل التاريخ العائلي والاضطرابات الجينية، بالإضافة إلى العوامل البيئية مثل التغذية السليمة وتجنب المواد الضارة أثناء الحمل، محذرة من أن التعرض للأدوية أو المواد الكيميائية قد يزيد من احتمالية الإصابة بهذه الأمراض.
وأكدت المري، أنه يمكن اكتشاف الأمراض القلبية الخلقية عبر الفحص قبل الولادة مثل السونار واختبارات الدم والفحوصات بعد الولادة مثل الفحص البدني والأشعة السينية والتخطيط الكهربائي للقلب، إلى جانب المتابعة الطبية المنتظمة خلال السنة الأولى من حياة الطفل.
ولفتت إلى أن أساليب العلاج المتاحة للأطفال المصابين بأمراض القلب الخلقية، تشمل المراقبة الطبية في الحالات الخفيفة، بالإضافة إلى العلاج الدوائي مثل مدرات البول وأدوية تنظيم ضربات القلب، بالإضافة إلى التدخلات غير الجراحية مثل القسطرة القلبية والجراحة القلبية مثل إصلاح الصمامات أو إغلاق الثقوب في القلب، مؤكدة أهمية تقديم الدعم النفسي والاجتماعي للطفل وعائلته أثناء فترة العلاج.
وأشارت إلى أن الحملة الوطنية تسهم في توعية المجتمع، عبر تنظيم الندوات والمحاضرات في المؤسسات التعليمية والمجتمعية، ما يعزز فهم أفراد المجتمع حول طرق الوقاية والعلاج من أمراض القلب الخلقية، بالإضافة إلى برامج التوعية الموجهة للطلاب في المدارس والجامعات، والتي تهدف إلى توعيتهم بأهمية التغذية السليمة والنشاط البدني في الوقاية من أمراض القلب الخلقية، وتحفيزهم على نشر المعرفة داخل مجتمعاتهم بخصوص الوقاية وأهمية الفحص المبكر.
المصدر: وام
الهلال الأحمر ينقذ معتمرة إندونيسية بمطار جدة